Att ha sex efter förlossningen kan leda till läckage av bröstmjölk under orgasm

Generellt kommer läkaren att ge grönt ljus för dig och din man att ha sex igen efter att ha fött under de närmaste fyra till sex veckorna. Men detta betyder inte att ditt sexliv kommer att återvända till det som det var innan barnet kom till världen.

En mors kropp kommer inte att kunna komma tillbaka precis som den var tidigare. Även om detta är något som är normalt är det obestridligt att fysiska förändringar mer eller mindre kan göra att ha sex efter förlossningen i sig en utmaning. Nedan följer några av de kroppsförändringar som en ny mamma har som kan påverka din sexuella lust.

Att ha sex efter förlossningen, vad behöver uppmärksamhet?

1. Minskad sexlust

Om du inte är på humör för sex efter förlossningen är du inte ensam - det finns också många nya mammor. För även om det har gått de sex veckorna som din läkare rekommenderar, måste din kropp fortfarande återhämta sig efter det fysiska traumaet efter förlossningen. Dina hormoner och känslor förändras dramatiskt, din livmoder krymper, ditt kejsarsnitt eller episiotomisår läker och du kan vara trött och överväldigad och ta hand om ditt nya barn och din familj. Dessutom kommer hormonet östrogen, som sjunker kraftigt efter förlossningen, att du tappar din sexlust.

"Många kvinnor tar upp till ett år innan de känner sig bättre och redo att återvända till sex", säger Hope Ricciotti, MD, professor i obstetrik och gynekologi vid Harvard Medical School och obstetriker vid Beth Israel Deaconess Hospital i Boston.

Den goda nyheten är att din sexlust inte blir noll. Intresset för att ha sex kommer gradvis att öka igen när du återhämtar dig - även om det kommer att skilja sig exakt för varje person. Det viktigaste är att låta dig vara 100 procent fit innan du faktiskt går i sängen. Under tiden kan du och din partner söka intimitet genom andra alternativ, som att krama, kyssa eller till och med bara titta på en film tillsammans efter att din lilla sover.

2. Slidan är torr och töjbar

Efter förlossningen är det möjligt att huden mellan slidan och anus kommer att riva eller måste klippas. Detta kallas en episiotomi, och nästan 50 procent av de kvinnor som föder kommer att ha detta. Men oavsett om du har en episiotomi eller inte, känns slidan i allmänhet mjukare och lösare - och kanske aldrig kommer tillbaka till sin exakta form före graviditeten. Även kvinnor som föder med kejsarsnitt kan uppleva detta eftersom de återstående graviditetshormonerna utvidgar den övre bäckendörren (bäckenbrädan).

Å andra sidan kommer slidan att kännas torrare efter förlossningen på grund av den kraftiga minskningen av hormonet östrogen. Dina östrogennivåer blir ännu lägre när du går in i amningsperioden, vilket gör att vaginal torrhet blir mer uttalad. Det låga östrogenhormonet orsakar låg sexlust och en minskad förmåga hos slidan att producera naturliga smörjmedel.

Det kan ta flera månader innan du börjar känna dig bekväm med dina vaginala förändringar efter förlossningen. Men om du känner att något är fel - tryck, känslor av "löshet" eller ihållande smärta under samlag - kan detta vara ett tecken på bäckenprolaps. Detta är ett tillstånd som kräver en läkares uppmärksamhet.

Under tiden är det bästa du kan göra för att återställa vaginaltillståndet Kegel-övningar som kan hjälpa till att dra åt bäckenbotten och runt slidan. Dessutom är det inget fel med att använda smörjmedel om du vill försöka ha sex igen efter förlossningen.

4. Magen är fortfarande stor

Många kvinnor hoppas att de efter att ha fött magen kommer tillbaka till sin normala storlek mycket snart. Det tar faktiskt ungefär 6-8 veckor innan livmodern krymper tillbaka till sin storlek före graviditeten. Så under tiden kan din mage fortfarande se ut som om du är ungefär sex månader gravid.

Dessutom kan det ta upp till ett år eller mer för din gravida vikt att gå ner. Dessutom kan du fortfarande behöva ta itu med bristningar, ärr, större ben, hängande bröst och till och med håravfall.

Försök att inte tänka på de förändringar i din kropp som du för närvarande upplever. Stressen att tänka på en dålig kroppsbild dödar stämningen för sex. Ta hand om dig själv och unna dig kärlek och tillgivenhet medan du läker. Beundra varje prestation som din kropp upplever: du bär barnet i magen i nio månader och lyckas bära det ut i världen ensam. Ditt barn är i världen tack vare alla dina strider. Och vad är vackrare, starkare och sensuellare än att vara mamma?

5. Bröstmjölk kan läcka under orgasm

Orgasm släpper ut oxytocin, hormonet som utlöser frisättning av bröstmjölk, aka svagreflexen. Det är därför din mjölk kan läcka (till och med spurt) när du och din partner har sex efter förlossningen. Även om detta kan vara pinsamt för dig, men var säker på att situationen med läckande bröstmjölk under orgasm inte är omöjlig att hända även för kvinnor som aldrig har fött barn.

x