12 Naturliga hostmedel mot torr hosta och slem

Hosta kan också åtföljas av andra symtom som inte är mindre störande, såsom halsont och rinnande näsa. Olika hostmediciner som enkelt kan erhållas på apoteket kan lita på som den första behandlingen. Ibland kan du dock lita mer på traditionella metoder eller naturliga ingredienser för att lindra hosta innan du tar medicin. För det, se den fullständiga översynen av följande naturliga hostmedel.

Olika val av naturliga hostmedicin

Innan du testar receptfria hostmediciner som kan köpas på apotek eller stormarknader, kan du faktiskt prova en mängd naturliga ingredienser för att lindra hostsymptom på grund av mindre luftvägsinfektioner, såsom förkylning och influensa. I själva verket är denna traditionella ingrediens inte bara användbar vid olika typer av hosta utan behandlar också andra andningssymtom som kan åtfölja den, såsom nästäppa.

Även om många tycker att naturliga ingredienser inte har biverkningar som OTC-hostmedicin, måste du fortfarande rådfråga din läkare.

Några naturliga och traditionella ingredienser som kan hjälpa dig att lindra hosta är:

1. Saltvatten

Salt kan vara en naturlig hostmedicin som är lätt tillgänglig hemma. Gurgla med varmt saltvatten kan hjälpa till att förhindra att bakterietillväxt infekterar halsen. Denna traditionella metod kan också hjälpa till att tunna slem som har klumpats i halsen, så att hostan blir lättare.

För att göra slemhostmedicin från en saltlösning, tillsätt 1/4 till 1/2 tesked salt till 250 ml varmt vatten och rör om tills det löser sig. Gurgla sedan med denna lösning var tredje timme 3-4 gånger om dagen.

Om du vill använda denna traditionella ingrediens som hostmedicin för barn, se till att du lär ut och berätta för din lilla hur man sköljer ordentligt så att lösningen inte sväljs.

2. Älskling

Honung har länge använts som ett naturligt botemedel mot olika sjukdomar, inklusive hosta.

Olika studier, varav en finns i tidskriften Kanadensisk husläkare, visar att ingredienserna i honung kan vara effektiva för att bota hosta om de konsumeras regelbundet.

Smärtstillande ämnen som finns i naturliga ingredienser kan stoppa infektioner vid sjukdomar som orsakar torr hosta eller hosta med slem.

För optimal effekt som traditionell hostmedicin kan du dricka en tesked honung direkt på fastande mage. Alternativt kan du blanda det i mjölk eller örtte med citronsaft.

Kombinationen av honung och citron kan bättre bota hosta eftersom det hjälper till att påskynda luftens rörelse i luftvägarna.

3. Ingefära

Att dricka en blandning av ingefära som har spädts ut i varmt vatten eller te kan hjälpa till att lindra hostsymtom. Enligt National Institute of Health har ingefära antibakteriella och antivirala egenskaper så att det kan öka immunsystemets förmåga att bekämpa infektioner i luftvägarna. Detta innehåll kan också förhindra utveckling av nya virus och bakterier samtidigt.

Ingefära är också ett naturligt smärtstillande medel (smärtstillande medel) som kan ha en uppvärmande effekt. Den varma känslan av denna traditionella ingrediens hjälper till att tunna slem i luftvägarna, så det är mycket lämpligt att användas som ett örtmedel för att bota hosta med slem.

Inte bara det, ingefära som en naturlig hostmedicin kan minska smärta i halsen på grund av torr hosta. Känslan av värme kan slappna av de trånga halsmusklerna.

Du kan dricka denna traditionella hostmedicin genom att konsumera den direkt. Du kan också blanda den med citronsaft, te, honung eller mjölk. Drick detta två gånger om dagen medan du hostar.

4. Citron

Frukt kan också användas som en naturlig hostmedicin, varav en är citron.

Som hostmedicin kan citron minska inflammation som uppstår i halsen samt ge C-vitamin till kroppen. C-vitamin i sig är användbart för att öka immunförsvarets styrka för att utrota bakterieinfektioner, inklusive infektioner som uppstår i luftvägarna som orsakar hosta.

En enkel hostmedicin kan göras genom att blanda en tesked citronsaft med en tesked honung. Drick det flera gånger om dagen.

Ett annat sätt att konsumera citron som hostmedicin är att blanda peppar och honung i citronsaft.

5. Gurkmeja

Gurkmeja antas minska symtomen på ihållande hosta, särskilt för en naturlig torrhostmedicin.

I gurkmeja finns det curcumin som har antiinflammatoriska egenskaper. Denna förening har samma styrka som vissa läkemedel som också innehåller antiinflammatoriska medel. Dess funktion är att bekämpa infektionsframkallande främmande partiklar i luftvägarna.

För att göra gurkmeja som en naturlig hostmedicin kan du krossa gurkmejan i ett fint pulver och blanda det i ett glas varm mjölk. Du kan också blanda det med salt i te tillsammans med fyra glas vatten för att lindra klåda i halsen.

