Efter ett missfall: fyra saker du kan göra för att trösta en vän

För par som väntar på en bebis kan missfall vara ett trauma i sig. Många klandrar sig själva för att deras bebis lämnar. Dessa känslor är naturliga för människor som sörjer. Men stöd och tröst från vänner eller släktingar är viktigt för dem att få genom livets prövningar. Så vad kan du göra för att stödja en släkting efter ett missfall?

Saker du kan göra för att stödja en släkting eller vän efter ett missfall

1. Titta på dina ord

Ibland går inte alla ord de hör bra. Undvik till exempel ord som "Okej, inte ingenting, bara uppriktigt. Kanske så är det, vi kommer också att ge dig en ny senare ”.

Dessa ord kan låta "dåligt" i hjärtat, även om de kan ha goda avsikter. Anledningen är att fostret eller barnet inte är ett objekt som kan bytas ut. Detta kan också göra paret som förlorade sitt barn ännu mer ledsen, eftersom de känner att de inte lyckats uppfostra barnet korrekt.

Bättre, du säger positiva saker som, ”Jag är ledsen, om du vill prata och behöver vänner kan du ringa mig, OK. Jag är redo att följa med dig. " På det sättet vet de åtminstone att det fortfarande finns människor som älskar dem och försöker förstå den sorg de upplever.

2. Delta i begravningsritualer

För att trösta vänner eller släktingar efter ett missfall är det bra att följa vanor som någon som har gått bort från Gud. Begravningar, böner, årsdagar för avresa är bland de saker du kan delta i för att ge stöd till den del av ett par som nyligen förlorade sitt barn.

3. Försök inte skylla på partnern

Oavsett om vi inser det eller inte, tenderar människor runt dem att vara "hobbyer" för att hitta fel med andra, även när de har att göra med en partner efter ett missfall. Detta är vad du bör undvika så mycket som möjligt.

Undvik att skylla på din partner genom att säga "Du verkligen, inte ta hand om hustrun väl, så inte så (barnet) rätt, rätt ”eller“ Du, inte när jag tog detta vitamin / tillskott / ört sa jag att det är bra att ge näring åt fostret. " Dessa kommentarer är mycket olämpliga att säga till ett par som nyligen förlorat sitt barn.

Kom ihåg att det finns så många faktorer som kan orsaka missfall. Du som utomstående vet inte exakt vad som orsakade tragedin, så håll dessa kommentarer till hjärtat. Bättre att försöka empati och önska dem det bästa.

4. Låt dem uttrycka sina känslor

Gråt, ilska, besvikelse och sorg är vanliga känslomässiga fluktuationer när någon känner sig förlorad. Du borde inte be dem att sluta och stoppa deras sorg.

Det är bra, du tar dig tid att höra alla deras klagomål. För i princip vill människor som sörjer bara bli hörda om hur de mår. Om sorgatmosfären har avtagit kan du bjuda in dem att gå vidare för att komma tillbaka till livet.

Ditt stöd och närvaro vid dessa tillfällen är viktigt

Det viktigaste du kan göra när din vän eller älskade är är att vara deras vän. De kommer att må bättre att veta att du var där i deras sorgliga ögonblick.

Du måste också vara uppmärksam på att behålla din egen hälsa samtidigt som du stöder och följer en partner som just har tappat graviditeten. Att stödja andra som går igenom sorg kan vara fysiskt utmattande och känslomässigt dränerande.