5 saker du bör göra när du bevittnar mobbning & bull; hej friska

Skolor och sociala medier är inte de enda platserna det händer mobbning eller mobbning. Du kan se detta i handling på gatan eller på jobbet. Enligt en studie, mobbning på jobbet är ännu mer benägna att få en person att känna sig deprimerad än själva jobbet. Så vad ska du göra om du ser det mobbning ?

Ska du bara spela in händelsen och sprida den via sociala medier? Förklaringen nedan kan hjälpa dig att ta ställning när du tränar mobbning var och när.

Gilla vilken handling som kan kallas mobbning eller mobbning?

Mobbning är fysiskt eller psykiskt våld när en eller flera personer attackerar eller skrämmer en annan person. Denna handling inträffar inte bara när förövaren misshandlar offret fysiskt, som att slå, slå eller sparka.

Mobbning kan också göras utan fysiskt våld. Till exempel, att plåga, göra narr av, kalla någon som föraktlig eller oförskämd, kan också sprida skvaller om offret eller förödmjuka honom inför många människor.

Många människor är rädda för att sluta mobba eller rapportera det av två skäl. För det första att vara rädd för att vara nästa mål, för det andra vet du inte vad du ska göra när du ser mobbning .

Vad ska jag göra om jag ser det mobbning ?

Enligt forskning i Journal of Human Relations, de som ser mobbning eller att bevittna mobbning på jobbet kommer sannolikt att vilja avgå snabbt, även om de inte är målet. Så att du inte blir ett tyst vittne, här är saker du kan göra när du ser mobbning som citeras från Psychology Today.

1. Registrera varje incident

Skriv ner eventuella mobbhändelser som du bevittnar varje dag. Skriv ner vad gärningsmannen gjorde och sa mobbning till offret.

Du behöver inte fortsätta titta tills du misstänker, du behöver bara spela in vad du råkar bevittna. Registrera inte bara när dessa förövare begår fysiskt våld. Observera också saker relaterade till handling mobbning som att förstöra offrets väska, sprida förtal och så vidare.

2. Samla bevis

Om du ser mobbning och hitta något som kan bli bevis i form av inspelningar, fotografier eller föremål, håll bevisen så bra som möjligt. Du vet aldrig när du behöver det senare. För mapp specifikt i en bärbar dator eller mobiltelefon för att lagra detta bevis.

Om beviset är i form av föremål, förvara det på en speciell plats för att lagra det. Se till att du förvarar den på ett säkert ställe. Dessutom behöver du inte berätta för många människor att du har samlat mycket bevis. Allt du behöver veta är offret eller myndigheterna. Till exempel HRD-chefen, chefen eller polisen.

3. Avled gärningsmännens uppmärksamhet mobbning eller offret

När mobbning händer, behöver du inte agera heroiskt för att rädda offret från situationen. Istället skadas gärningsmännens ego så att han kommer att hämnas på ett oväntat sätt. Till exempel när du går till köket ser du din medarbetare översittare av sin chef.

Du behöver bara distrahera gärningsmannen genom att be honom chatta eller låtsas leta efter ett visst bestick och be gärningsmannen om hjälp för att hitta det. Om förövaren inte uppmärksammar dig kan du hjälpa offret genom att till exempel säga ”Eh, Pak Fajar letar efter dig, du vet. Det verkar som om du ska diskutera ditt förslag igår. " På det sättet har offret en anledning att omedelbart lämna gärningsmannen.

4. Sök hjälp

Visserligen var det svårt att hjälpa offret mobbning ensam. Det är därför det är viktigt att du söker stöd och hjälp från människor som också är trötta på att se mobbning gjort varje dag.

Ju mer hjälp du lyckas samla, desto längre tid tar byggaren översittare kommer att vara mindre än antalet. Detta kommer också att hjälpa offret att inte känna sig ensam, än mindre en utstött.

5. Prata med någon som kan stoppa mobbning

Offren för mobbning känner sig ofta rädd för att tala upp, de är rädda för att du inte kommer att stå upp för dem eller känna dig försummad om de pratar om detta. Om så är fallet kan du prata direkt med någon som du tycker kan stoppa mobbningen.

Om detta händer på kontoret kan du prata med HRD eller den ansvariga handledaren. Om du är på campus kan du prata med studieledaren. Under tiden, om det händer i ditt område, vänligen rapportera det till chefen för den lokala RT eller RW. Som tredje part eller vittne har du bättre möjlighet att ge en objektiv förklaring av det negativa beteendet.

Sluta mobbning det börjar med dig själv

Många av er kanske har sett det utan att ens inse det mobbning. Oavsett om det är på campus, kontor eller i ditt område. Under den här tiden kan du välja att ignorera detta och låtsas att du inte vet. Detta betyder dock att du är som förövaren som låter offret fortsätta att förtryckas och förödmjukas.

Problemet är att de flesta aktörer tycker att deras handlingar kan motiveras. Till exempel för att han kände att det hela handlade om offret som var för svagt eller irriterande. Därför måste du och människorna omkring dig vara fasta i att visa respektlöst och ogillar mot gärningsmännens handlingar. Visa att mobbning helt enkelt är oacceptabelt i din sociala sfär.