Innehållsförteckning:
- Fördelar med basilikabladolja för hälsan
- 1. Mot bakterier
- 2. Lindrar trängsel på grund av influensa
- 3. Lindrar värk och smärta
- 4. Rengör tänder och mun
- 5. Övervinna fet hår
- Notera detta innan du använder basilikaolja
Basilikablad (Ocimum basilicum) är en kryddväxt som fortfarande är i samma familj som basilika och mynta. Du hittar detta blad lätt i kycklingrätter med rica-rica-kryddor. Förutom att det används som matlagningskrydda kan basilikablad också extraheras till olja. Basilikabladolja har länge använts av asiatiska och indiska människor för att behandla olika hälsoproblem. Något?
Fördelar med basilikabladolja för hälsan
1. Mot bakterier
Oljan från bladen, som har det lokala namnet basilikablad, har visat sig innehålla antimikrobiella ämnen som är effektiva mot olika bakterier, jäst och svamp från förorenad mat. Forskning från Indien har visat att basilikabladolja fungerar mot E coli , den vanligaste bakterieorsaken till matförgiftning.
Förutom att bekämpa bakterieinfektioner i kroppen kan basilikaolja också användas för att ta bort bakterier från disk, köksredskap och badrumsredskap.
För att göra detta, blanda några droppar basilikaolja i en sprayflaska vatten. Torka av ytan på bordet eller plattan med det oljeblandade vattnet för att hålla det fritt från bakterier och svampar.
2. Lindrar trängsel på grund av influensa
Håller du näsan fast eftersom dina influensasymtom inte försvinner? Försök att ge varmt vatten i ett handfat och släpp sedan i en blandning av eukalyptusolja och basilikaolja. Lägg huvudet över bassängen och andas in den varma ångan. För att förhindra att ånga släpper överallt, täck huvudet med en tunn handduk så att den också täcker bassängens yta.
Forskning från Kaohsiung Medical University i Taiwan rapporterar att basilikablad har antivirala egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa influensaviruset.
3. Lindrar värk och smärta
Bortsett från att vara antibakteriell och antiviral, har basilikabladolja också antiinflammatoriska egenskaper som kan utvisa ömma muskler och slappna av styva muskler.
För att göra detta, lägg 2 droppar basilikaolja på det område av kroppen som känner naglarna och gnugga eller massera försiktigt tills musklerna slappnar av.
4. Rengör tänder och mun
Ibland kan dålig andedräkt fortfarande vara irriterande trots att du flitigt borstar tänderna. För att avsluta detta problem, försök att lägga till några droppar basilikaolja i ett glas vatten och använd det för att skölja munnen i 30 sekunder. Alternativt kan du lägga basilikaolja på din tandkräm och borsta tänderna som vanligt.
Basilikablad innehåller antioxidanter och naturliga antibakteriella egenskaper som är bra för att upprätthålla oral oral hälsa.
5. Övervinna fet hår
För att bli av med överflödig hårolja eller mjäll, försök att släppa basilikaolja i ditt schampo.
Du kan också blanda basilikaolja med natron och äppelcidervinäger för att balansera pH i hårbotten så att olja och smuts i håret avlägsnas.
Notera detta innan du använder basilikaolja
Basilikabladolja ska inte användas under graviditet. Eftersom man fruktar kommer biverkningarna att påverka hormonnivåerna och muskler och nervfunktion hos gravida kvinnor. Basilikabladolja ska inte heller användas till personer som lider av epilepsi.
Det är alltid viktigt att testa innan du provar någon eterisk olja från någon naturlig ingrediens. Utför testet genom att placera en liten mängd basilikolja på foten eller på baksidan av handen och vänta 24 timmar. om du har klåda, en brännande känsla och rodnad på huden som är utsmetad betyder det att du upplever en allergisk reaktion. använd inte oljan igen.
