5 sätt att behandla vaginismus med hjälp av en partner

Vaginismus är en störning i vaginala muskler som får den att spasma eller stängas när den får stimulering till området, inklusive under penetration. Detta kan få en kvinna att känna sig sjuk under sex eller till och med helt motvillig. Så vad ska du göra medan din partner behandlar hennes vaginism?

Hjälp par att behandla vaginismus

Vaginismus är en störning som kan behandlas, även om det tar tid. Men medicinsk terapi kommer inte bara från vad läkaren säger, utan också från ditt stöd.

Om din partner har detta tillstånd kan du hjälpa till att behandla vaginismus genom att göra följande:

1. Beväpna dig själv med information om din partners tillstånd

När din kvinnliga partner har vaginismus måste du vara förvirrad. Sex som borde vara passionerat måste vara stillastående eftersom partnern är rädd för smärta. Dessutom spänner benen, fötterna och slidan upp och motstår indirekt när du stimuleras.

Undvik att tömma dina känslor på din partner om ni två inte har haft sex på länge på grund av deras tillstånd. Detta riskerar att traumatisera honom och hans tillstånd kan bli värre.

Detta tillstånd beror inte på att han inte vill, men det är hans kropp som orsakar avstötningsreaktioner omedvetet och okontrollerat, särskilt i vaginalområdet.

Vaginisimus är normalt, speciellt när det är första natten. Stress, förlägenhet och spänning är några av utlösande faktorer. Men om det inträffar under lång tid är detta ett allvarligt problem som måste åtgärdas av en läkare omedelbart.

För det, beväpna dig själv med mycket läsinformation om par som har vaginismus.

2. Följ din partner för sexterapi

Efter att ha fått tillräckligt med information om definitionen och hur man behandlar vaginismus är det dags att visa tillgivenhet och lojalitet mot din partner genom att följa med honom till en terapeut.

Terapeuten kommer sedan att berätta vilka mekanismer kvinnans kropp reagerar på stimulering och vad som kan orsaka hennes vaginismus. En terapeut kan också hjälpa er båda att förstå vad man kan göra åt det.

3. Ledsag partnern att gå till äktenskapsrådgivning

Äktenskapsrådgivning handlar inte bara om skilsmässa i hushållet. Rådgivning gör också mycket för parproblem, inklusive par som vill behandla vaginismus.

Funktionen med rådgivning här är att förklara, hjälpa och hantera båda dina problem för att inte skada relationen.

På äktenskapsrådgivning kommer du sannolikt också att använda avslappning och hypnostekniker som kan öka kroppsavslappning så att kvinnor kan känna sig mer bekväma med intima relationer.

4. Använd en vaginal dilatator

Din läkare eller rådgivare kommer i allmänhet att rekommendera att du och din partner lär dig att använda vaginala dilatatorer. Användningen av denna dilatator måste ske under överinseende av en professionell terapeut.

Sättet att använda det är att placera en konisk dilatator i slidan. Dilatorn blir större med tiden. Detta hjälper vaginala muskler att sträcka sig och bli elastiska

För att öka intimiteten, hjälp din partner att sätta in eller sätt in en dilatator i slidan. Generellt sett kommer användningen av denna vaginala dilatator att göras efter att båda har passerat terapi- och rådgivningssessionerna för att behandla vaginismus.

5. Kegel övar tillsammans

Du kan också hjälpa till att behandla din partners vaginismus genom att öva Kegel-övningar tillsammans. Kegel fungerar för att spänna och slappna av dina bäckenbottenmuskler. Dessa muskler kontrollerar kvinnans vagina, ändtarm och urinblåsa.

Du kan känna närvaron av dessa muskler när du urinerar. När du har börjat urinera, försök att stoppa flödet. Du använder vanligtvis dina bäckenbottenmuskler för att stoppa urinflödet.

Här är stegen i att göra Kegel-övningar:

• Töm först urinblåsan
• Kontrahera dina bäckenbottenmuskler och räkna till 10.
• Koppla av ditt bäcken och räkna till 10
• Upprepa sessionen tio gånger tre gånger om dagen.
• För att framgångsrikt stärka bäckenbottenmusklerna, använd inte dina mage, glutes eller lår när du gör den här övningen.

x