Att övervinna barnets växande smärta, så här är det

Växande smärta är smärta i muskler och kramper som känns av barn, vanligtvis uppstår smärta under dagen eller kvällen. Smärtan är ofta obekväm, ibland kan den också störa mitt under sänggåendet. Lyckligtvis finns det ett antal sätt att hantera växande smärta hos barn.

Att övervinna växande smärta hos barn

Smärtan som ditt barn känner när det upplever detta tillstånd gör dem mer känsliga för smärta. Dessutom kan växande smärta också följas av huvudvärk eller smärta runt magen. Så att barn inte fortsätter att klaga på smärta, här är olika steg för att lindra symtomen.

1. Massera området som påverkas av växande smärta

Vanligtvis känns smärta i båda benen, särskilt i framsidan av låret och på baksidan av kalven. Gör en mild massage runt den delen. Du kan använda några droppar eterisk olja för att koppla av barnet.

En annan produkt som vanligtvis används vid hantering av växtsmärtor är arnica-kräm eller olja, särskilt för barn. Denna produkt har fått förtroende för att minska muskelsmärta och är säker att använda för barn. Det är bara det, dess användning rekommenderas inte på lång sikt.

2. Använd en värmedyna

Källa: Medical News Today

Den värmande effekten av en värmedyna kan hjälpa till att minska växande smärta hos ett barn genom att koppla av spända och ömma muskler. Denna värmekudde kan också ge barnen komfort.

För att inte orsaka skada, ställ in den på en temperatur som inte är för varm. Använd den på barn före sänggåendet eller när du klagar på smärta och ta sedan bort den när barnet sover.

Om du inte har en värmepanna kan det också hjälpa att ta en dusch eller använda en trasa fuktad i varmt vatten. Du kan också skapa din egen värmepanna med strumpor och ris.

3. Begränsa nötter i barnets kost

Källa: Luxury By Sofia

Faktum är att växande smärta hos barn också kan påverkas av mat. I olika vegetabiliska livsmedel finns det ett ämne som kallas fytinsyra som faktiskt kan förvärra smärtan som din lilla upplever. Vissa vegetabiliska produkter som har detta ämne är vete, nötter och sojabönor.

Anledningen är att fytinsyra binder mineraler som järn, magnesium, kalcium och zink i mag-tarmkanalen vilket gör det svårt för kroppen att använda dessa mineraler. Faktum är att magnesium som ett exempel har förmågan att neutralisera smärta.

Därför måste du begränsa tillhandahållandet av livsmedelsingredienser ovan i din barns kost.

4. Sträck för att minska växande smärta

källa: huffingtonpost.com

Nästa steg för att hantera växande smärta är att hjälpa ditt barn att sträcka benen varje morgon. Genom att sträcka blir musklerna mer avslappnade och kan naturligtvis minska smärtan. Om du är osäker, kontakta en sjukgymnast eller läkare för råd om denna rutin.

5. Se till att barnet konsumerar mer vatten

Att inte bara undvika uttorkning, att möta dina dagliga behov av tillräckligt med vatten minskar risken för muskelkramper. Vatten hjälper också kroppen att känna sig friskare och kan fungera optimalt.

Ytterligare tips som kan göras för att förhindra smärta är att ge juice eller juice från citrusfrukter som apelsiner och citroner. Dessa frukter innehåller mycket C-vitamin, vilket hjälper till att undvika ömhet i musklerna.

6. Använd smärtstillande medel

Om smärtan som barnet upplever är verkligen outhärdlig kan du använda smärtstillande medel. Använd dock inte aspirin, eftersom det riskerar en sjukdom som kallas Reye's syndrom, vilket orsakar svullnad i levern och hjärnan.

Läkemedel som du kan ge är ibuprofen eller paracetamol. Innan du använder detta läkemedel är det bättre att fråga din läkare först så att den angivna dosen är i rätt mängd.

Växande smärta är faktiskt ett tillstånd som tenderar att vara milt och kan försvinna på egen hand. Du måste dock fortfarande vara uppmärksam på barnets tillstånd.

Om den växande smärtan hos ett barn uppträder ständigt följt av svullnad eller andra symtom som aptitlöshet och börjar störa dagliga aktiviteter, kontakta din läkare omedelbart för korrekt behandling.

x