6 Typer av fetma: vilken är du? & tjur; hej friska

Förekomsten av fetma ökar dag för dag på grund av ohälsosam livsstil och ätmönster. Fetma definieras som ansamling av överflödigt kroppsfett som sedan orsakar kroppsvikt och orsakar olika risker för degenerativa sjukdomar, såsom stroke, kranskärlssjukdom, hjärtsvikt, diabetes mellitus och cancer. Människor som är överviktiga har ett kroppsmassindex på mer än 27 kg / m2.

Enligt WHO var det åtminstone under 2014 600 miljoner människor som var överviktiga. Detta tillstånd är inte bara farligt eftersom det ökar risken för att utveckla olika sjukdomar, men fetma kan också orsaka dödsfall. Data från Global Health Observatory visar att cirka 2,8 miljoner människor dör varje år på grund av fetma.

Behandlingen av fetma kan inte likställas

Forskning utförd av forskare från University of Sheffield, England och Harvard School of Public Health, USA, har funnit 6 typer av fetma som kan förekomma hos män och kvinnor.

Denna studie rapporterades i Journal of Public Health som involverade så många som 4 144 personer som är kända för att ha ett kroppsmassindex på mer än 30 kg / m2 och de är i genomsnitt 56 år gamla. I genomsnitt var respondenterna i denna studie kvinnor med ett kroppsmassindex på cirka 34 kg / m2. Under 2 år, från 2010 till 2012, tittade forskarna på och uppmärksammade respondenternas livsstil, såsom rökning, alkoholkonsumtion, fysisk aktivitet och till och med deras ansträngningar att gå ner i vikt, oavsett om det tog droger eller följer diet.

Sedan i slutet av studien fann forskare 6 fetma grupper baserade på vanor och livsstil hos varje respondent. Dessa resultat tros hjälpa människor som är överviktiga att få medicin och behandling enligt deras respektive förhållanden, så att processen att gå ner i vikt blir snabbare och lättare att genomföra.

Vilka är de 6 typerna av fetma som finns där?

Fetma är inte bara en person som ser tjock ut eller har utsträckt mage. Ackumulering av fett kan förekomma i olika delar av kroppen, beroende på livsstil och egenskaper hos varje person. Här är de typer av fetma som ses från den plats där fett ackumuleras.

1. Fetma på grund av inaktivitet

Om du har fettvikningar från bröstet till underlivet eller på baksidan av kroppen kan det sägas att du inte gör hälsosam fysisk aktivitet, till exempel sport. Fysisk aktivitet, såsom sport, är en förebyggande aktivitet för att förhindra ansamling av fett i kroppen. Det indonesiska hälsoministeriet rekommenderar minst 30 minuters fysisk aktivitet eller motion om dagen. Du kan göra en mängd olika enkla saker, som att öka mängden promenader eller cykling. Om du är en av dem som är lata att träna, kan du tolkas som en person som är överviktig eftersom de tenderar att ha överflödigt fett.

2. Fetma på grund av mat

Mat och dryck är den främsta orsaken till fetma. Vanan att äta för mycket ökar kroppsvikt och kroppsfettnivåer. Att äta mat som innehåller mycket kalorier och låga näringsämnen gör att fetma uppstår, som socker, andra snacks. Denna typ av fetma kännetecknas av ansamling av fett som ses på nacke, haka och bröst.

3. Venös fetma

Fetma orsakas av igensatta blodkärl, särskilt vener av olika skäl. Dessutom, om det finns en blockering av blodkärlen i din familj. Om ja, var försiktig eftersom du är i riskzonen för fetma är högre än personer som inte har en familjehistoria. Förträngning kan också bero på att man äter för mycket fet mat. Så rekommendationen att förhindra och till och med övervinna det är att göra regelbunden träning. Fettackumulering som uppstår vid venös fetma kan ses i benen och skinkorna.

4. Fetma på grund av ångest

Har du ofta känslor av överdriven ångest eller stress av olika skäl? Ångest eller högt tryck kan påverka hormonerna i kroppen. När du upplever olika typer av dåliga känslor tenderar du att ha hög aptit och göra maten till en plats för dina känslor att fly. Följaktligen kan fetma som orsakas på grund av en dålig känsla ses i mitten av magen fett veck.

5. Aterogen fetma

En utspänd mage är ett tecken på fetma eller övervikt. En utspänd mage orsakas av ansamling av överflödigt fett i buken. Detta kan ha en negativ inverkan på hälsan, som att göra det svårt att andas. Även fetma på grund av utspänd mage är farligare än fetma som helhet.

6. Gluten fetma

Denna typ av fetma upplevs mest av kvinnor som har gått in i klimakteriet och deras kroppsbalans minskar. Fetma av denna typ kännetecknas av överflödigt fett i bäckenet.

LÄS OCH

• 5 typer av cancer som kan utlösas av fetma
• Barn som är födda kejsarsnitt med risk för att uppleva fetma
• Fetma minskar fertiliteten hos kvinnor

x