Undvik att inte dricka vatten omedelbart efter att du har konsumerat detta hostmedicin. Vatten kan hämma verkan av de antiinflammatoriska föreningarna i gurkmeja.

6. Vitlök

Vitlök är en av de enklaste att få slemhosta naturläkemedel. De antimikrobiella egenskaperna i vitlök kan stoppa infektion eller irritation som orsakar överflöd av slem. Det är tack vare föreningar allicin som kan döda bakterier och virus i halsen.

Förutom att bli ätit kan du också lukta den skarpa doften av vitlök. Alternativt kan du göra en traditionell hostmedicinblandning genom att blanda fin vitlök, honung och te. Drick detta hostmedicin minst två gånger om dagen för att lindra hosta och ont i halsen.

7. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra som är antibakteriell. På grund av denna natur kan äppelcidervinäger bearbetas till en naturlig hostmedicin. De antibakteriella egenskaperna i äppelcidervinäger kan bryta ner slemproppar och döda bakterier som attackerar luftvägarna.

För att förvandla äppelcidervinäger till ett naturligt slemhostmedel kan du späda 1-2 matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten. Gurgla sedan med den här lösningen och drick den direkt. Upprepa denna metod en till två gånger i rad i timmen.

Innan du gurglar med en lösning av traditionell hostmedicin från äppelcidervinäger, drick så mycket vatten som möjligt.

8. Probiotiska livsmedel

Probiotika är mikroorganismer som har många hälsofördelar. Probiotiska livsmedel botar inte hosta direkt. Probiotiska livsmedel hjälper dock till att stärka immunförsvaret eftersom de balanserar de goda bakterierna i matsmältningen.

Gynnsamma probiotika som Lactobacillus finns ofta i mjölk, kefir, yoghurt och äppelcidervinäger. Denna naturliga ingrediens kan minska symtomen vid hosta orsakade av vissa allergener.

Därför kan probiotika användas som ett läkemedel mot hosta orsakad av allergier. Det bästa probiotiska innehållet är i mjölk, men konsumtionen måste fortfarande följas upp eftersom det kan göra slem tjockare.

10. Ananas

Ananas kan också vara en naturlig hostmedicin. Ananas innehåller enzymet bromelain som kan hjälpa till att lindra hosta med slem naturligt. Innehållet i bormelain som består av enzymer proteolytisk och detta proteas har antiinflammatoriska egenskaper som kan bryta ner slem som koagulerar i halsen och lungorna.

Ät 60 gram ananasskivor om dagen. Du kan också göra det juice och dricka det tre gånger om dagen tills symtomen du känner förbättras gradvis.

Det bör dock noteras att om det tas tillsammans med antibiotika, kan bromelainenzymet i ananas minska läkemedlets effekt mot bakterier.

11. Benbuljongsoppa

Att äta benbuljong kan ha många positiva effekter på hälsan, allt från att hjälpa till att öka immunförsvaret, tunnare slem i luftvägarna, till att öka kroppens avfasningsförmåga.

Benbuljong botar inte hosta direkt. Detta naturliga hostmedicin kan dock lindra hostsymptom på grund av infektion med farliga partiklar, såsom exponering för föroreningar, kemikalier, bakterier och andra giftiga ämnen.

När du har en långvarig hosta tenderar kroppsvätskenivåerna att minska, vilket gör att du är utsatt för uttorkning. Benbuljong är ett naturligt hostmedicin som innehåller elektrolyter i form av natrium så att kroppen lättare kan absorbera inkommande vätskor.

Du kan ta hostmedicin från uppvärmd benbuljong så att den ger maximal överbelastning till de trånga luftvägarna.

12. Lakritsrot

Har länge använts som ett naturläkemedel för att lindra laryngit, rötter lakrits kan också användas som en naturlig hostmedicin, särskilt hosta med slem och hosta på grund av allergier.

Innehåll glycyrrhizin på hostmedicin från roten lakrits Det har allergivänliga egenskaper så att det kan tunna slem vilket resulterar i en andnöd.

Vet detta innan du tar naturliga hostmediciner

Naturlig eller traditionell hostmedicin tillverkad av olika populära växtbaserade ingredienser är en alternativ hostbehandling eftersom den påstås ha minimal risk för biverkningar, är billig och lätt att få.

Tyvärr behövs mer och mer massiva kliniska prövningar för att ta reda på hur effektivt detta naturliga botemedel är för att bota hosta. Men det betyder inte att naturliga och traditionella ingredienser inte är användbara alls för hosta.

Samtidigt är användningen av traditionella hostmedicin ganska säker om den används under en kort tid. I alla fall, Du bör inte ersätta din läkares medicin med naturläkemedel, särskilt för kroniska luftvägssjukdomar, såsom hosta upp blod. Detta kan indikera allvarlig inflammation i lungorna som örterna inte kan bota.

Mest lämpligt, kontakta en läkare innan du bestämmer dig för att ta naturliga hostmediciner, oavsett om det är torr hosta, slem eller blödning. På det sättet kan du få de mest lämpliga råd så att din behandling också kan fungera optimalt.