Vilka naturläkemedel mot astma är effektiva och effektiva?

Astma är en kronisk andningssjukdom som får luftvägarna att bli inflammerade och smalna. Som ett resultat blir det svårare för dig att andas in och andas ut. Även om det inte kan botas, kan astmasymtom lindras med traditionell medicin och till och med med hjälp av naturliga ingredienser i köket. Är du nyfiken på vilka naturläkemedel eller naturliga astmamediciner som kan användas? Titta noga på följande fullständiga recension.

Naturläkemedel för att lindra astmasymtom

Även om naturliga ingredienser eller växtbaserade ingredienser påstås lindra astmasymtom, är ett steg du måste ta innan du använder dem att konsultera en läkare. Anledningen är att det kan vara att du inte får ta örter på grund av ditt tillstånd.

Din läkare kan hjälpa till att säkerställa att du helt får använda traditionell medicin och att det inte kommer att ha en negativ inverkan på din astma.

Här är några val av traditionella astmaläkemedel från naturliga ingredienser som kan vara användbara för dig.

1. Ingefära

Ingefära hälsofördelar har erkänts sedan urminnes tider, bland annat som ett naturläkemedel mot natur eller astma.

Hur ingefära fungerar för att lindra astma är inte känt med säkerhet. Experter misstänker dock att ingefära kan bidra till att minska allergiska reaktioner genom att sänka IgE-nivåerna i kroppen.

IgE eller immunglobulin E är en antikropp som produceras av immunsystemet för att bekämpa ämnen som tros hota kroppen. När en allergisk reaktion uppstår producerar kroppen mer IgE.

Astmasymtom i sig är nära relaterade till allergiska reaktioner. När IgE-nivåerna minskar kommer de allergiska reaktionerna som uppträder också att minska gradvis. Som ett resultat kan dina astmasymtom kontrolleras bättre och upprepas mindre ofta.

Andra studier har också rapporterat att ingefära kan hjälpa till att minska inflammation och vidga luftvägarna. Ingefära naturliga effekter visade sig vara desamma som effekterna av flera astmaläkemedel.

Det finns många sätt att bearbeta ingefära som astma eller naturläkemedel, inklusive att göra juice från en blandning av granatäpplen, ett litet segment ingefära och en matsked honung. Drick 1 matsked av denna blandning 2 till 3 gånger om dagen.

Du kan också göra ingefäraöl. Det är enkelt, sätt ett ingefära segment som har varit digeprek eller skär i små bitar i en kruka med kokande vatten. Tillsätt farinsocker för att minska den kryddiga smaken som kommer från ingefära. Låt den stå i 5 minuter, vänta tills den har svalnat och dricka.

Krånglet med att förbereda det här och det för att bearbeta ingefära? Koppla av, du kan också äta dem råa tillsammans med salt.

Även om det kan lindra astmasymtom bör du undvika att dricka ingefära samtidigt som du tar ditt astmamedicin. Detta syftar till att förhindra vissa biverkningar eller interaktioner som kan uppstå mellan ingefära vatten och astmaläkemedel.

Men drick inte ingefära vatten i överskott även om det är säkert. Att äta för mycket ingefära kan utlösa vissa biverkningar, såsom flatulens, ökad magsyra och illamående. Det är därför det är viktigt för dig att rådfråga en läkare innan du prövar detta naturliga astmaläkemedel.

2. Vitlök

Vitlök har antiinflammatoriska egenskaper som är användbara som ett naturläkemedel eller naturläkemedel för att lindra astmasymtom. Dess antiinflammatoriska egenskaper antas reducera inflammation i luftvägarna på grund av astma.

Ändå behövs ytterligare forskning för att bekräfta fördelarna med vitlök som ett naturläkemedel mot astma. Hittills finns det ingen forskning som kan bevisa att vitlök är effektiv för långvarig astmabehandling.

Om du vill prova kan du helt enkelt koka 2-3 vitlöksklyftor i 1,5 koppar mjölk. Låt det svalna och drick sedan.

Om du inte gillar den starka aromen kan du blanda den i livsmedel, till exempel varm soppa. Soppans ånga hjälper också andningsorganen att slappna av och lossa slem.

3. schalottenlök

Förutom vitlök kan du också använda lök som ett annat sätt att behandla astmasymtom naturligt. Anledningen är att lök är kända för att innehålla höga halter av antioxidanter, som inkluderar vitamin C, svavel och quercetin och cyanidinantocyaniner.

En 2015-studie publicerad i DARU Journal of Pharmaceutical Sciences nämnde att alla dessa typer av antioxidanter arbetar tillsammans för att minska effekterna av inflammation i kroppen. Denna effekt är känd för att hjälpa till att utvidga bronkierna.

