Svett i ansiktet stör aktiviteterna? övervinnas med dessa 7 steg

Att svettas när vädret är varmt, efter träning eller för att du har ätit kryddig mat är verkligen naturligt. Men vad händer om du svettar mycket lätt, särskilt i ansiktet och huvudet? Detta är naturligtvis mycket störande. Anledningen är att svett i ansiktet och huvudet är svårt att dölja. Du kan inte heller använda deodorant slarvigt för att minska svettproduktionen.

Så, vad orsakar svett i ansiktet och hur kan det vara effektivt? Kom igen, se den fullständiga informationen nedan

Varför svettas ansiktet och huvudet lätt?

Svettas du lättare i ansiktet, nacken eller huvudet än på andra delar av kroppen, till exempel dina armhålor eller handflator? I så fall kan du drabbas av ett speciellt tillstånd, nämligen kraniofacial hyperhidros. Detta tillstånd är en del av problemet med överdriven svettning eller hyperhidros.

Men för människor med kraniofacial hyperhidros Svettkörtlarna som är mest problematiska och aktivt producerar svett finns i ansiktet och huvudområdet. Som ett resultat är svett lätt att flyta från huvudet. Du kan också svettas mycket på näsan, toppen av läpparna och på pannområdet.

Orsakerna till detta tillstånd kan vara olika. Från nervstörningar, hormonella störningar till komplikationer av kroniska sjukdomar. Men detta tillstånd kan också påverka människor som är friska.

Endast läkare och vårdpersonal kan ta reda på exakt vad som orsakar din hyperhidros. Därför bör du rådfråga experterna direkt.

Hur man hanterar svett i ansiktet

Svettproblem i ansiktet kan få dig att känna dig osäker och obekväm. Tänk därför på de olika sätten att hantera överdriven svettning i följande områden i ansiktet och huvudet.

1. Var uppmärksam på kosten

Kryddig mat, alkoholhaltiga och koffeinfria drycker och rätter som är för heta kan utlösa överdriven svettning i ansiktet. Så, så mycket som möjligt undvika dessa livsmedel och drycker. Speciellt om vädret är hett.

2. Tvätta ansiktet eller duscha med kallt vatten

Om du plötsligt svettas i ansiktet och huvudet, tvätta genast ansiktet med kallt vatten. Kallt vatten kan hjälpa till att sänka temperaturen i ansiktet och huvudet så att svettkörtlarna inte producerar kraftig svettning. Torka därefter ordentligt.

3. Undvik direkt solljus och ett rum som är för fuktigt

Exponering för direkt solljus kan få dig att svettas ännu mer. Så om du är utomhus kan du använda ett paraply eller hatt som är tillräckligt bred för att hålla huvudet och ansiktet svalt. Glöm inte att bära kläder som kan absorbera svett och är svala på kroppen, som bomullströjor.

Heta och fuktiga rumstemperaturer kan också utlösa svettproduktion i ansiktet och huvudet. Så se till att ditt hem, rum eller arbetsplats är svalt och torrt.

4 Använd receptkräm

Du kan inte riktigt använda deodorant (antiperspirant) i ansiktet. Läkaren kan dock ordinera en ansiktskräm med speciella ingredienser som kan fungera som en antiperspirant för ansiktet.

Försök använda lite först för att se reaktionen på din ansiktshud. Om allergier eller irritation uppstår, fortsätt inte och berätta för din läkare.

5. Botox-injektion

Din läkare kan också föreslå injektioner av botulinumtoxin A (botox). Denna injektion används vanligtvis för att behandla överdriven svettning av underarmarna. Men Botox kan också ges för att behandla svettningar i ansiktet och huvudet.

6. Verksamhet

I vissa fall kan du behöva genomgå en operation. Kirurgi är avsett att ta bort svettkörtlar som finns i ansiktet, huvudet eller nacken. Denna åtgärd rekommenderas dock inte av en läkare om det inte finns några läkemedel som fungerar för dig.

7. Hantera stress och ångest

Negativa känslor kan leda till överdriven svettning. Därför måste du lära dig att hantera dina känslor, ångest, rädsla och nervositet ordentligt. Till exempel genom att ta djupt andetag, rita eller skriva.

x