Att övervinna kroppslukt som plötsligt uppträder

Kroppslukt kan vara en mardröm för många människor. Detta tillstånd kan upplevas av både män och kvinnor. Men nu är kroppslukt inte längre ett stort problem med spridningen av allestädes närvarande deodorant och antiperspirantprodukter.

Men på grund av olika kroppsförhållanden kan du svettas mer än dina vänner. Å andra sidan finns det de som svettar så lite att de inte behöver deodoranter och antiperspiranter.

Hur kan kroppslukt uppstå?

Svettning och kroppslukt kan uppstå när du gör fysisk aktivitet, när det är varmt eller när du känner dig nervös och stressad. Kroppen har två huvudtyper av svettkörtlar, nämligen ekriska körtlar och apokrina körtlar.

Ekriska körtlar finns oftast i kroppen och ligger nära hudytan. Medan apokrina körtlar finns i många hårsäckar, såsom armhålorna och ljumsken.

När din kroppstemperatur ökar kommer sekretkörtlarna att utsöndra en vätska som kallas svett på hudens yta. Denna svett har till uppgift att kyla ner din kroppstemperatur. Svetten som frigörs av de ekriska körtlarna består av vatten och salt.

Medan apokrina körtlar producerar svett som är tyngre i textur jämfört med svett som produceras av ekriska körtlar. Den resulterande svetten är vanligtvis mycket mer, särskilt när du är under känslomässig stress. Även om den resulterande svettvätskan inte har en lukt kan svett orsaka en obehaglig kroppslukt när den blandas med bakterier som finns på huden (särskilt armhålorna och ljumsken).

Vad är skillnaden mellan deodoranter och antiperspiranter?

Även om de ofta misstas för samma sak skiljer sig dessa två typer av produkter faktiskt av. Deodoranter fungerar genom att attackera bakterier som kan producera kroppslukt. Det är inte ovanligt att deodoranter innehåller alkohol eller antibakteriella komponenter såsom triklosan. Detta ämne syftar till att skapa en miljö där bakterier inte kan leva eller reproducera.

Enligt U.S. I Food and Drug Administration klassificeras deodoranter som kosmetika, i motsats till antiperspiranter som klassificeras som droger. Antiperspiranternas huvudsakliga funktion är att förhindra svett genom att bilda en gel och täppa till svettkörtlarna.

Förhindrar att kroppslukt plötsligt uppträder

För att förhindra att kroppslukt plötsligt uppträder kan du göra följande:

1. Håll dig ren

Som en av orsakerna till kroppslukt kan bakterier faktiskt förhindras genom att vara flitiga att upprätthålla personlig hygien. Att bada minst en gång om dagen är ett effektivt sätt att förhindra kroppslukt eftersom det kan minska antalet bakterier i kroppen. Se till att din kropp är ren från bakterier, särskilt i områden som är benägna att svettas och bakterier som armhålor.

Om du har en plötslig kroppslukt kan du tvätta det svettiga området med vatten och antibakteriell tvål. Detta kan minska de bakterier som finns på huden. Efter rengöring av området där du svettas, använd omedelbart en deodorant eller antiperspirant för att förhindra att kroppslukten återkommer.

2. Håll din kropp torr

Efter badet, torka din kropp tills den är helt torr. Se till att kroppsdelarna som är benägna att svettas är helt torra. Detta beror på att bakterier tenderar att föda upp på våta eller fuktiga platser. När du svettas, försök torka det område där du svettas så att bakterierna inte reagerar med svetten och orsakar kroppslukt.

3. Byt kläder

Om du svettar mycket kan du ta med dig byte av kläder när du reser. Rena kläder kan hjälpa till att minimera de negativa effekterna av reaktionen mellan svett och bakterier. För att förhindra plötslig kroppslukt, byt omedelbart ut dina kläder till rena, torra kläder när du svettas.

4. Undvik starkt luktande mat

En av orsakerna till kroppslukt är mat. Mat kan också få dig att svettas för mycket, såsom kryddig mat, koffein och alkohol. Förutom överdriven svettning kan mat också få din kropp att lukta illa. Mat som lök och vitlök är exempel.

Inte bara lök, korsblommiga grönsaker som broccoli, kan också orsaka obehaglig lukt. Detta inträffar eftersom svavelkomponenterna i dessa grönsaker bearbetas av kroppen och utsöndras genom andetag, urin och svett. När du svettas, försök att undvika dessa livsmedel för att minska risken för kroppslukt.