Dessutom är de antiinflammatoriska, antioxidativa, antibakteriella och antivirala egenskaperna hos lök också kända för att hjälpa immunsystemet att fungera bättre mot infektioner relaterade till lung- och andningsbesvär.

En av de bästa typerna av antiinflammatoriska föreningar som finns i rödlök är tiosulfinat. Denna förening rapporteras till och med vara mycket effektiv för att minska inflammation i luftvägarna på grund av astmaattacker.

4. Koffein

Det visar sig att koffein i kaffe kan hjälpa till att kontrollera astmaattacker, vet du! I själva verket har koffein en bronkdilaterande (inhalator) effekt som liknar astmaläkemedlet teofyllin.

Fördelen med koffein är att det hjälper till att slappna av och slappna av luftvägarna, vilket gör det lättare att andas. Ju starkare kaffe, desto bättre blir resultatet. Förutom kaffe kan koffein också finnas i te eller choklad.

Även om det har potentiella fördelar som ett naturläkemedel eller naturligt astmaläkemedel, använd inte koffein för att behandla astma naturligt. Se till att du inte dricker mer än 3 koppar svart kaffe om dagen.

För vissa människor, dricker svart kaffe oftast faktiskt magsyra stiger vilket faktiskt förvärrar astma. Dessutom kan dricka för mycket kaffe orsaka sömnlöshet och snabb hjärtslag.

5. Älskling

Förutom att lindra halsont och hosta, kan honung också användas som ett naturläkemedel eller naturligt astmemedicin. Det rikliga antioxidantinnehållet i honung tros hjälpa till att bekämpa inflammation och öka immuniteten för personer med astma.

Du kan blanda 1 tesked honung i ett glas varmt vatten och dricka det minst tre gånger om dagen. För att lägga till smak kan du också lägga till limejuice, citron eller en nypa kanel.

Dessa tre ingredienser är kända för att hjälpa till att tunna ut slem i halsen samtidigt som det ökar kroppens immunsystem.

6. Inandning av aromaterapi

Vissa växter kan bearbetas och producera ren olja av hög kvalitet. Denna olja kallas också ofta för aromaterapiolja och du kan använda den som ett alternativ till naturliga astmamediciner.

För vissa människor kan inandning av vissa dofter ge effekter som avkoppling och lindring av huvudvärk. Flera typer av olja har också fördelar som en alternativ behandling för astmasymtom som lavendel, kryddnejlika och eukalyptus.

Ett av de oljeval som du kan använda som ett naturligt växtbaserat läkemedel mot astma är eukalyptus. Ren eukalyptusolja är en effektiv behandling för astmasymtom på grund av dess avsvällande egenskaper.

Så här använder du eukalyptusolja för att behandla astmasymtom naturligt:

• Tillsätt några droppar eukalyptusolja till pappershanddukar och placera den nära ditt huvud medan du sover så att du kan känna lukten av den.
• Du kan också lägga till 2-3 droppar av denna olja i en kruka med kokande vatten och andas in ångan. Försök med djup andning för snabbare resultat.

Konsultera dock din läkare först, för för vissa människor kan aromaterapi utlösa symtom.

7. Basilikablad

Basilikablad, även känd som basilikablad, ingår också i växtbaserade växter som kan användas som ett naturligt astmaläkemedel. Dessa löv innehåller antiinflammatoriska, antioxidativa och antibiotiska egenskaper.

En studie visar att basilikablad innehåller en myriad av antioxidanter som fenoler och polyfenoler, som inkluderar flavonoider och antocyaniner.

Innehållet av antioxidanter och naturliga antibiotika i basilika kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner, särskilt hos personer med lung- och andningsbesvär.

Var försiktig med naturläkemedel för naturlig astmabehandling

Se till att du alltid konsulterar din läkare innan du bestämmer dig för att prova någon typ av naturlig ört som ett alternativ till astmabehandling.

Behandling med astma med växtbaserade eller traditionella ingredienser är inte alltid säkrare. Även om det finns studier om dess olika fördelar är uppgifterna inte tillräckliga för att bevisa att användningen av traditionella läkemedel med naturliga ingredienser verkligen är effektiv och säker för att hantera astmasymtom.

Vissa människor kanske inte utvecklar några symtom när de använder naturliga ingredienser för att lindra astmasymtom som upplevs. Det är dock en annan historia med människor som har en historia av allergier mot vissa naturliga ingredienser. Detta tillstånd kan faktiskt utlösa en farlig reaktion, även risken för komplikationer från astma.

Så använd ört- eller naturläkemedel mot astma med försiktighet. Om du har haft allergier mot naturläkemedel eller naturliga ingredienser bör du inte tvinga dig att använda dem.

Förutom att använda växtbaserade eller naturliga astmamediciner som härrör från förfäder finns det också ett antal enkla saker du kan göra för att lindra astmasymtom. Några av dem gör astmaspecifika övningar som simning och yoga.