Ortostatisk hypotoni, orsaken till att stå upp från sittande, kan göra dig yr

Förutom högt blodtryck (högt blodtryck) finns det också ett medicinskt tillstånd som kallas hypotoni (lågt blodtryck). En typ, nämligen ortostatisk hypotoni. Den medicinska termen är ganska främmande för dina öron, men det är faktiskt mycket vanligt. Faktum är att du kanske har upplevt det. Nyfiken? Kom igen, lär dig mer om detta tillstånd i följande recension.

Vad är ortostatisk hypotoni?

Ortostatisk hypotoni är en typ av lågt blodtryck eller hypotoni som uppstår när du står upp från att sitta eller ligga. På språk betyder ordet "ortostas" stående, så detta tillstånd tolkas som lågt blodtryck (hypotoni) som uppstår när en person står.

Detta tillstånd har också ett annat namn, nämligen postural hypotoni, det beror på att tillståndet är relaterat till förändringar i kroppshållning.

När du står överför gravitationen blod från överkroppen till underbenen. Som ett resultat är det en tillfällig minskning av mängden blod i överkroppen för hjärtat att pumpa, så att blodtrycket kan sjunka.

Men du behöver inte oroa dig för att normalt trotsar kroppen snabbt tyngdkraften och upprätthåller normalt blodtryck och stadigt blodflöde igen. Hos de flesta människor går tillfällig postural hypotoni obemärkt förbi eftersom kroppen anpassar sig snabbt.

Men det finns också de som går ganska långsamt eftersom kroppen har svårt att uppnå ett stabilt blodtryck. Som ett resultat varar detta blodtrycksfall i flera minuter efter att kroppen byter position från att ligga eller sitta till en stående position.

Baserat på det medicinska stället Medline Plus diagnostiseras en person med ortostatisk hypotoni om det systoliska blodtrycket i kroppen minskar med 20 mmHg eller diastoliskt 10 mmHg inom 3 minuter efter stående.

Vilka är symtomen på ortostatisk hypotoni?

En sänkning av blodtrycket kanske inte orsakar symtom, så den drabbade kanske inte inser det. Men det finns också de som känner symtomen. Det vanligaste symptomet på ortostatisk hypotoni är plötslig yrsel när man står upp. Dessutom upplever vissa människor andra symtom, såsom:

• Känslor av svimning eller känslan av att din omgivning virvlar.
• Huvudvärk och suddig syn.
• Tryck på axlarna eller nacken.
• Magont.
• Kroppen känns svag och trött.

Alla dessa symtom kan vara mindre än några minuter. Då och då kan du få huvudvärk som om du känner dig yr och detta kan bero på andra orsaker, såsom låga blodsockernivåer eller mild uttorkning.

Om symtom, som tillfällig yrsel när du vaknar från att sitta under långa perioder, behöver du inte oroa dig. Det är dock starkt betonat att träffa en läkare om symtom uppträder ofta. Dessutom för att få dig att falla på grund av yrsel som är ganska allvarlig eller till och med svimmar ofta.

Vad är orsakerna till ortostatisk hypotoni?

Även om det är vanligt kan ett frekvent blodtrycksfall vara ett tecken på ett hälsoproblem. Följande är de olika orsakerna till ortostatisk hypotoni:

1. Dehydrering

Feber, kräkningar, inte dricker tillräckligt, svår diarré och ansträngande träning med överdriven svettning kan alla leda till uttorkning som kan sänka blodvolymen. Mild uttorkning kan orsaka symtom på postural hypotoni, som huvudlutning och trötthet.

2. Hjärtproblem

Vissa hjärtsjukdomar som kan orsaka lågt blodtryck inkluderar en extremt långsam hjärtfrekvens (bradykardi), hjärtklaffproblem, hjärtinfarkt och hjärtsvikt. Dessa förhållanden hindrar din kropp från att reagera tillräckligt snabbt för att pumpa mer blod när du står.

3. Endokrina problem

Endokrina problem, såsom Addisons sjukdom, och lågt blodsocker kan orsaka blodtrycksfall. På samma sätt kan diabetes skada nerver som hjälper till att skicka signaler som reglerar blodtrycket.

4. Centrala och perifera nervsystemet

Neurologisk ortostatisk hypotoni kan orsakas av neuropati på grund av diabetes mellitus, liksom närvaron av en central lesion, såsom vid Parkinsons sjukdom.

Hur man behandlar ortostatisk hypotoni?

Målet med att behandla ortostatisk hypotoni är att höja lågt blodtryck när man står utan att öka blodtrycket när man ligger ner. Dessutom finns det flera behandlingar för att minska symtomen på ortostatisk intolerans och öka förmågan att utföra dagliga aktiviteter.

Följande är några livsstilsförändringar som enkelt kan göras och tillämpas i vardagen för att behandla ortostatisk hypotoni:

1. Använd kompressioner i magen

I ett experiment fann man att applicering av kompression i magen kan öka blodtrycket när man står. Remmarna ska vara tillräckligt täta och applicera försiktigt, används när du går ut ur sängen när du står upp på morgonen och tas bort när du vill ligga ner.

Kompressioner i magen kan användas efter individuella behov. Om bukkompression inte räcker kan du lägga till mer kompression i benen i form av strumpor.

2. Otillräckligt intag av kroppsvätskor

Glöm inte att dricka vatten när du reser till turistattraktioner, shoppar på marknaden eller andra aktiviteter som kräver att du står länge. Ta alltid med dig en reservvattenflaska vart du än går så att blodtrycket i kroppen inte sjunker lågt.

Undvik dessutom aktiviteter som kan göra dig uttorkad och riskera att sänka blodtrycket igen, till exempel blötläggning i varmt vatten. Nog med varmt vatten om det behövs.

3. Stå långsamt upp från sömnen

Lägg dig ner med huvudet något upplyft 15-20 grader. Om du sedan vill gå ut ur sängen, gör det gradvis, nämligen först sitta på sängens sida i 5 minuter innan du reser dig.

4. Träna musklerna i underbenen

Detta ökar blodflödet tillbaka till hjärtat och hjälper till att upprätthålla blodtrycket under dagliga aktiviteter. Tekniker som kan göras är övningar av vadmuskler, lyfta tårna och höja fötterna. Måttlig träning som simning och cykling rekommenderas också för att öka plasmavolymen.

5. Tillräckligt natriumintag

Natriumhalten i salt hjälper också till att behandla symtom på ortostatisk hypotoni. Det rekommenderade saltintaget är mindre än 500 mg per dag. Detta bör dock göras med försiktighet och bör först diskuteras med en läkare. För mycket salt kan faktiskt få blodtrycket att stiga för högt, särskilt om du har hjärtsjukdomar.

6. Ta det läkemedel som din läkare ordinerar

Om de ovan nämnda metoderna inte är effektiva för att hantera blodtrycksfallet när du står, kommer läkaren att ordinera flera mediciner. Vanligtvis är denna procedur den sista utväg eftersom sällan ökad blodvolym och blodtryck med medicinering görs.

Några av de läkemedel som vanligtvis ordineras för personer med ortostatisk hypotoni är:

• Droxidopa (Northera®).
• Erytropoiesis stimulating agent (ESA).
• Fludrocortison (Florinef®).
• Midodrinhydroklorid (ProAmatine®).
• Pyridostigmin.

Användningen av droger måste ske under överinseende av en läkare. Så försök inte ibland ta mediciner med lågt blodtryck utan läkarens tillstånd eftersom man fruktar att det kan orsaka biverkningar.

x