Våta drömmar under fastan, vad är orsakerna och hur man förhindrar dem?

Våta drömmar uppstår när en person ejakulerar medan han sover efter att ha fått sexuell stimulering genom drömmar. Så vad händer om du har en våt dröm medan du fastar? Finns det ett sätt att förhindra våta drömmar under fasta?

Innan du svarar på frågorna ovan är det viktigt att förstå varför du kan ha våta drömmar.

Vad orsakar våta drömmar?

Innan du svarar på om du kan förhindra våta drömmar under fastan måste du först veta varför du kan uppleva detta fenomen.

Våta drömmar orsakas av ökade nivåer av hormonet testosteron som förekommer i en mans kropp vid puberteten. När din kropp har producerat testosteron kan du få ut sperma från en upprätt penis.

Så länge en man fortfarande producerar hormonet testosteron kommer kroppen att fortsätta att producera sperma som kan frigöras genom utlösning, även när du sover. Detta innebär att både pojkar och män kan uppleva våta drömmar även efter att de kommit ur puberteten.

Under sömnens REM-fas (snabb ögonrörelse) är det normalt att män upplever erektioner. Det finns vissa delar av hjärnan som stängs av under REM-sömn så att hjärnan "ignorerar" penisrörelser när du sover.

Om hjärnan normalt under dagen kan kontrollera penis för att säkerställa erektioner endast vid behov, är penis fri att göra vad den vill under REM-sömn. Om du råkar ha en erotisk dröm under denna sömnperiod kan du få erektion och ejakulera.

Finns det något sätt att förhindra våta drömmar under fasta?

Några av de enkla sätten nedan kan hjälpa dig att förhindra våta drömmar medan du fastar.

1. Skilja ut som är imaginärt, vilket är verkligt

För att förhindra erotiska drömmar vid oönskade stunder måste du vara mer medveten om dig själv under dina aktiviteter på dagtid. Var mer försiktig med vad som händer i din miljö. Du måste kunna se skillnaden mellan drömmar och verklighet. Betona din önskan att vakna när du känner igen de olika "stämningarna" när du drömmer.

Du kan öva på detta nästa gång du är medveten, till exempel genom att föreställa dig att du klämmer i din vänstra arm (långsamt!) Med högerhandens två fingrar. Fortsätt trycka tills du föreställer dig att dina fingrar tränger igenom huden på din vänstra arm. I en dröm kan detta hända, men i ett fullt medvetet tillstånd är det verkligen omöjligt eftersom du har ont, eller hur?

Nu, efter att du har vant dig med att träna dig själv, kan du "förföra" din drömversion för att göra detsamma. Skillnaden är, nu kanske ditt finger kan tränga igenom handflatan, för ingenting är omöjligt i en dröm.

När du drömmer accepterar en fiktiv version av dig själv den som verklig. Det är först när du vaknar att du märker att något är avstängt. Genom att försöka träna dig själv att bli mer självmedveten, kommer denna självmedvetenhet gradvis att tränga in i ditt undermedvetna när du drömmer och få dig att inse, "Det här är inte riktigt, jag drömmer igen!"

Detta gör dig mer medveten om miljön i dina drömmar. Du blir mer fokuserad och har en verklig känsla av vem du verkligen är, var du är och vad du vill göra - lägg dig bara i vila eller vakna. Det är möjligt att förhindra våta drömmar vid fasta.

2. Tänk inte på din älskares hjärta innan du går och lägger dig

Drömmar representerar ofta dina drömmar om att uppfylla en önskan, där ditt undermedvetna sinne manifesterar något som du verkligen vill ha. Så, så mycket som möjligt undvik att tänka på din älskares eller favoritartists ljus i dagsljus för att förhindra våta drömmar under fastan.

Ju mer du fokuserar din energi på att tänka på någon, desto mer sannolikt kommer personen att dyka upp i din dröm. Din partner eller förälskelse kan visas i en miljon olika möjliga drömscenarier. Uteslut inte möjligheten i dina våta drömmar.

Ibland kan en händelse i vårt liv utlösa gamla minnen som kan utlösa nervceller i hjärnan att komma ihåg eller föreställa sig. Om ett gammalt minne plötsligt blir friskt i ditt sinne, som att komma ihåg ditt första datum eller den första natten, är det möjligt att du omedvetet aktiverar den delen av din hjärna i en dröm.

3. Meditera före sänggåendet

Det är viktigt att somna i ett tydligt sinnestillstånd, speciellt om du vill arbeta med att hantera det du vill drömma, inklusive erotiska drömmar för att förhindra våta drömmar i denna fastamånad. Du kan börja med en meditationsrutin för att stimulera ett hälsosamt tänkesätt.

Meditera en gång vid en avkopplande tid mitt på dagen och gör det igen en halvtimme innan du lägger dig. Denna meditationsmetod ger dig gott om tid att reflektera över dig själv, vad du gjorde under dagen och lugna dig före sängen.

Mentalt välbefinnande bör vara en prioritet för alla, eftersom detta kan återspeglas i alla aspekter av ditt liv, inklusive hur du drömmer.

Men drömmar kan inte ordnas

Hittills finns det inget vetenskapligt bevisat sätt som kan reglera historien om en persons drömmar eller förutsäga när vissa drömmar kommer att inträffa. Drömmar uppstår när du är medvetslös, inte har förmågan att tänka logiskt.

Det finns faktiskt ingenting du kan göra för att kontrollera eller stoppa våta drömmar när du fastar eller inte. Liksom dina andra drömmar, erotiska drömmar som du inte kan kontrollera eller förhindra i förväg. Det är till och med möjligt att du kanske inte ens kommer ihåg din dröm igår kväll. Vad som behöver förstås, våta drömmar är en naturlig del av kroppens normala sömnreaktion.

x