Tips för att förebygga magcancer (magcancer)

Det finns faktiskt inget säkert sätt att förebygga cancer, vare sig det är i magen eller magen. Men hälsoexperter rekommenderar ett tillvägagångssätt i form av att undvika eller begränsa saker som kan öka risken.

Rapporter från American Cancer Society, det finns flera sätt att förebygga magcancer, nämligen:

1. Sluta röka

Rökning kan öka risken för proximal magcancer, som är den del av magen närmast matstrupen. Inte bara det, denna dåliga vana kan också öka risken för andra typer av cancer, såsom lungcancer, matstrupscancer, livmoderhalscancer och andra typer av cancer.

Så vad du kan göra för att förhindra magcancer är att sluta röka. Försök att minska antalet cigaretter långsamt tills du helt kan bli av med denna vana.

2. Var försiktig när du använder aspirin

Aspirin är ett läkemedel som ofta används för att lindra smärta, till exempel artrit. Du måste dock veta att användning av detta läkemedel kan öka risken för magcancer eftersom det utlöser tillväxten av polyper och inre blödningar i magen och magslemhinnan.

Om du behöver smärtstillande medel är det bättre att prova paracetamol som huvudalternativ. Om du verkligen måste använda aspirin, använd det bara om det behövs och glöm inte att konsultera en läkare för att göra det säkrare.

3. Håll en diet och träningsrutin

Nästa steg för att förhindra magcancer (magcancer) är att upprätthålla en diet och träningsrutin. Öka konsumtionen av grönsaker, frukter, frön och nötter som är rika på antioxidanter, till exempel ananas, apelsiner, broccoli, grönt te, vete och mandel.

Du bör också begränsa din konsumtion av livsmedel som är brända, oljiga eller med högt fettinnehåll, bearbetade livsmedel, livsmedel med mycket socker och alkohol. Balansera sedan med regelbunden träning. Båda kan hålla kroppen frisk och hjälpa till att kontrollera ideal kroppsvikt.

Om du vill få ytterligare antioxidanter genom kosttillskott, glöm inte att rådfråga din läkare först.

4. Behandla H.pylori bakteriell infektion

H. pylori bakteriell infektion är en av orsakerna till den höga risken för magcancer (mage). Detta beror på att dessa bakterier kan infektera slemhinnan i magen eller magen och orsaka en skada, som när som helst kan leda till att de omgivande cellerna blir onormala.

Generellt orsakar denna bakterieinfektion magsårssymtom. För att upptäcka infektion kan du genomgå ett andningstest. Om resultaten är positiva får du antibiotika. Följ denna behandling fullständigt som en åtgärd för att förhindra utveckling av magcancer.

5. Få genetisk testning

Risken för cancer kan också vara hög på grund av ärftligt mag- (mag-) cancersyndrom eller de som har haft bröstcancer. Om du har en familjemedlem med en historia av denna sjukdom måste genetisk testning göras för att se om du också är i fara eller inte.

Denna åtgärd kan vara ett förebyggande av magcancer eftersom det hjälper dig att känna till risken samt att få anvisningar från onkologen för att minska risken.

Hälsosam livsstil för personer med magcancer

Om du har försökt att vidta försiktighetsåtgärder, men då kommer din läkare att diagnostisera dig med magcancer (magkreft), naturligtvis kommer du att känna dig ledsen och orolig. Men låt dig inte gå vilse i sorg. När du kan lugna dig är nästa steg att försöka stå upp från det tillståndet.

Bortsett från att genomgå magcancerbehandling, såsom kemoterapi eller strålbehandling. Du måste också anta rätt livsstil för cancerpatienter så att ditt tillstånd förblir friskt.

Denna livsstil görs inte bara för att förhindra spridning av magcancer utan också för att öka effektiviteten i cancerbehandling så att din livskvalitet blir bättre.

Följande är implementeringen av en hälsosam livsstil som är rätt för mag- eller magcancerpatienter, nämligen:

1. Följ cancerbehandlingen enligt läkarens anvisningar

Sättet att förhindra att magcancer förvärras är att följa behandlingen enligt läkarens anvisningar. Detta inkluderar rutinmässiga hälsokontroller, ett schema för behandling och screeningtest och uppföljningskonsultationer angående vård av cancer i hemmet.

2. Följ en cancerdiet

Näring är mycket viktigt för magcancerpatienter (magcancer). Tyvärr gör biverkningarna av cancerbehandling och symtom som illamående, kräkningar och nedsatt aptit det svårt för patienter att äta ordentligt. Det är därför patienterna måste ha en cancerdiet.

Cancerpatienter rekommenderas att äta små portioner var 2-3: e timme. Matval för personer med magcancer (mage) är mycket olika, allt från grönsaker, frukt, nötter och frön är tillåtna. Till exempel citroner, apelsiner, broccoli och grönt te.

Men hos patienter som använder ett jejunostomirör kan endast livsmedel som kan konsumeras vara i form av vätskor. Rådfråga mer i denna fråga onkologer och nutritionists som behandlar ditt tillstånd.

3. Undvik olika saker som kan öka risken

Egentligen är försiktighetsåtgärder och tips för ett hälsosamt liv med magcancer nästan samma. Du måste undvika saker som kan öka risken, som att röka och dricka alkohol. Håll dig sedan borta från livsmedelsbegränsningar för personer med magcancer som bakverk och konserveringsmedel.

4. Träna regelbundet och undvik infektion

För att användningen av en hälsosam livsstil ska bli mer perfekt måste du se till att du förblir aktiv genom att träna regelbundet. Det finns inget behov av att välja en svår sport, bara gå en skön promenad eller snabb promenad, cykla eller simma.

Om du precis har opererats för att ta bort cancerceller kan du göra nya övningar efter 4-6 veckor postoperativt.