Sexmissbruk kan behandlas med dessa 5 typer av terapi

Sexmissbruk är också känt som hypersexuell störning. Det kännetecknas av sexuella tankar och handlingar som sker kontinuerligt, ökar och har en negativ inverkan på livet för en person som upplever det.

Vanligtvis kämpar människor som är beroende av sex för att kontrollera och försena sina sexuella önskningar och handlingar. De flesta sexmissbrukare vet inte hur man ska uppnå sann intimitet och tillfredsställelse, även om detta kan bygga ett band med sina partners.

Tecken på en person som upplever sexmissbruk

Människor som är sexberoende kan vanligtvis uttrycka sig på många sätt, så du måste leta efter möjliga tecken och varningar för att du eller din partner kan vara sexmissbrukare.

Kathryn A. Cunningham, doktor, regissör Center for Addiction Research vid University of Texas Medical Branch i Galveston, identifierade några av följande tecken och beteenden av sexuellt beroende:

• Allt om sex dominerar ditt liv och åsidosätter lätt andra aktiviteter.
• Du gillar att ha sex i telefonen (telefon och chatt), onlinesex på datorer, frekvent sex med prostituerade, njut av pornografi eller till och med vara stolt över att visa dina könsorgan framför många människor (utställningsism).
• Du älskar att onanera och du gör det mycket
• Du har flera sexuella partners
• I extrema fall bedriver du sexuellt laddad kriminell aktivitet, inklusive förföljelse, våldtäkt eller till och med engagerande sex.

Vad får en person att bli beroende av sex?

Många sexmissbrukare säger att de bildades till följd av någon form av övergrepp eller försummelse som barn. Med tiden upplever de sig själva som desorienterade eller skadade.

Dessutom kan genetiskt arv också påverka orsakerna till att en person blir sexmissbrukare. Till exempel kan deras föräldrar ha haft sex med missbrukare eller kan ha varit sexmissbrukare tidigare. Detta antyder att genetiska och miljömässiga faktorer kan spela en roll. Närvaron av stress och känslomässig smärta utlöser också tvångsmässigt sexuellt beteende.

Terapi för att bota sexmissbruk

Om en person lider av hypersexualitet, aka sexmissbruk, behöver han rådgivning inom missbruksområdet. Sexmissbruk är en tydlig situation där en person behöver hjälp av en terapeut, ett samhälle att dela med och till och med en motiverande bok för att återhämta sig. I slutändan kan ingen annan få en sexmissbrukare att läka, men bara han själv kan uppmuntra och agera för att bli frisk.

Det finns flera behandlingsalternativ för personer som är beroende av sex, inklusive följande:

1. Individuell terapi

Du bör spendera cirka 30-60 minuter med en psykiatrisk terapeut. Här kommer du och din terapeut att fokusera på ditt tvångsmässiga sexuella beteende och samtidigt förekommande störningar.

2. kognitiv beteendeterapi (CBT)

Denna CBT-terapi kommer att framföra tanken som drar slutsatsen att ditt beteende, känslor och tankar är inbördes relaterade och arbetar för att förändra negativa tankar till positiva tankar.

3. Psykodynamisk terapi

Denna terapi, som associerar förekomsten av minnen och konflikter som omedvetet påverkar ditt sexuella beroende beteende. Denna psykodynamiska terapi kommer att avslöja tidig barndoms påverkan på nuvarande vanor eller aktuella faktorer som utlöser den på nuvarande sexberoende.

4. dialektisk beteendeterapi (DBT)

Denna terapi består i grunden av fyra delar, nämligen utbildning i gruppfärdigheter, individuell vård, DBT-coachning och konsultation. Dessa fyra steg är utformade för att lära ut fyra färdigheter: vakenhet, tolerans mot skada, interpersonell effektivitet och reglering av missbrukarens känslor.

5. Gruppterapi

Denna gruppterapi kommer att ledas av en professionell terapeut. Gruppterapi är utformad för att ersätta negativt och skadligt beteende med positivt pro-socialt beteende. Denna terapeutiska praxis ger också missbrukare förtroende för att de inte är ensamma och kan stödja varandra att läka.