Innehållsförteckning:
- Lär känna nässlor
- Fördelar med nässlor för hälsan
- 1. Lindrar symtom på godartad prostataförstoring
- 2. Att övervinna reumatism och artros
- 3. Antiallergi
- 4. Sluta blöda
- 5. Mot eksem
- 6. Uppmuntra mjölkproduktion
Innan modern medicin började utvecklas använde människor i forntiden olika typer av växter som naturläkemedel. Eits, gör inget misstag. Egenskaperna hos naturläkemedel kan vara lika effektiva som modern medicin. En av de växter som används i stor utsträckning för naturmedicin är nässlor. Kom igen, ta en titt på vad som är hälsofördelarna med denna mångsidiga växt.
Lär känna nässlor
Nässlablad finns i olika regioner i Asien, inklusive Indonesien. Bladen är små och giftiga. Om din hud berör bladens yta kommer du att uppleva förgiftning som kännetecknas av kliande, öm, rödaktig och svullen hud. Men oroa dig inte, för de nässlor som har kokts eller blötläggts i vatten kommer att förlora dessa giftiga ämnen. Bladen är också säkra för konsumtion.
Vanligtvis konsumeras nässla genom torkning och bryggning med teblad. I vissa länder som Nepal och Indien används de unga bladen också för matlagning. Det smakar som spenat.
Fördelar med nässlor för hälsan
Regelbundet konsumerar nässlor kan ge olika fördelar för din hälsa. Kolla in den fullständiga förklaringen nedan.
1. Lindrar symtom på godartad prostataförstoring
Enligt en studie från 2013 kan nässlorblad och rötter lindra en mängd olika symtom orsakade av en godartad förstorad prostata. Dessa symtom inkluderar svårigheter att urinera, ofullständig urinering eller urininkontinens. Experter misstänker att kemikalierna i nässelfabriken kan reglera balansen mellan hormoner, såsom testosteron och östrogen. Anledningen är att hormonella störningar kan vara en av orsakerna till godartad förstoring av prostata.
2. Att övervinna reumatism och artros
En studie i Journal of Rheumatology visar att dricka nässlorbladsextrakt kan hjälpa till att behandla reumatism. Detta beror på att nässla fungerar som en antiinflammatorisk kropp. Dessutom kan nässla som har blötts och kokats appliceras direkt på dina smärtsamma leder. Speciellt på knän, ryggen, höfterna och händerna.
3. Antiallergi
Denna växt kan verkligen göra kliande. Men om det har bearbetats till te eller matlagning, kan nässlan växten faktiskt hjälpa till att bekämpa allergiska reaktioner. I kroppen fungerar nässla som ett potent antihistamin för att stoppa klåda, nysningar, rinnande näsa och ögonirritation.
4. Sluta blöda
Olika studier har visat att nässla kan användas för att stoppa blödning, särskilt efter operation. Forskning i Journal of Contemporary Dental Practice nämner också effekten av detta mångsidiga blad för att stoppa blödning efter tanduttagskirurgi.
5. Mot eksem
Eksem är ett torrt, kliande utslag på hudens yta. Orsakerna kan vara allergiska reaktioner, irritation och ärftlighet. Koka tillräckligt med löv och applicera på huden som verkar eksem. Låt stå i ett ögonblick för att suga in och skölj sedan rent.
6. Uppmuntra mjölkproduktion
En kanadensisk studie publicerad i Canadian House of Midwifery Resarch and Practice visar att ammande mödrar kan öka mjölkproduktionen med nässlor. Ytterligare forskning behövs dock för att undersöka vad de långsiktiga biverkningarna är för mor och barn.
