Orsaker till dålig fotlukt (och hur man kan bli av med den) & bull; hej friska

Varje dag vill du se perfekt ut, i glänsande skor och preparerade. Men vad händer om du ser bäst ut, men det visar sig att dina fötter luktar illa? Naturligtvis är alla dina ansträngningar att se charmiga ut förgäves. Dessutom är folk vanligtvis ovilliga att berätta för dig om du har problem med fotlukt. För att undvika detta måste du känna till ins och outs av dålig fotlukt och hur du kan förhindra det.

Vad får fötterna att lukta illa?

Medicinskt är problemet med fotlukt känt som bromodos . B romodos Detta är ett tillstånd där dina fötter svettas för mycket och de blir fuktiga, särskilt när du bär skor, vilket resulterar i en dålig lukt. Precis som handflatorna har fotsulorna också svettkörtlar som fungerar för att återfukta huden och reglera kroppstemperaturen, till exempel när vädret är varmt eller du tränar. När svett fortsätter att produceras av svettkörtlarna i fötterna kommer olika bakterier att växa för att bryta ner de organiska föreningarna i svetten. Denna aktivitet ger en obehaglig arom på fötterna.

Det finns många saker som kan orsaka överdrivna svettiga fötter. Generellt uppstår problemet med fotlukt eftersom svettan som fastnar i strumpor eller skor inte torkas eller byts ut mer än en dag. Men hos vissa människor orsakas luktproblem av ett allvarligare tillstånd. Följande är riskfaktorer.

1. Hormonella förändringar

Hos människor kan hormonella förändringar orsaka att svettproduktionen ökar. Hormonella förändringar kan inträffa under puberteten eller under graviditeten. Det är därför tonåringar, gravida kvinnor eller patienter med hormonbehandling är mer benägna att utveckla fotluktproblem.

2. Hyperhidros

Hyperhidros är ett medicinskt tillstånd där en person producerar mycket mer svett än vanligt. Dessa störningar orsakas av olika neurologiska eller metaboliska störningar.

3. Fotsvamp

Denna sjukdom orsakas av en svampinfektion och kan drabba vem som helst, inte bara idrottare. Idrottsfoten kännetecknas vanligtvis av klåda och torr, sprucken hud på fötterna. Du blir också mottaglig för olika andra fotproblem.

4. Stress

Stress kommer att orsaka en mängd olika svar i varje människas kropp. Vissa kan uppleva klåda, magont, utbrott eller yrsel. Men det finns också vissa människor som kommer att svettas för mycket i handflatorna när de är under stress. Detta beror på att din kropp släpper ut stresshormonet kortisol, vilket utlöser svettkörtlarna för att fortsätta producera svett.

Hur man kan bli av med dålig fotlukt

För att bli av med dålig fotlukt finns det flera sätt du kan prova hemma.

• Blötlägg fötterna i varmt vatten blandat med en saltlösning i 15 till 20 minuter varje dag. Salt kan bidra till att minska svettproduktionen i dina fötter. Du kan göra detta före sänggåendet så att fötterna har en chans att "andas" innan du går tillbaka till skor eller strumpor.
• Applicera eterisk lavendelolja på fötterna och massera försiktigt i några minuter. Förutom att ge en frisk doft till fötterna, har lavendel ingredienser som kan döda de bakterier som orsakar fotlukt.
• Använd en speciell fotskrubb med antibakteriella egenskaper och gnugga den på fötterna medan du masserar lätt. Gör detta regelbundet innan du duschar och dina fötter är fria från smuts och bakterier som orsakar fotproblem.

Hur man förhindrar dålig fotlukt

Förebyggande av fotluktproblem måste göras även om problemet med fotlukt har lösts eller även om du aldrig har upplevt det. För att bibehålla friska fötter, ta hand om dina fötter på följande sätt.

• Bär inte samma strumpor eller skor två dagar i rad eftersom svetten fortfarande fastnar och innehåller olika bakterier som orsakar fotluktproblem.
• Spraydeodorant eller antiperspirant som vanligtvis används för underarmar, på fötterna innan du tar på dig skor eller strumpor.
• Tvätta fötterna noggrant varje dag med en antibakteriell och svampdödande tvål. Torka därefter noggrant så att dina fötter, särskilt mellan fingrarna, inte känns fuktiga.
• Förvara dina skor på ett väl ventilerat område. Låt dina skor lufta ut regelbundet, speciellt om du har använt dem hela dagen.
• Lägg i några förpackningar silikagel på varje par skor när de lagras. Silikagel som innehåller kiseldioxid kan absorbera fukt i skorna och stöta bort dålig lukt.