Innehållsförteckning:
- Hur man hanterar psoriasis på vintern
- 1. Skrapa inte
- 2. Använd en fuktkräm
- 3. Installera en luftfuktare
- 4. Undvik ullkläder
- 5. Värm upp
Psoriasis är en kronisk hudinflammation som kan återkomma när som helst, särskilt vid kallt väder. Så, hur man hanterar psoriasis på vintern? Följande är recensionen.
Hur man hanterar psoriasis på vintern
När vädret är kallt minskar luftfuktigheten och temperaturen blir kallare. Detta tillstånd gör din hud torrare och symtomen på psoriasis blir värre.
Var inte panik än, här är några sätt att hantera psoriasis som du kan göra på vintern.
1. Skrapa inte
Många tror att repa kliande hud är det mest effektiva sättet att behandla psoriasis. Medan det som hände var det motsatta.
Att skrapa det område som påverkas av psoriasis kommer faktiskt att utlösa en infektion i huden. Även för vissa människor kan denna vana orsaka nya psoriasisskador.
Även om klåda är outhärdlig, skrapa inte i huden då och då. Håll dig lugn och justera din andning för att lindra symtomen.
2. Använd en fuktkräm
Eftersom kallt väder kan torka ut din hud, ha alltid en fuktgivande lotion till hands. Denna lotion kan hjälpa till att låsa in fukt och förhindra att psoriasis blossar upp.
För bästa resultat, applicera en fuktgivande lotion efter dusch, tvätta händerna och känna torr hud. Ju oftare du använder det, desto lättare blir det att kontrollera symtomen på psoriasis.
3. Installera en luftfuktare
Har du använt en fuktkräm men har psoriasis symtom återkommit? Försök använda en luftfuktare inomhus. Denna luftfuktare gör luften runt dig mer fuktad och förhindrar torr hud.
4. Undvik ullkläder
Under vintern kan du söka Tröja gjord av tjock ull för att värma kroppen. Men för dig som har psoriasis bör du undvika denna typ av kläder.
Ullfibrer kan faktiskt utlösa kliande hud och göra psoriasis värre. Men om du måste bära ulltröjan, använd först en bomullströja innan du bär den Tröja . Detta skyddar din hud mot klåda på grund av psoriasis och håller dig varm.
5. Värm upp
Inte bara gör huden kliande, beröring av kall luft kan också göra alla leder i kroppen värk. För att övervinna detta, se till att din kropp är varm, både inomhus och utomhus.
Innan du går ut, se till att du alltid bär en halsduk, hatt och mjuka handskar. Återigen, välj typer av kläder som är bomull över ull för att skydda huden från friktionen som kan orsaka att psoriasis blossar upp.
