4 Fördelar med kava kava örter och farorna med möjliga biverkningar: användningar, biverkningar, interaktioner

Kava kava (även känd som kava) är en typ av örtmedicin som är välkänd för sina egenskaper. Denna växt, som kommer från öar i södra Stilla havet, rotas och torkas sedan och krossas. Efter krossning kan pulvret blandas med vatten eller te för att dricka.

Biverkningarna och farorna med denna ört är emellertid välkända för allmänheten. Så är kava kava fördelaktigt för hälsan eller är det faktiskt farligt? Här är svaret.

Fördelar med kava kava

Sedan urminnes tider har kava kava använts av människor i Fiji, Nya Zeeland, Papua Nya Guinea och andra länder i södra Stilla havet. Här är det en mängd olika användningsområden och fördelar.

1. Smärtstillande

Denna ört är känd för att lindra muskelsmärta eller kramper. Anledningen är att kavalaktonföreningen i rötterna till denna växt kan slappna av styva eller krampiga muskler.

2. Minska ångest

Enligt olika studier, varav en finns i Canadian Medical Association Journal, kan denna ört minska ångest, få dig att känna dig lugnare och förbättra ditt humör (humör).

Till och med en studie i tidskriften Psychopharmacology visar att denna växt kan hjälpa till att kontrollera olika symptom på ångest eller störningar generaliserad ångestsyndrom (GAD).

3. Insomnia medicinering

Kava kava tros kunna behandla sömnlöshet eller sömnlöshet på grund av dess lugnande effekt på sinnet. Att ta denna ört gör dig lugnare och mer avslappnad, vilket gör det lättare att somna. Speciellt om du har sömnsvårigheter på grund av stress eller ångest.

4. Förebygg cancer

Förutom att lindra smärta och lugna sinnet tros kava kunna förhindra cancertillväxt i kroppen. Detta beror på ett innehåll som kallas flavocavain som tros stoppa processen med cancercellbildning.

Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att bekräfta effekten av denna växtbaserade växt i kampen mot cancer.

Kava kava biverkningar

Även om kava kava verkar erbjuda fördelar för kroppen, är denna ört ofta kontroversiell. Dessa är de två huvudsakliga riskerna med att konsumera kava.

1. Kan orsaka leverskador

I början av 2000-talet framkom en studie från Europa som avslöjade att denna unika ört kan orsaka biverkningar, nämligen leverskador och dödsfall. Anledningen är att man tror att kava dödar celler i levern.

Enligt en rapport från Världshälsoorganisationen (WHO) 2007 kan emellertid endast den typ av kavaört som har blandats med kemikalier som kallas etanol och aceton orsaka leverskador. Så tills nu finns det ingen säkerhet från experterna om kava kava i sig är skadligt för levern.

2. Innehåller psykotropa ämnen

I Indonesien finns det ingen rättslig grund för reglering av kava kava. Anledningen är att forskningen om dess effekter på hjärnan fortfarande är mycket begränsad. Experter har dock sett potentialen för psykotropa ämnen som kan ha psykoaktiva effekter på denna växt.

Även om det inte kan vara beroendeframkallande, brukar kava-effekterna blekna om du konsumerar det ofta. Så du måste konsumera mer för att få en tillräckligt stark effekt. Det är därför som denna ört är benägen att missbrukas.

Så är det säkert att konsumera kava kava?

Eftersom det medicinskt inte finns någon enhällig slutsats om fördelarna, biverkningarna och säker dosering av denna typ av ört, rekommenderar experter inte konsumtionen, särskilt för långvarig användning. Det är ännu farligare om du inte är säker på säkerheten för den produkt du köper. Det kan vara så att ingredienserna har blandats med farliga kemikalier eller att produkten visar sig vara falsk.

Om du har en ångestsyndrom, depression, sömnlöshet eller kronisk smärtsjukdom, är det bättre att rådfråga direkt med din läkare. Jämfört med naturläkemedel för vilka biverkningar inte är säkra har läkemedel eller behandling från läkare kliniskt testats och visat sig vara säkra.