5 Fakta om skratt, inte bara hälsosamt för kroppen

Skratt handlar inte bara om att fixa det humör och gör mitt hjärta lyckligt. Vissa forskare tror och tycker att skratt ger en mängd fördelar för hälsa och andra saker. Vilka är några fakta om skratt som du borde veta? Kom igen, se recensionen nedan.

Olika fakta om skratt, inte bara hälsosamma för kroppen

1. Egentligen är skratt inte nödvändigtvis på grund av ett skämt eller ett skämt

Robert Provine, en psykolog från University of Maryland, fann teorin att människor faktiskt kan skratta när de pratar småprat med vänner, inte på grund av ett skämt som berättas. Robert sa också att vi är 30 gånger mer benägna att skratta åt något när vi är med andra människor än när vi är ensamma.

Robert gjorde forskning genom att observera samtal mellan människor i köpcentret. Av 1200 skratt på köpcentret visar det sig att endast cirka 10 procent av skratt genereras på grund av ett spännande skämt. Resten är skratt i vardagliga människors samtal.

Skratt är också användbart för att stärka band med varandra eller i grupper. Ja, människor skrattar ofta av deras samtalars ord och kommentarer, vilket kanske inte alltid är roligt. Skratt kan också vara en form av kommunikation, inte bara en reaktion.

2. Par som ofta skrattar tillsammans har ett mer varaktigt förhållande

Robert Levinson, professor i psykologi vid University of California Berkeley, forskade och bjöd in par till sitt laboratorium. Han ber varje partner diskutera något som gör honom upprörd om sin partner.

Resultaten visade att par som diskuterade skratt och leende kunde känna bättre känslor. Sedan skrattade kände paret också en högre grad av tillfredsställelse i sitt kärleksförhållande och förhållandet var mer varaktigt.

3. Skratt är "smittsamt"

När du ser människor skrattar, ibland känns det som att du inte kan låta bli att skratta eller le också. Även när du inte vet vad som är roligt kan det bara känna dig själv att titta på andra skratta. Detta händer för att hjärnan övervakar aktiviteten som görs av musklerna i andras ansikten.

Sophie Scott, neurolog vid University College London, upptäckte ett faktum från sin forskning. När någon skrattar kommer en del av din hjärna som kallas premotor cortex automatiskt att flytta musklerna i den delen av ditt ansikte, precis som en person som skrattar. Detta beror på att din hjärna kan svara på andras skratt genom att imitera samma uttryck, även utan att du vet det. Så inte sällan kommer du att skratta när du ser andra människor skratta.

4. Skratt förbränner kalorier

Har du någonsin hört att skratt förbränner kalorier? Ja, genom att skratta i 10-15 minuter kan 40 kalorier bara förbrännas, vet du. Enligt en studie från Vanderbilt University kommer skratt att resultera i en ökning av hjärtfrekvensen och större användning av syre. Alla dessa fysiska reaktioner kräver naturligtvis energi, så kroppen kommer att bränna mer kalorier än när du sitter still.

5. Skratt kan vara hälsosamt för kroppen

Studie efter studie har visat hälsofördelarna med skratt. Ett exempel är en studie från Loma Linda University som visade att skratt kan förbättra vuxnas minne i 60-70-talet.

Dessutom fann forskare från University of Maryland School of Medicine också att titta på komediefilmer kan förbättra blodkärlens funktion och öka blodflödet till hjärnan. Detta är verkligen hälsosamt för ditt kardiovaskulära system (hjärta och blodkärl). Andra skrattfakta visar också att skratt är till nytta för att öka immuniteten, hjälpa till att reglera blodsockernivån och förbättra sömnmönstren.

x