5 Ansiktshudproblem som ofta upplevs av män och hur man kan övervinna dem

Precis som kvinnor har män också ansiktshudproblem. Det är bara det, de flesta av dem tenderar att ignorera problemet tills deras hudtillstånd blir värre. Så vad är de manliga hudproblemen och hur man löser dem?

Olika ansiktshudproblem som ofta upplevs av män

Alla bör vara uppmärksamma på hudens hälsa. Anledningen är att huden blir den första "fästningen" som skyddar dig från en mängd olika saker som är skadliga för kroppen. Så var uppmärksam på vissa hudproblem som också ofta upplevs av män och hur man hanterar dem.

1. Acne

För de flesta män kan man anta att akne kommer att upphöra när de har gått igenom puberteten. I själva verket kan akne komma till vem som helst när som helst beroende på hudens tillstånd vid den tiden.

Precis som kvinnor orsakas akne hos män av förändrade nivåer av hormoner som producerar olja, så att porerna täpps till. Som ett resultat utlöser detta tillstånd bakterietillväxt och orsakar akne i mäns ansikten.

Dessutom kan män som gillar att träna upptäcka att deras akne blir värre. Detta beror på överdriven svettproduktion och gör ansiktet fet, vilket ökar antalet finnar.

Men du behöver inte oroa dig. Detta ansiktshudproblem kan övervinnas genom att bibehålla renheten och göra vissa vanor.

Tips för att bli av med akne hos män:

• Att välja ansiktsvask för män som passar ditt hudförhållande.
• Tvätta ansiktet rutinmässigt två gånger om dagen.
• Använd en mjuk trasa eller tvättlapp.
• Använd ett akne-läkemedel som innehåller bensoylperoxid, salicylsyra eller retinol.

Om du har provat ovanstående behandlingar i 4-8 veckor och ingenting förändras, bör du konsultera en läkare eller hudläkare.

2. Rakhyvel

Förutom akne är andra ansiktshudproblem som ofta upplevs av män rakhyvel . Rakhyvelbrännskada är en hudirritation som ofta förekommer hos män som nyligen har rakat skägget.

Enligt Christopher G. Bunick, MD, doktor., En hudläkare till Yale Medicine , detta tillstånd uppstår på grund av flera saker, såsom:

• Trubbig rakhyvel, både manuell och elektrisk, vilket orsakar kontaktdermatit.
• Raka dig för nära och orsakar mycket friktion i ansiktet.
• Använd en kemisk rakkräm, gel eller lotion och dofter som gör huden mer känslig.

Naturligtvis kan du fortfarande hantera detta hudirritationsproblem efter rakning genom att ändra några av dina vanor.

Hanteringstips rakhyvel hos män:

• Använd en oparfymerad rakkräm eller lotion
• Välj en rakhyvel med ett antal 4-5 blad så att irritationen snabbt går förlorad.
• Raka nedåt så att irritationen inte blir värre.
• Applicera en kortisonkräm eller lotion som innehåller aloe vera och vitamin E för att lugna huden och minska rodnad.

3. Solbränt ansikte

Källa: Men's Health

Många män bryr sig inte och tar lätt när huden spolas på grund av solbränna, aka solbränna.

I själva verket enligt Department of Health and Social Care Storbritannien , kan detta tillstånd vara ett tecken på att DNA i huden har skadats. Dessutom ökar ett ansikte som bränns av solen också risken för hudcancer.

Du kan få D-vitamin från solen, men exponering för UV-strålar över 10:00 utan något skydd är inte heller bra för din hud.

Därför rekommenderas det både män och kvinnor att använda Solskydd eller solskydd när du går ut ur rummet för att skydda huden.

Tips för att hantera ansikten som påverkas av solbränna:

• Applicera en kräm eller lotion som innehåller vitamin E på huden två gånger om dagen för att återställa ansiktshälsan.
• För ett maximalt resultat, ta ett vitamin E-tillskott.
• Maximera skyddet med hattar, långa ärmar eller paraplyer som minskar solens exponering.

4. Pandaögon

Egentligen är pandaögon eller utseendet på mörka ringar runt ögonen ett problem för nästan alla. Detta är lätt för män som ofta stannar uppe sent på kvällen. Ändå orsakas det faktiska pandaögat av flera saker:

• Åldrande
• Brist på sömn
• Ärftlighet
• Utsatt för solen

Dessa fyra faktorer gör huden tunnare och minskar hudens kollagenivåer. Som ett resultat blir blodkärlen under dina ögon mer synliga och huden i det området verkar mörkare.

Dessutom försvårar stressfaktorer och brist på näringsrik mat pandaögon, vilket gör att du ser tröttare ut och naturligtvis förstör ditt utseende.

Därför finns det flera sätt att hantera ansiktshudproblem som ofta upplevs av dessa män.

Tips för att hantera pandaögon hos män:

• Öka ditt intag av frukt och grönsaker med näringsämnen och vitaminer som kan minska mörka ringar och förbättra hudens hälsa.
• Träna regelbundet.
• Använd en mask eller kylda gurkaskivor på ögonlocken för att lugna huden.
• Behandlar hos en läkare eller hudskönhetsklinik.

5. Rynkor i ansiktet

När vi blir äldre kommer naturligtvis rynkorna i ansiktet att öka och det kan inte undvikas. Ansiktshudproblem som män upplever orsakas vanligtvis av åldrande och vissa faktorer, nämligen:

• Exponering för solljus för ofta utan att skyddas av något kan minska hudens kollagenfibrer och öka rynkor i ansiktet.
• Rökning eftersom de kemiska föreningarna som frigörs av cigarettrök påskyndar hudens åldrande, så att fler rynkor i ansiktet.
• Plötslig viktminskning gör ansiktsrynkor mer synliga.
• Ansiktsuttryck påverkar rynkor i pannan, ögonhörn och mun på grund av sammandragningen av de små musklerna i ansiktet.

Tips för att minska rynkor i mäns ansikte:

Att förhindra rynkor i ansiktet kan faktiskt inte göras eftersom det är naturligt att hända med åldern. Du kan dock förbättra tillståndet genom att undvika de faktorer som orsakar det, såsom:

• Sluta röka och undvik exponering för passiv rökning.
• Skydda din hud från solen med solskyddsmedel, hattar och långa ärmar.
• Applicera fuktkräm varje kväll före sängen, eftersom torr hud kan göra hudceller till rynkor.

Ansiktshudproblem som ofta upplevs av män är faktiskt mycket vanliga och förekommer också hos kvinnor. Det är dock inte ovanligt att de flesta män underskattar detta, så hudens hälsa tenderar att försummas. Så börja bibehålla hälsan hos ansiktshuden så att du inte upplever de problem som har nämnts tidigare.