Kan en ammande mamma bli gravid? & tjur; hej friska

Om du nyligen har fått en baby kan din läkare fråga dig om dina nästa graviditetsplaner och vilken preventivmetod du kommer att använda. I allmänhet kommer kvinnor som just har fött mindre fertil när de ammar. Men det betyder inte att de är infertila. Om du vill använda exklusiv amning som preventivmedel kan du ta reda på följande information.

Hur man ammar så att det kan vara en familjeplaneringsmetod samtidigt

De hormoner som gör att din kropp släpper ut bröstmjölk kan hjälpa till att undertrycka frisättningen av dina reproduktionshormoner. Att använda bröstmjölk som familjeplanering kallas laktations amenorré-metoden (MAL) eller amningsmetod för amning (LAM). Det finns tre regler för att MAL ska vara effektiv som en familjeplaneringsmetod, nämligen:

• Mödrar ska amma uteslutande utan andra tillskott. Amning bör utövas minst var tredje timme under dagen och var sjätte timme på natten.
• Spädbarn måste vara yngre än 6 månader gamla.
• Moderns menstruationscykel får inte återvända alls sedan förlossningen.

Om alla tre av dessa villkor är uppfyllda är det möjligt för en ammande kvinna att inte kunna bli gravid i 6 månader eller ännu mer.

LÄS OCH: 7 säkra preventivmedel under amning

Är amning en effektiv preventivmetod?

Mindre än 1 av 100 kvinnor som använder exklusiv amning utan någon annan mat kan bli gravid. Cirka 2 av 100 kvinnor kan bli gravida under de första 6 månaderna om de inte använder exklusiv amning.

Om du vill fördröja ägglossningen genom att amma, gör så här:

• Amma ditt barn efter behov. Oroa dig inte för schemat. Vanligtvis räcker det med att amma en baby sex till åtta gånger om dagen för att förhindra ägglossning.
• Undvik att träna din baby i sömn. Amning på natten är mycket viktigt för att minska fertiliteten.
• Ge inte flaskor eller spenar till ditt barn.
• Ge inte fast mat förrän ditt barn är 6 månader gammalt.
• Fortsätt amma efter att du har introducerat fast mat till ditt barn.
• Om du vill introducera fasta livsmedel, ge dem som ett komplement till bröstmjölk, inte som en ersättning för bröstmjölk.

Hur ofta du ammar är det viktigaste för att använda bröstmjölk som preventivmetod. Hormonet prolaktin, som frigörs under amning, hjälper till att undertrycka ägglossningen. Om du ammar ofta kommer prolaktinnivåerna i kroppen att förbli höga. Men när detta prolaktinhormon minskar kommer reproduktionshormonerna att öka. Detta gör att du blir fertil igen.

LÄS OCH: Hur länge ska du vänta tills ditt andra barn blir gravid?

Om du fortfarande ammar men fortfarande är gravid igen, vad är orsaken?

Amningens frekvens spelar en viktig roll för att undertrycka reproduktionshormoner. Men din kropps personliga svar kommer att avgöra hur framgångsrik denna metod är.

Vissa kvinnor som ammar uteslutande hävdar att de har sina perioder tidigare, vilket är ungefär några månader efter förlossningen. Vissa andra kvinnor ger bröstmjölk i kombination med mjölkformel och förblir utan menstruation i ett år eller mer. Det här är de möjligheter som gör att det är riskabelt att använda amningsmetoden som preventivmedel.

När din menstruationscykel återkommer efter förlossningen släpper din kropp vanligtvis inte ägg, vilket innebär att du är anovulerande. Detta eliminerar möjligheten till graviditet. En liten andel kvinnor ägglossar dock innan den första perioden efter förlossningen. Oddsen ökar ju längre du inte har haft din period sedan du föddes.

På grund av kroppens respons oförutsägbarhet är det mycket viktigt för dig att använda andra preventivmetoder förutom amning. Vad mer, om du inte ammar enbart har din menstruationscykel återvänt eller om ditt barn är mer än 6 månader gammalt.

LÄS OCH: Göra gravid igen? Vad ska man göra?

Andra preventivmedel som du kan prova

Om du ammar och inte är redo att bli gravid igen är icke-hormonell preventivmedel det säkraste alternativet. Denna preventivmetod kommer inte att minska din mjölks produktion och kvalitet. Några icke-hormonella preventivmedel inkluderar:

• kondom
• diafragman
• LUD

Om du och din partner bestämmer dig för att inte få fler barn kan stabil preventivmedel som tubal ligering (sterilisering) vara ett alternativ. Denna preventivmetod kommer inte heller att ha någon effekt på din bröstmjölk.

Slutsats

Om du planerar att förhindra graviditet genom amning måste du veta att möjligheten att bli gravid kvarstår. Genom denna kunskap hoppas du att du ska kunna välja de steg som är bäst för dig och din familj.

x