6 Matval efter tandutdragning rekommenderas

När du har tagit bort tanden rekommenderar läkaren att du undviker mat som är för hård, klibbig, kryddig, varm och kall. Istället rekommenderas att du äter flera livsmedel som kan minimera risken för komplikationer, minska inflammation och påskynda sårläkningsprocessen efter att du har tagit bort en tand. Så, vilka typer av mat efter tandutdragning rekommenderas mest?

Olika livsmedel som ska ätas efter att tänderna har dragits

1. Soppa

Soppa med ingredienser som har krossats kan göra det lättare för dig att svälja mat utan att behöva tugga. Dessutom har vissa soppor som innehåller hackade grönsaker vanligtvis en mjukare konsistens, vilket gör det lättare för dig att äta.

Innehållet av vitaminer, mineraler och vatten är tillräckligt högt för att också hjälpa till att möta kroppens dagliga näring när ditt tillstånd inte är möjligt att äta hela frukter och grönsaker.

2. Gröt

Smärta efter att ha dragit en tand gör att du ofta är ovillig att äta ris, vilket i sin tur gör dig svag på grund av brist på energikällor. Lösningen, du kan bearbeta ris till en annan form som är mer raffinerad, nämligen gröt.

Om det behövs kan du purera alla livsmedelsingredienser i fast form. Oavsett om det är grönsaker eller din sidrätter.

3. Potatismos

Trött på ris? Potatismos kan också vara din alternativa energikälla. Potatis är utrustad med en mängd näringsämnen som är bra för läkningsprocessen. Se dock till att potatisen serveras varm, ja.

4. Yoghurt

Yoghurtens mjuka struktur gör att den ingår i matlistan efter att ha dragit en tand. Inte bara det, men yoghurt är också utrustad med massor av protein, vitaminer och mineraler som tros hjälpa till att återställa tandprocessen.

Mineralinnehållet i zink, kalcium och zink i yoghurt kan påskynda sårläkningen.

5. Havregryn

Havregryn är laddat med mineraler och höga vitaminer som hjälper till att tillgodose kroppens näringsbehov. För att undvika irritation bör du vänta tills havregryn är varmt och undvika att äta varm havregryn.

6. äggröra

Ägg är kända för sitt höga proteininnehåll. Ägg innehåller också olika vitaminer och mineraler som är viktiga för kroppen. Denna proteinkälla antas vara säker som mat efter tanduttag eftersom den innehåller omega-3 som kan hjälpa sårläkningsprocessen.

Men inte alla typer av ägg kan ätas efter att ha dragit en tand. Äggröra är det bästa valet för bearbetade ägg eftersom de är lättare att tugga och svälja.