Innehållsförteckning:
- Några av fördelarna med mangostenskal
- 1. Antiallergisk och antiinflammatorisk
- 2. Sänka blodsockernivån
- 3. Mangostenskal för akne-medicinering
- 4. Mangostanmassa som är rik på fiber
- 5. Förebygg hjärtsjukdom
Under senare år har mangostanfrukten blivit populär som ett resultat ljudspår annonser för mangostenskalsextrakt som ofta hörs på TV. Denna frukt, som har en söt smak och tenderar att vara sur och sur, har många fördelar. Vad sägs om fördelarna med mangostenskal? Kom och se fördelarna med mangostenskal för hälsan.
Några av fördelarna med mangostenskal
1. Antiallergisk och antiinflammatorisk
Vetenskaplig forskning har visat att fördelarna med mangostenskal har både antiallergiska och antiinflammatoriska egenskaper. En studie säger att innehållet i mangostenskal kan öka prostaglandinsubstanser, och andra egenskaper har visat sig vara effektiva för att hämma histaminnivåerna i kroppen. Fördelarna med prostaglandiner är faktiskt användbara för att lindra inflammation (antiinflammatorisk), som båda är relaterade till orsakerna till att en person lätt kan utveckla allergier.
2. Sänka blodsockernivån
En annan fördel med mangostenskal är att det kan förhindra och upprätthålla blodsockerinnehållet som får en person att utveckla diabetes i förtid. En studie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry visar att halten av mangostenskal, alfa-amylas, är jämförbar med akarbos, dess funktion är att hämma enzymer som orsakar stärkelse i kroppen att bryta ner till glukos. Detta innehåll är detsamma som det ämne som finns i receptbelagda läkemedel av typ 2-diabetes.
Varför är det så? Eftersom förmågan att sänka blodsockret från mangostenskal kommer från garvsyra. Dessa föreningar är också närvarande i det oligomera proantocyanidinkomplexet (OPC). Tja, OPC finns allmänt tillgängligt i frukt, grönsaker, nötter, frön, blommor och barkfiber. Förutom att det är bra för blodsocker är OPC i mangostenskal känt för att det finns rikligt med antioxidanter. OPC innehåller antibakteriella, antivirala, anti-cancer, antiinflammatoriska, antiallergiska och vasodilaterande egenskaper.
3. Mangostenskal för akne-medicinering
Fördelarna med mangostenskal är bra för problematisk ansiktshud. En studie från Thailand uppgav att antioxidanterna i mangostenskal är effektiva för att eliminera produktionen av reaktivt syre som innehåller skadliga ämnen, vilka två faktorer kan påverka tillväxten av akne.
Dessutom är mangostenskal mycket effektivt mot skydd mot fria radikaler, men kan också undertrycka produktionen av proinflammatoriska cytokiner som bidrar till bildandet av akne eller inflammation i huden.
4. Mangostanmassa som är rik på fiber
Nu byter du till mangostanmassan. Mangostanmassa kan vara en utmärkt källa för matsmältningshälsan. Att konsumera färsk mangostanfrukt kan hjälpa till att avvärja förstoppning och matsmältningsproblem. Indirekt, genom att konsumera fibern som finns i denna frukt, ökar du också ditt intag av prebiotika, vilket hjälper till att få probiotiska bakterier att växa i tarmarna.
5. Förebygg hjärtsjukdom
Den här är den mest eftertraktade och mest näringsrika för kroppen. I skalets innehåll innehåller mangostan också ett antal mineraler som koppar, mangan och magnesium. Kalium är en viktig komponent i cell- och kroppsvätskor för att hjälpa till att kontrollera hjärtfrekvens och blodtryck. Således erbjuder mangostanskal skydd mot stroke och kranskärlssjukdom.
