Bli gravid efter ett missfall, så är det

Graviditet är det mest efterlängtade för de flesta gifta par. Tyvärr kan graviditet också vara traumatisk om du har haft missfall. Oro och förvirring kan göra att kvinnor är ovilliga att försöka bli gravid efter ett missfall. Följande är en förklaring av graviditetsprogrammet efter curettage eller missfall som du behöver veta!

När kan du bli gravid igen efter ett missfall?

Förutom trauma tenderar kvinnor ibland att vara rädda för att bli gravid igen efter ett missfall eftersom de känner sig osäkra på sin kropp.

Känslor av oro över att orsaka problem i kroppen eller risken för andra komplikationer får kvinnor att fördröja planeringen för att få barn under lång tid.

Faktum är att du kan bli gravid igen så snart som möjligt.

Du kan bli gravid efter en curette eller få ett missfall redan innan din menstruation återgår till normal.

Detta beror på att efter ett missfall kommer kroppen att börja processen för att återgå till sin vanliga reproduktionsrutin.

Kroppen kan ägglossas innan nästa menstruation kommer.

Ägglossning kan inträffa på två veckor, du förväntas också gå in i den fertila perioden en månad efter ett missfall.

Forskning har också visat att ju tidigare desto bättre är det att försöka bli gravid igen efter ett missfall.

Det har visat sig att kvinnor som blir gravida inom 6 månader efter ett missfall har bättre graviditeter och lägre komplikationer än kvinnor som väntar längre på att bli gravid igen.

Men forskare varnade också för att det finns flera tillstånd som kräver att kvinnor väntar längre innan de försöker bli gravid igen.

Inte heller betyder det att du omedelbart kan försöka ha sex efter ett missfall.

Rätt tid att bli gravid efter ett missfall

Även om vissa experter säger att ju tidigare desto bättre är att försöka bli gravid igen efter ett missfall skiljer sig detta från WHO: s rekommendationer.

WHO rekommenderar att man väntar på att bli gravid minst sex månader efter en curettage eller missfall. Ett annat förslag är att vänta upp till 18 månader.

Enligt American Pregnancy Association är det säkert att vänta i minst två eller tre menstruationer för att återgå till graviditetsförberedelser efter en curette.

När du försöker bli gravid igen efter ett missfall bör du åtminstone vara i ett tillstånd som är helt läkt.

Om din kropp inte är redo att stödja ytterligare en graviditet ökar din risk för att få ett nytt missfall.

Din kropp behöver lite tid för att återhämta sig från livmodern och också för att stärka livmoderslemhinnan i livmodern.

Av alla dessa åsiktsskillnader är poängen att du kan börja försöka bli gravid igen efter en curettage eller missfall när förhållandena verkligen är klara fysiskt och mentalt.

Du kan omedelbart försöka bli gravid igen efter att ha väntat några veckor till flera månader, beroende på varje persons beredskap.

Åtminstone bör du vänta tills alla symtom på grund av missfall som smärta eller blödning har upphört för att undvika risken för infektion.

Om du har ett kejsarsnitt kan du också behöva fördröja längre tid att vänta på att livmoderns foder återgår till sitt ursprungliga tillstånd.

Hur man blir gravid snabbt efter ett missfall

Det finns olika saker som kan orsaka missfall. Citerat från Mayo Clinic, många missfall inträffar eftersom fostret inte utvecklas normalt.

Missfall är traumatiskt, men tro att du fortfarande kan bli gravid igen i ett friskare tillstånd.

Om du är redo att bli gravid igen finns det flera sätt du kan försöka få en hälsosam graviditet.

Här är några snabba sätt att bli gravid efter ett missfall eller curettage som kan göras, inklusive:

1. Kontakta läkare

Konsultation är mycket viktigt att göra för att ta reda på om kroppen är redo att gå igenom graviditeten.

Gör också regelbundna besök hos läkaren när du vill bli gravid igen efter ett missfall så att ditt fysiska tillstånd kan övervakas ordentligt.

