6 Det mest grundläggande första hjälpen som du måste behärska

Alla uppmuntras att ha grundläggande färdigheter och kunskaper om första hjälpen. För du vet inte vad som kommer att hända i framtiden. Genom att öka kunskapen om första hjälpen kan dåliga förhållanden hanteras snabbare och mer exakt. Här är de grundläggande sakerna du bör veta om du vill göra första hjälpen.

Grunderna i första hjälpen bör du känna till

1. Första hjälpen för att hantera blåmärken

• Du måste: komprimera den blåmärkta kroppsdelen med isbitar.
• Undvik att göra detta: ta en varm dusch.

Blåmärken kan orsakas av vad som helst, oavsett om det är en hit, hit eller något annat. Den purpurblå färgen som förekommer på hudytan uppstår på grund av trasiga blodkärl och orsakar blodet att koagulera. Komprimering med isbitar är en form av första hjälpen för att begränsa de trasiga blodkärlen och återställa dem långsamt.

Under de första 48 timmarna måste du applicera is på det blåmärket i 20 minuter varje timme. Efter 48 timmar måste du byta kompressen med en trasa som blötläggs i varmt vatten för att stimulera normal cirkulation.

2. Första hjälpen för att hantera solbränna

• Du måste: komprimera det brända området med en trasa indränkt i kallt vatten.
• Undvik att göra detta: applicera en salva som innehåller aloe vera eller vitamin E.

Den vanligaste orsaken till solbränna eller blåsor beror på att du råkar beröra heta föremål eller utsättas för het olja. Om brännskadorna är tillräckligt dåliga måste du ta dem till akutmottagningen för snabb behandling.

Medan du väntar på att ambulansen ska anlända, kan du lägga en trasa som har blötläggts i kallt vatten i förväg. Applicera inte brännskador med någon salva eftersom det kan orsaka irritation.

3. Första hjälpen när den punkteras av främmande föremål

• Du måste: ta bort det genomborrade fragmentet med en liten nål eller pincett.
• Undvik att göra detta: ignorera det eller dopp kroppsdelen i vatten.

När du punkteras av ett främmande föremål, som trä, och sedan en liten del av objektet finns kvar i huden, måste det tas bort snabbt. Första hjälpen måste göras snabbt, för om det är för sent kan det orsaka infektion. Ju längre främmande föremål finns kvar i huden, desto större är risken för infektion.

Använd pincett för att dra ut främmande föremål som flis. Sänk inte ner den genomborrade kroppen i vatten eftersom det kan göra flisen mjukare och svårare att ta bort. Efter att du fått flingorna, tvätta kroppen med tvål och applicera en antibakteriell salva.

4. Första hjälpen för att hantera öppna sår till följd av skär eller skär

• Du måste: tvätta den skadade kroppsdelen med tvål och rinnande vatten.
• Undvik att göra detta: tvätta såret med alkohol.

En form av första hjälpen om någon upplever detta är att göra det skadade området rent så att du kan rengöra det med tvål och rinnande vatten. Under tiden, om du använder alkohol, kommer vätskan att ge ditt sår en brännande känsla.

När du har kontrollerat att såret tvättas rent kan du applicera en antiseptisk salva på såret och täcka såret med ett bandage.

5. Första hjälpen för att övervinna näsblod

• Du måste: komprimera näsan för att förhindra blödning.
• Undvik att göra detta: sätt vävnaden i näsan medan du lutar huvudet.

Att faktiskt luta huvudet bakåt och fylla näsan med en vävnad får bara blodet att falla mot halsen och magen. Om du sväljer för mycket blod blir det värre för din hälsa. Så det bästa sättet är att ta en vävnad eller trasa och sedan pressa näsan med den. Håll i 10 minuter eller tills näsblodet slutar.

6. Första hjälpen för att övervinna stukningar och kramper

• Du måste: komprimera den drabbade delen med is.
• Undvik att göra detta: komprimera med en varm fuktig trasa.

Det är mycket möjligt att du får kramper och stukningar som ett resultat av aktivitet. Saker som kan göras för att minska detta problem är att komprimera den spända kroppsdelen med isbitar. Denna kalla kompress hjälper till att bli av med inflammation och svullnad. Gör detta i cirka 24 timmar.