Nagelförlängning med 5 billiga tips hemma

Du behöver faktiskt inte spendera djupt för att ta hand om dina naglar. Nagelvård kan du göra själv under din fritid hemma. Om du letar efter sätt att förlänga och förstärka dina naglar, kolla in fullständig information i den här artikeln.

Enkelt sätt att förlänga naglarna

Naglar är en återspegling av din allmänna hälsa. Normala friska naglar har en jämn, jämn ytstruktur, är inte räfflade eller rillade (även om det i de flesta fall är normalt). Helst är alla nagelfärger enhetliga och konsekventa, dvs. rena vita med mjölkvita spetsar och fria från fläckar, fläckar eller missfärgning.

Naglarna hos en frisk vuxen växer med cirka 3,6 mm per månad. Själva nageltillväxten påverkas också av hur bra du får näringsämnen från maten. Så om du känner att dina naglar växer långsamt, här är några sätt du kan göra för att förlänga dina naglar:

1. Använd biotin

Biotin är en typ av vitamin B som har en mycket stor roll i biokemiska reaktioner i kroppen, såsom att omvandla mat till energi. Inte bara det, i flera studier är det känt att intag av biotintillskott varje dag kan öka nageltjockleken och förhindra att naglar blir utsatta för sprickor och sprickor. Andra studier har också föreslagit att att ge 2,5 milligram dagligen kan påskynda tillväxten och förbättra nagelstyrkan på bara några veckor.

Förutom kosttillskott kan du också få biotin naturligt från:

• Jäst
• kokta ägg
• Sardiner
• Nötter
• Fullkorn
• Soja
• Blomkål
• Banan
• Svamp

2. Undvik nagellackborttagare (aceton)

Dermatologer är överens om att använda nagellackborttagare eller aceton bör undvikas om du vill att dina naglar ska växa snabbt och vara övergripande friska. Anledningen är att, förutom att aceton kan orsaka att dina naglar blir gula och tråkiga, kan denna vätska sönderdela hudens lager på dina naglar.

Istället kan du ta bort nagellack med en naturlig vätska gjord av citronsaft och äppelcidervinäger. Förutom att det är billigare är den här metoden också säker för dina naglar, vilket gör dem friskare, starkare och mer strålande.

3. Klipp inte nagelbanden

Nagelbandet är hudskiktet vid basen av nageltillväxten, vilket fungerar som en naturlig barriär mot svamp och bakterier.

Att ta bort nagelnaglar är detsamma som att ta bort nagels naturliga skyddssystem. Skärande nagelband kan också leda till nagelinfektioner som orsakar röda utslag, svullnad, ojämna naglar och till och med permanenta nagelskador.

4. Var uppmärksam på matintaget

Som med huden måste dina naglar också få näring för att hålla sig friska. Att äta en balanserad diet som innehåller protein, vitaminer och mineraler gör inte bara din kropp frisk, utan gör också dina naglar näring och starkare.

5. Andra behandlingar

Regelbunden nagelvård kan hjälpa till att öka dina nagels styrka, främja deras tillväxt och minska brott. Förutom de ovan nämnda metoderna finns det flera andra behandlingar som inte är mindre viktiga för dig att göra, nämligen:

• Håller naglarna torra och rena så att de kan förhindra tillväxt av bakterier och svamp på dina naglar.
• Vid diskning, kläder, mopp och andra aktiviteter som kommer i kontakt med vatten, det är en bra idé att bära handskar för att förhindra att vatten eller tvättmedel kommer på dina naglar och gör dem spröda.
• Fukta dina händer och naglar regelbundet.
• Att klippa naglarna regelbundet håller dina naglar friska och ser rena och vackra ut. När du har trimmat dina naglar, försök att jämna ut nagelspetsarna med en fil.
• Glöm inte att applicera fuktkräm när du gör nagelvård för att behandla nagelbanden. Men kom ihåg att inte gnugga för hårt eller till och med att peeling av nagelbanden kan orsaka att nageln smittas.
• Undvik vanan att bita naglarna.

x