Fördelar med melinjohud för kroppens och hjärnans hälsa

Om du ofta äter tamarindgrönsaker eller chips, kanske du känner till melinjo. Ja, chips är en av de viktigaste källorna till mat från melinjo. Melinjo är en frukt från melinjoträdet som ofta används för tillägg till olika sorters indonesisk mat, såsom sayur tamarind eller sayur lodeh. Melinjo förknippas ofta med högt blodtryck, därför rekommenderas personer med högt blodtryck att undvika flis och liknande. Men visste du att det visar sig att melinjo och dess hud har andra fördelar för kroppen? Vilka är fördelarna med melinjohud?

1. Upprätthålla hjärnans hälsa

Hjärnan är tankens centrum och reglerare för alla kroppsorgan, eftersom det är mycket viktigt för att upprätthålla hjärnans hälsa. En av de livsmedel som kan upprätthålla hjärnans hälsa är melinjo. Ja, en av fördelarna med melinjohud är att den kan förhindra och övervinna fria radikaler som förekommer i kroppen. Dessa fria radikaler som förekommer i kroppen kommer att påverka nerv- och hjärnans funktion. Melinjo tros innehålla mangan som kan binda till neurotransmittorer - ämnen som bär signaler från nervsystemet - och göra signalering mellan nervceller effektivare.

2. Hjälper tillväxt

Ett annat mineralämne som finns i melinjo och dess hud är koppar. Koppar är ett mikromineralt ämne som kroppen behöver för att hjälpa tillväxten, så melinjo är bra för barn. Inte bara det, de andra fördelarna med melinjohud är att hjälpa till att utveckla problem i muskel- och bensystemet och upprätthålla hjärthälsan. Brist på koppar kan orsaka kroppens vävnader och celler att dö och inte utvecklas. Därför är melinjohud bra för hälsan.

3. Reglera kroppstemperaturen

Kroppen har sin egen reglering av kroppstemperaturen. när miljön är kall eller varm, kommer kroppen automatiskt att justera så att kroppstemperaturen inte störs. Även en liten ökning eller minskning av kroppstemperaturen kan störa den totala kroppsfunktionen. Melinjo och dess hud hjälper kroppen att hålla en stabil temperatur. Fördelarna med melinjohud bevisas genom att bibehålla metabolisk funktion och enzymer för att förbli stabila i miljöer med extrema temperaturer.

4. Behåll frisk hud

I melinjohuden finns det ett mineraliskt zink som kan öka vita blodkroppar. Detta är naturligtvis bra för att förhindra inflammation och påskynda sårläkning. Akne kan vara ett sår på ytan av ansiktet, därför är melinjo och huden också bra för att hantera akne.

5. Upprätthålla njurs hälsa

Inte bara koppar och zink, melinjoskinn innehåller också fosfor vilket är bra för njurs hälsa. Genom dess fosforhalt är fördelarna med melinjohud att bibehålla vätskebalansen i kroppen, hjälpa till att reglera salt- och fettnivåer och hjälpa njurarna att ta bort gifter från kroppen.

x