Att titta på porrfilmer orsakar alltför ofta dessa tre problem för män

Alla som tittade på videon porr ögonbrynen i porrfilmer måste ha sina egna skäl till varför de gör det. En av dem är att kanalisera sexuella önskningar och fantasier, eller till och med som en utlösande faktor för stimulering innan man har sex med en partner. Var dock försiktig med din "hobby" på den här.

Gamla porrfilmer skadar hjärnan

En studie som publicerades i tidskriften JAMA Psychiatry 2014 rapporterade en stark koppling mellan videovisningsvanor porr med minskad volym och aktivitet i en hjärnregion som kallas striatum.

Forskargruppen fann att volymen på hjärnans striatum krympt mycket mindre ju oftare och ju längre du blev van vid att titta på porr. Striatum är den del av hjärnan som är förknippad med att känna sig nöjd och glad efter att ha gjort något, vilket sedan skapar motivation / önskan att upprepa beteendet för att känna det nöjet igen.

Denna studie är den första som ger starka bevis för förhållandet mellan pornografiska filmer och en minskning av hjärnans arbete som svar på sexuell stimulering.

Förändringar i hjärnstruktur och funktion relaterade till vanan att titta på porrfilmer anses också av många andra forskare vara potentiellt allvarligare än hjärnskador som orsakats av effekterna av droger.

"Hobbyen" att titta på porr kan vara beroendeframkallande

Enstaka blå film på min fritid kanske inte är så problematisk. Det är en annan historia om du blir beroende och tappar kontrollen.

Beroende beror på nedsatt hjärnfunktion som ökar produktionen av hormonet dopamin utöver normala gränser. Dopamin är ett lyckligt hormon som din hjärna producerar när du gör eller upplever något som gör dig lycklig.

Då och då tittar porr på att produktionen av dopamin i hjärnan ökar så att det gör dig lycklig. Men gradvis, alltför ofta tittar på videor porr det kommer att dämpa hjärnans arbetsrespons på sexuell stimulering.

Det betyder att det inte är omöjligt att du kommer att vara immun och inte längre lätt väcks av din favoritblå film hittills. Du kommer också omedvetet att vara mer motiverad att hitta ny "inspiration" genom att titta på porr oftare.

Effekten av frekvensen att titta på andra porrfilmer

Effekten av "hobby" att titta på videor porr över tid inte bara skada hjärnan. Vilka är de andra effekterna?

1. Förlust av sexlust

En studie publicerad i det italienska samhället för andrologi och sexuell medicin visar att vuxna män som har varit vana vid att titta på porr sedan de var tonåringar upplever en drastisk minskning av sexuell lust, aka libido. Varför?

Som förklarats ovan kan du titta på porr för ofta göra dig immun mot olika stimuli som visas på skärmen. Som ett resultat är du inte längre upphetsad även om skådespelet har nått sitt klimax. Effekten förlorade inte bara spänningen när man tittade på den.

2. Inte längre intresserad av sex i den verkliga världen

En studie rapporterade att beroende av att titta på videor porr kan göra en man inte längre intresserad av sex i den verkliga världen. Studien visade att pornografi hindrar män från att få verklig sexuell tillfredsställelse när de är med en partner.

När män blir immuna mot visuell stimulering kanske de inte längre är glada att inleda eller fortsätta sexuella relationer med sina partners.

Dessutom är pornografiska filmer avsiktligt gjorda på ett sådant sätt att de ser perfekt ut. Speciellt för män som för övrigt har utsetts till visuella varelser. Det är inte förvånande att män har för höga bildaliasförväntningar om vad sex ska vara. Faktum är att sexscener i pornografiska filmer är resultatet av en överdriven fantasi, och ibland är de inte meningsfulla.

När verkligheten inte går som de förväntade sig i sitt sinne, kanske de inte ens är intresserade av att tänka på sex eller ha sex igen nästa gång.

2. Erektil dysfunktion

Människor som är beroende av att titta på porrfilmer har en högre risk att uppleva erektil dysfunktion eller impotens. Carlo Foresta, professor i urologi vid universitetet i Padua, Italien fann att 70% av ungdomarna som går till herrkliniker beror på impotens som utlöses av internetpornografiberoende.

Återigen kommer källan till problemet från hjärnans känsliga känslighet för sexuell stimulering på grund av beroende av att titta på porr. Den sexuella upphetsningen som utlöser erektion börjar i hjärnan. Men när arbetet i hjärnan och nerverna störs kommer penis inte att kunna stå upprätt länge.

Enligt professor Foresta kan impotens eller erektil dysfunktion i samband med pornografi botas. Men under återhämtningsperioden tar det 4-12 veckor att undvika intensiv sexuell stimulering.

Hur ska man då hantera porrberoende?

1. Försök att berätta för någon du litar på

Det är inte lätt att berätta för någon annan om ditt beroende av att titta på porr. Att berätta historier kan dock hjälpa dig att få råd och uppmärksamhet som kan få dig ur ditt missbruksproblem.

Du kan prata med vänner, kloka och betrodda människor eller till och med konsultera en sexterapeut. En sexterapeut är en läkare som kan hjälpa dig att övervinna ditt beroende av porrfilmer och hur du hanterar de olika sexuella problemen som det orsakar, till exempel erektil dysfunktion.

Terapeuter kan rekommendera behandling genom kognitiv beteendeterapi (CBT / Kognitiv beteendeterapi). CBT-terapi arbetar för att kontrollera önskan att titta på pornografiska filmer som ska ersättas med andra aktiviteter / tankar som är mer positiva.

Du kan känna dig generad för att denna behandling kräver att du är helt ärlig om ditt missbruksproblem. Men terapi är det mest effektiva och framgångsrika sättet att vara längre än att använda droger.

2. Försök spela mindre

Den pornografiska filmen du tittar på har visats tidigare mobiltelefon eller en bärbar dator, eller hur? Precis rätt. Faktum är att ett av fem sökämnen på internet via en enhet smartphone eller mobiltelefoner är pornografi. Det betyder att det finns cirka 68 miljoner sökningar relaterade till pornografiska videor varje dag.

Om du är en av dem kan du försöka börja hålla avstånd med din favoritenhet. På fritiden används vanligtvis för att titta på videor porr , försök att ersätta den med andra aktiviteter som är mer användbara.

Till exempel genom att spendera mer tid utanför hemmet med att träffa vänner, delta i sociala aktiviteter, spela sport eller till och med göra andra hobbyer som kan distrahera ditt sinne. dugga så att du undviker att titta på porrfilmer utan att gå.