Känslomässig närhet orsakar ohälsosamma relationsmönster & bull; hej friska

En relation kan upprättas på grund av den emotionella närhet som byggs. Med någon du interagerar med och har en relation med, är denna känslomässiga närhet definitivt där. Faktum är att känslomässiga förbindelser börjar bildas när en ny bebis föds. Egentligen, vad är känslomässig närhet? är

Emotionell närhet bildas från barndomen

Känslomässig närhet kan också kallas det emotionella band som finns i ett förhållande. Utan att inse det har alla byggt upp sin emotionella närhet från livmodern, barnet och mamman.

Dessa band kommer att bestå och bildas när du är i ett förhållande med någon. Denna närhet kan bildas väl om känslomässiga behov tillgodoses med en mängd olika svar som kan erhållas.

Därför kommer emotionell närhet att bildas väl när någon känner att deras känslomässiga behov tillgodoses.

Enligt en artikel publicerad av Psychology Today, när jag var barn, är de två huvudsakliga känslomässiga behoven som är mycket grundläggande och besatt av varje människa behovet av att känna sig älskad och behovet av att belönas positivt.

Att möta dessa behov i sin tur hjälper till att bygga ett känslomässigt band mellan dig och din förälder eller vårdgivare. Det beror på att din förälder eller vårdgivare är någon som kan lugna dig och hjälpa dig att tillgodose dina känslomässiga behov.

Känslomässig närhet träder i kraft när någon är i ett förhållande

Tyvärr kan inte alla få sina känslomässiga behov sedan barndomen. Det kan finnas någon vars känslomässiga behov inte har uppfyllts ordentligt sedan barndomen.

Till exempel i barndomen fick han inte uppmärksamhet eller kände sig mindre älskad av människorna omkring honom, detta kommer att påverka hans emotionella behov senare.

Som ett resultat av att hans behov inte tillgodoses är den känslomässiga närhet som bildas inte heller bra, vilket i slutändan påverkar honom när han har relationer med andra människor.

Människor som detta brukar se efter andras uppmärksamhet. Bortsett från det kunde han inte heller möta någon form av separation.

Detta utlöser personen att göra olika sätt för att få andras uppmärksamhet, eller det kan också kallas "uppmärksamhet". Detta beteende tillämpas endast för att tillgodose hans emotionella behov.

Om så är fallet kommer denna uppmärksamhetssökande attityd att upprepas om och om igen. Varför? Eftersom den här personen tror att han bara kommer att få uppmärksamhet om han gör dessa negativa saker.

Om så är fallet tenderar denna person verkligen att ha ett ohälsosamt förhållandemönster. Detta kan utlösas eftersom bristen på känslomässig närhet som bildas med de närmaste människorna gör dem mindre bekanta med begreppet ett hälsosamt förhållande.

4 egenskaper hos ohälsosamma förhållandemönster

Människor vars emotionella behov inte tillgodoses ordentligt tenderar att bilda ohälsosamma relationsmönster. Vet du vad som kännetecknar ett ohälsosamt förhållandemönster?

1. Bekant för snabbt

Att komma överens med andra människor är inte ett problem. Detta kan dock vara ett problem om du har bestämt att personen du just träffade är din sanna vän eller själsfrände.

Du kanske känner att du har en så känslomässig koppling till personen du just träffade att du omedelbart ser på dem som din bästa vän och anförtror allt till dem. I själva verket kanske den här personen inte nödvändigtvis känner på samma sätt om dig. Det kan vara så att den andra personen tänker tvärtom om dig.

Därför, om personen en dag besviker dig eller gör något som inte uppfyller dina förväntningar, kan denna känsla av intimitet bli bumerang för din mentala hälsa.

2. Känns som att alltid vara med din partner

Ditt beteende i ett romantiskt förhållande är också en återspegling av den känslomässiga närhet du hade när du växte upp. Om din förälder eller vårdgivare inte tillgodoser ditt behov av självförtroende, kommer en känsla av osäkerhet eller osäkerhet att vårdas från tidig ålder. Detta visar att processen med att bilda emotionell närhet med föräldrar eller vårdgivare inte går bra.

Detta utlöser känslan av att vara övergiven för att fortsätta uppstå även om du känner att relationen med din partner är bra. För att avfärda denna osäkerhet försöker du därför få en garanti för att din partner inte kommer att lämna dig, varav en är att alltid vara nära varandra och till och med besatt av att vara med din partner.

3. Känn främlingen som en av de närmaste människorna

Brist på känslomässig närhet har också potential att göra dig mer benägna att placera främlingen, som ger dig minst uppmärksamhet, som en av de närmaste människorna i ditt liv. I själva verket är detta bara din känsla, inte ett faktum som du måste tro.

Denna känsla får dig att känna vissa rättigheter gentemot främlingen. Du kan till exempel känna att du har rätt att vara ledsen, arg och besviken över de personliga beslut som andra fattar. Bara för att du känner att du borde vara delaktig i att fatta det beslutet betyder inte att du verkligen har den rätten.

Det händer för att det finns ett emotionellt behov inom dig som du försöker uppfylla genom att bilda en pseudo känslomässig närhet som du gör ensidigt.

4. Känn behovet av allmänt erkännande

Brist på självförtroende hos människor vars känslomässiga behov inte tillgodoses ordentligt kan leda till att imitera andra som de uppfattar som förebilder eller förebilder.

När han beundrar andra människor kommer han att försöka få en etikett fäst vid den personen. Detta görs i hopp om att han kommer att få samma erkännande som erkännandet av den person han efterliknar.

I vissa situationer kan den här personen faktiskt vara villig att ändra sin fysiska form. Detta görs så att han kan bli riktigt lika både fysiskt och i karaktär och attityd till den person han efterliknar.