Hushållssysslor under graviditeten för att undvika

Trots att hon är gravid är en mamma fortfarande orolig av hushållssyslorna. Det finns vissa som säger att gravida kvinnor inte ska göra hushållssysslor. Kan faktiskt gravida kvinnor göra hushållssysslor eller inte? Är alla hushållssysslor under graviditet säkert att göra?

Gör hushållssysslor medan du är gravid, är det okej?

Faktum är att gravida kvinnor fortfarande kan göra några lätta hushållssysslor, för gravida kvinnor måste också göra dagliga fysiska aktiviteter. att göra lätta läxor kan säkert hålla honom aktiv och rörande.

Några lätta hushållssysslor som kan göras under graviditet, som att diska eller sopa golv. Se dock till att din graviditet är okej och inte har några risker. Om din graviditet verkligen är i ett högriskläge eller upplever en komplikation, är det bäst att lämna läxor ett tag.

Hushållssysslor under graviditeten för att undvika

Faktum är att inte alla läxor kan göras av gravida kvinnor. Du måste kunna välja vilka aktiviteter eller jobb som är lätta och inte orsaka problem under graviditeten. Här är några läxor under graviditeten som du bör undvika, eftersom det ökar risken för graviditetskomplikationer:

Lyfta tunga vikter

Att flytta eller lyfta saker är hushållssysslor som kan öka risken för missfall, för tidigt arbete och barn med låg födelsevikt.

Flera studier har också visat att gravida kvinnor som lyfter tunga vikter är mer benägna att drabbas av preeklampsi och komplikationer under graviditeten. Om du måste flytta saker medan du gör hushållsarbete bör du be andra människor omkring dig om hjälp.

Använd rengöringsprodukter som innehåller kemikalier

Gravida kvinnor bör undvika rengöringsprodukter som är säkra och giftfria. Vissa rengöringsmedel innehåller glykoletrar som är kända för att öka risken för komplikationer och missfall hos gravida kvinnor.

Andra ämnen som kan orsaka problem under graviditeten är fenoler som kan orsaka fosterskador. Undvik att använda desinfektionsmedel, vilket också kan öka risken för komplikationer.

Tips för att göra hushållssysslor under graviditet

Dessutom finns det saker du bör vara uppmärksam på när du gör hushållsarbete medan du är gravid, nämligen:

• Se till att området eller rummet du rengör har god ventilation och luftcirkulation.
• Använd handskar och kläder som kan skydda din hud när du städar huset.
• Läs alltid hur du använder rengöringsprodukter först.
• Du kan använda naturliga rengöringsprodukter som bakpulver och vinäger.
• Sluta när du känner att din kropp inte mår bra eller om du upplever vissa symtom som trötthet, yrsel, dimsyn, förändring i kroppstemperatur och kramper.

x