Innehållsförteckning:
- Fördelar med fikon för hälsa och sjukdom
- 1. Perfekt för bantning
- 2. Förebygg cancer och andra matsmältningsproblem
- 3. Många fördelaktiga näringsämnen och vitaminer
- 4. Som en medicinalväxt för sexualitet från länge sedan
Har någon någonsin studerat Adams och Evas historia? Kommer du ihåg om tennträdet vars trädfiber användes som material för deras kläder? Ja, fikon eller fikon som har funnits sedan 1400 e.Kr. kallas säsongsfrukter som ursprungligen hittades i västra Asien. Nu har denna frukt som också är känd som fikon- eller fikonfrukt odlats och finns i många regioner i Indonesien. Vanliga hälsofördelar med fikon är att förebygga och behandla förstoppning, matsmältningsbesvär, diabetes, hosta och influensa, bronkit och astma. Här är fyra av de mest kända och pålitliga fördelarna med fikon. Kom och se förklaringen nedan.
Fördelar med fikon för hälsa och sjukdom
1. Perfekt för bantning
Tenn är en ganska bra dietfrukt. Fördelarna med denna frukt finns i dess fiber som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och matsmältningen. Med 100 gram fikon innehåller den bara 74 kalorier, vilket är bra för dig som är på diet. En annan fördel som kan erhållas från fikon är mineralinnehållet, vitaminerna och pigmenten som är bra för att ljusna och återfukta huden.
2. Förebygg cancer och andra matsmältningsproblem
Pektin, som bara finns i vissa frukter, finns faktiskt i innehållet i fikon. Pektininnehållet i fördelarna med fikon är också bra för matsmältningen, särskilt tjocktarmen och tunntarmen. För vissa människor i Mellanöstern används fikon också som ett traditionellt laxermedel på grund av det rikliga fiberinnehållet i fikon.
Förutom dessa fördelar med tarmsmältningen kan fikon också förhindra flera cancerformer i vissa delar av magen, nämligen koloncancer. Ett färskt fruktburk innehåller tillräckligt med nivåer av vitaminer som innehåller antioxidanter som vitamin A, E och K. Hela fytokemiska föreningarna i fikon kan hjälpa till att eliminera skadliga fria radikaler från människokroppen och därmed skydda oss från cancer, diabetes., andra degenerativa sjukdomar och till och med infektioner i organ i kroppen.
3. Många fördelaktiga näringsämnen och vitaminer
Tennfrukt som konsumeras genom att torka den först är en bra källa till vitaminer och mineraler för kroppen. Till exempel innehåller 100 g torkade fikon 680 mg kalium, 162 mg kalcium och 2,03 mg järn. Kalium är en viktig komponent i cell- och kroppsvätskor som hjälper till att kontrollera hjärtfrekvens och blodtryck. Tja, medan koppar och järn behövs för att producera kroppens röda blodkroppar.
4. Som en medicinalväxt för sexualitet från länge sedan
Under de senaste århundradena, särskilt i det arabiska samhället, har tennfrukt rekommenderats som en traditionell medicin för att rätta till sexuella problem, såsom infertilitet, svag sexuell motståndskraft eller till och med erektil dysfunktion. Detta har också blivit en del av arabernas kultur och mytologi, särskilt under sin tid, fördelarna med denna fikon gjorde fruktburken som ett läkemedel för manlig fertilitet och virilitet.
Nyttan och fördelarna med fikon i sexualitetsmedicin är fortfarande tveksam, men innehållet i stora mängder, särskilt vitaminer och mineraler som är bra för kroppen, påverkar kraftigt ytterligare uthållighet och energi. Mellanösternfolket blandar fikon genom att blötlägga 3-4 frukter i mjölk över natten. Drick sedan i skymningen nästa dag för att få uthållighet och energi på natten.
