Pee står för hälsa, är det okej eller farligt?

Det är en ärftlig vana att män urinerar i stående position. Detta verkar också stödjas av hängande urologiska deponeringsanläggningar, som de som finns i köpcentra, kontor och offentliga platser.

Emellertid har olika studier relaterade till positionen för urinering haft blandade resultat. Så, vad är den rätta positionen för att urinera och finns det någon risk för stående kissa för män?

Risk för stående kisposition

Ett antal forskare vid urologiavdelningen vid Leiden University Medical Center, Nederländerna, samlade in och analyserade 11 studier som jämförde effekterna av sittande eller hukande urinering med stående kissa.

Det finns tre saker som observeras som markörer för normal urinering, nämligen urinhastigheten, den tid det tar att urinera och slutligen mängden urin kvar i urinblåsan. Dessa tre faktorer avgör kroppens förmåga att utsöndra urin.

Denna forskning genomfördes i två grupper. Den första gruppen var friska män, medan den andra gruppen bestod av män med nedre urinvägsstörningar.

Resultatet, hos friska män, fann ingen signifikant skillnad eller fara mellan stående kisposition med kissa. Varken att stå upp och kissa eller att sitta på huk, ingen av dem hade någon effekt på denna grupp.

Under tiden anger analysrapporten att personer med störningar i nedre urinvägarna faktiskt har nytta av att urinera under huk. De kan bättre tömma urinblåsan med endast 25 ml urin kvar i orgeln.

Män med störningar i nedre urinvägarna har också mindre tid att urinera om de huk istället för att stå. Den genomsnittliga skillnaden var 0,62 sekunder kortare än stående kissa.

Läget att urinera ursprungligen tros också ha en effekt på risken för prostatacancer och kvaliteten på kön. Detta påstående bevisades dock inte i studien. Det verkar inte finnas någon direkt koppling mellan urinposition och cancerrisk eller könskvalitet.

Stående urin är en risk för urinvägsinfektion

Om det finns något att oroa sig för för vana att kissa stående, kanske det är risken att sprida bakterier från urinen. När du kisar stående kan urinen hålla fast vid pissoarerna eller förvandlas till små stänk som kan spridas överallt.

Bakterier från urinen kan passera till andra människor och orsaka urinvägsinfektioner, särskilt den nedre delen, som inkluderar urinblåsan och urinröret. Nedan följer några av symtomen på en nedre urinvägsinfektion.

• Smärta eller sveda vid urinering.
• Känslan av att vilja kissa hela tiden och kan inte hållas tillbaka.
• Obehag och smärta i underlivet.
• Urinens färg är grumlig, ibland till och med urin blandad med blod.
• Kroppen känns trött, obekväm och har värk.
• En känsla av att urinen inte passerar helt efter urinering.

Störningar i nedre urinvägarna kan lösa sig själva, men ofta behöver patienter med helininfektionsmedicin. Om den lämnas obehandlad kan infektionen spridas till urinledarna eller till och med njurarna.

Fördelar med att kissa under huk

Huka urin kanske inte gör mycket för en frisk man. Denna vana är dock fördelaktig för personer med infektioner i nedre urinvägarna som vanligtvis har problem med att tömma urinblåsan.

När personer med urinvägar i nedre urinvägarna urinerar medan de står, försöker deras kropp att hålla en upprätt ryggrad. Denna position aktiverar många av musklerna nära höfterna och bäckenet.

Detta tillstånd skiljer sig från när du kissa medan du sitter på huk eller sitter. Platsen för att kissa under huk kan slappna av rygg- och höftsmusklerna, vilket gör urineringsprocessen lättare.

Dessutom, när du urinerar under huk, är denna position densamma som när du gör avföring. Din urinblåsan är i rätt vinkel och får det mer tryck som behövs för att låta all urin passera ut ur kroppen utan spår.

Din mage kommer också att applicera ytterligare tryck för att optimera urinflödet från urinblåsan. Om urin kommer ut ur urinblåsan helt, kommer detta att rensa bakterier från urinvägarna och minska risken för infektion.

Behöver friska män också kissa sittande?

Mot bakgrund av tidigare forskningsrapporter föreslår forskarna att män med urinvägsbesvär urinerar i sittande ställning. Denna vana hjälper till att passera urinen snabbare och grundligare.

Av samma anledning kan friska män faktiskt ha för vana att kissa medan de sitter eller huk. Du kan dock fortfarande kissa upp om situationen inte är möjlig, till exempel när du befinner dig på en allmän toalett.

Platsen för att kissa när du står eller huk påverkar inte riktigt förmågan att tömma urinen eller hastigheten på urinflödet. Ändå, om du behöver kissa medan du står upp, se till att du håller toaletten och urinalen rena för att förhindra urinvägsinfektioner.

x