Innehållsförteckning:
- 1. Onani mot samlag, vilken är bättre?
- 2. Är onani hälsofarligt?
- 3. Hur ofta anses normalt?
- 4. Betyder onani ett otillfredsställande sexliv?
- 5. Vilka är fördelarna med onani för män?
Onani är en normal sexuell aktivitet som utförs av både män och kvinnor. Men bortsett från att man betraktas som tabu i vissa kulturer, finns det några saker du behöver veta om den här eftergivna aktiviteten, även känd som onani.
1. Onani mot samlag, vilken är bättre?
Som vi vet har samlag en positiv inverkan på mäns hälsa, till exempel på blodtryck och hjärt- och prostatahälsa. Detta är dock inte fallet med onani. Tyvärr är det ännu inte känt varför utlösning under onani och utlösning under sex har olika effekter.
En studie från 2015 säger att onani sänker risken för prostatacancer. Detta behöver dock fortfarande undersökas ytterligare.
2. Är onani hälsofarligt?
Onani är fortfarande en riskabel aktivitet, även om riskerna är minimala. Frekvent och grov onani kan orsaka hudirritation. En upprätt penis riskerar att "gå sönder" om den böjs med våld.
Den benägna positionen vid onanering kan också sätta mer tryck på penis. Detta medför risk för att skada penis. De rekommenderade positionerna för "säkrare" onani är på ryggen, sittande eller stående.
Vi rekommenderar att du undviker att klämma på penisaxeln medan du utlöser. Detta riskerar att skada nerverna och blodkärlen i penisområdet. Det kan också få sperma att komma in i urinblåsan med våld.
3. Hur ofta anses normalt?
Det finns ingen normal mängd onani som sägs vara "normal". Det som blir standarden är ditt dagliga liv. Om du onanerar flera gånger om dagen men ditt liv är hälsosamt och roligt är det inte en överdrift. Men om detta påverkar livet för dig och din partner, bör du börja minska det långsamt för att inte bli "beroende".
En av effekterna om du onanerar för ofta är att du blir lat att göra något annat än onani. Eller föredrar du att onanera istället för att ha sex med din partner.
Istället för att onanera bör du fylla din fritid genom att träna eller ägna dig åt andra hobbyer för ett hälsosammare och lyckligare liv.
4. Betyder onani ett otillfredsställande sexliv?
Inte. Nästan alla män onanerar, både ensamstående och gifta, oavsett om de har ett bra förhållande eller inte. De flesta män onanerar inte bara för att tillfredsställa sexuell lust. Män gör också detta för att lindra stress eller lugna sig före sängen.
5. Vilka är fördelarna med onani för män?
- Flera studier har visat effekten av onani på förebyggandet av prostatacancer.
- Hormonet kortisol, som frigörs under utlösning, kan reglera och öka immunförsvaret.
- Onani kan hjälpa till att lindra stress. De frigjorda endorfinerna hjälper dig att öka din moral och tillfredsställelse.
Hos äldre män försvagas naturligtvis muskeltonen i penisområdet. Onani kan också hjälpa dig att träna dina muskler i höftområdet för att förhindra erektil dysfunktion och inkontinens.
x
Läs också:
