Hur planerar jag en graviditet efter KB-p-piller? & tjur; hej friska

Du har använt p-piller i flera år, men nu planerar du att avbryta receptet eftersom du redan planerar att bli gravid. Miljontals frågor stiger nu i ditt sinne: Kommer min fertilitet att störas efter flera år med hormonella preventivmedel? Kan jag bli gravid direkt?

P-piller påverkar inte din fertilitet

P-piller påverkar inte din fertilitet så att du kommer tillbaka till vad din normala fertilitetsnivå är inom några månader. Faktum är att Dr. Jennifer Landa, MD, chef för BodyLogicMD Health Service, och författare Sex Drive-lösningen för kvinnor: Dr. Jens kraftplan för att skjuta upp din libido, rapporterat från Everyday Family, sade att p-piller i vissa fall faktiskt kan stärka fertiliteten, särskilt hos dem som har oregelbundna cykler som nu är vanligare efter orala preventivmedel.

P-piller fungerar genom att förhindra befruktning - utan ägg kan du inte bli gravid. När du har avslutat din dos kommer din kropp att rensa hormonet snabbt, vanligtvis inom några dagar. Detta tillstånd "chockar" din kropp och det är normalt för dig att uppleva blödningsfläckar som inte är menstruerade som ett resultat av hormonella förändringar i systemet. När hormonerna är borta måste din kropp börja om från början för att återgå till normal funktion - som en knapp omstart på datorn. Detta innebär att din kropp börjar producera folliklar igen, vilket så småningom leder dig till ägglossning.

Men om du har haft problem med ägglossningen sedan innan du började p-piller kan samma problem komma tillbaka till ytan. Vissa kvinnor tar orala preventivmedel för att hantera menstruationsperioder och oregelbunden ägglossning, och du kan inte förvänta dig att dessa tillstånd förändras helt när du slutar p-piller.

Du kan bli gravid direkt efter att du slutat ta p-piller

Det spelar ingen roll hur länge du har varit på p-piller, sex månader eller tio år, du kan återgå till ägglossningen normalt. Även om du kan bli frestad att sluta ta p-piller så snart du bestämmer dig för att det är dags att försöka bli gravid, är det inte det bästa sättet att göra det.

När det gäller att stoppa hormonell preventivmedel är det bästa du kan göra att slutföra din nuvarande cykel och gå igenom spotting som normalt tills den sjunker på egen hand. Fortsätt sedan inte med en ny dos. Du kan återgå till din normala menstruationscykel en månad efter det - om du inte har ägglossat under tiden.

Allas kropp har ett annat system, men i allmänhet återgår kroppen till "normal" på mindre än 2-3 månader efter att du har stoppat p-piller. Det finns inga bestämda standarder för att uppskatta hur lång tid det tar för dig att bli gravid efter att du har stoppat p-piller. Vissa kvinnor blir gravida direkt; andra kan ta flera månader att bli gravid. En annan viktig punkt att tänka på: om du har haft en graviditet eller missfall tidigare, vänta cirka tre månader för att ge din kropp en chans att återhämta sig.

Nyckeln: kön innan du ägglossar

Du kan öka dina chanser att bli gravid om du vet när du ägglossar (subtraherar 14 dagar från menstruationscykelns längd) och har sex runt den tiden. I allmänhet är mitten av månaden det potentiella ögonblicket för ägglossning och befruktning som sannolikt kommer att bära frukt, så det optimala bördiga fönstret är några veckor efter att preventivmedel har stoppats.

Vad som måste förstås kan spermier överleva i livmodern och äggledarna i tre dagar, men ditt ägg kan bara överleva 12-24 timmar efter att det släppts. Därför ha sex med en partner innan Du ägglossar ökar sannolikheten för att det kommer spermier i livmodern för att "välkomna" ankomsten av ditt ägg när det släpps.

För den vanliga 28-dagarscykeln - där din ägglossning toppar på dag 14 - här är vad du behöver göra:

• Börja ha sex flera gånger i veckan så snart din menstruation är över. Den höga frekvensen av sex säkerställer att du inte går förbi din bördiga period, särskilt om längden på din cykel varierar från månad till månad.
• Skapa en "regel" för att ha sex varannan dag från och med den 10: e dagen.
• När resultaten av ovulationsprediktorn (OPK) är positiva, har du samlag den dagen och de närmaste två dagarna i rad - det här är dina bästa dagar under en hel månad för att bli gravid framgångsrikt.