Speciellt om du upplever något av följande villkor, till exempel:

• Har haft två eller flera missfall.
• Kvinnor över 35 år.
• Har en sjukdom som kan påverka graviditeten.
• Har haft fertilitetsproblem.

2. Lev en balanserad diet

Konsumera mer mat för att snabbt bli gravid, till exempel gröna bladgrönsaker, färsk frukt, protein och livsmedel rik på järn.

Glöm inte att ta fertilitetsvitaminer för att öka dina chanser att bli gravid efter graviditet.

Drick också mycket mineralvatten för att undvika uttorkning och hålla kroppen i stånd att göra sitt jobb ordentligt.

3. Träningsrutin

Att träna eller göra andra fysiska aktiviteter är användbart för att öka fertiliteten under bördiga dagar.

Det här sättet att bli gravid snabbt efter en curettage eller missfall förväntas också kunna påskynda befruktningsprocessen.

Du kan börja med att gå, cykla, simma eller jogga i en timme. Träna åtminstone tre gånger i veckan.

4. Begränsa konsumtionen av koffein

Flera studier har visat att koffeinkonsumtion kan leda till fertilitetsproblem eller till och med missfall.

Därför är det inget fel med att begränsa koffeinintaget som ett snabbt sätt att bli gravid efter en curette eller missfall.

Men oroa dig inte eftersom du fortfarande kan konsumera koffein som kaffe eller te så länge som högst 2 koppar per dag.

5. Tänk lugn och undvik stress

Ett missfall kan vara traumatiskt och stressande om det inte hanteras ordentligt.

Det är naturligt att du är rädd för att bli gravid igen efter ett missfall. Försök dock ge dig själv positiva bekräftelser.

Anledningen är att stress påverkar hormonfunktionen och ägglossningen kraftigt.

Därför, om du vill bli gravid igen efter ett missfall, håll dig borta från stress.

Gör vad som helst som är behagligt och avkopplande, till exempel promenader, meditera eller spendera mer tid med din partner.

6. Behåll ideal kroppsvikt

Att vara under eller överviktig kan öka risken för att utveckla fertilitetsproblem.

Att upprätthålla en ideal kroppsvikt är därför ett av kraven för att snabbt kunna bli gravid efter ett missfall.

7. Använd en ovulationsprediktorsats

Det här testverktyget kan hjälpa till att förutsäga den bördiga perioden. Detta gör det lättare för dig att veta när du ska ha sex med din partner.

Förutom testningssatser för fertilitet kan du också ladda ner en speciell applikation för att beräkna ägglossningsperioden.

Genom att känna till rätt tid att ha sex kommer chansen att bli befruktare större.

Vad händer om missfallet inträffade mer än en gång?

Oroa dig inte om du har haft flera eller flera återkommande missfall.

Den goda nyheten är att vanligtvis kvinnor som har haft missfall kommer att ha en hälsosam graviditet efteråt.

Minst 85% av kvinnorna som har haft ett missfall kan ha en framgångsrik graviditet i framtiden.

Inte bara det, cirka 75% av kvinnorna blir framgångsrika gravida med en frisk baby efter cirka tre missfall.

Observera dock att detta kan bero på kroppens tillstånd. Konsultera därför din läkare om ditt tillstånd och missfallets historia.

Därefter kan du genomgå tester för att bestämma de faktorer som kan utlösa ett missfall.

Några av dessa tester inkluderar blodkontroller för hormonnivåer, genetiska tester, ultraljudstester för att kontrollera livmodern och äggstockarna etc.

I vissa fall är laparoskopi också möjligt. Laparoskopisk syn genom ett medicinskt teleskop i buken och bäckenorganen.

Kom ihåg att det inte är omöjligt att vilja bli gravid efter ett missfall. Du bör dock se till att du och din partner är redo inte bara fysiskt utan också mentalt.

Dessutom är missfall inte en händelse som lätt kan passeras.

Det är okej om du behöver mer tid för att hantera kvarvarande känslor av sorg innan du börjar ditt graviditetsprogram igen.

Fortsätt kommunicera de villkor du känner med din partner så att du kan hitta lösningar tillsammans.

x