Innehållsförteckning:
- 4 val av deodoriserande mat
- 1. Gröna grönsaker
- 2. Livsmedel rik på fiber
- 3. Citrusfrukter
- 4. Örtdrycker
Det är inte många som känner sin egen lukt eller lukt. Kanske beror det på att kroppslukten dröjer kvar och du har blivit för van vid det. Tyvärr är inte alla kroppslukter doftande och doftande. Det finns också en dålig kroppslukt som stör andra människor. Du kan faktiskt minska dålig kroppslukt genom att välja rätt mat. Så vilken typ av mat kan vara en dålig kroppsluktborttagare?
4 val av deodoriserande mat
1. Gröna grönsaker
En studie publicerad i Evolution and Human Behavior Journal säger att män som äter mat baserade på grönsaker och frukter har en trevligare kroppslukt.
Gröna grönsaker ingår i livsmedel som kan övervinna kroppslukt, särskilt i underkroppen. Detta beror på klorofyllhalten i den.
Klorofyll antas ha olika hälsofördelar, varav en kan neutralisera ämnen som kan orsaka kroppslukt.
2. Livsmedel rik på fiber
Om du inte vill ha kroppslukt är det en bra idé att multiplicera andra fibrösa livsmedel. Inte bara gröna grönsaker utan andra fibrösa livsmedel som frukt och olika färgade grönsaker, såsom morötter, kan faktiskt övervinna kroppslukt.
Denna typ av mat kan vara en kroppsluktborttagare eftersom det hjälper naturlig avgiftning i kroppen. Detta gör kroppen onödig att ta bort gifter och ämnen som kan orsaka kroppslukt genom svett.
3. Citrusfrukter
Citrusfrukter är den bästa luktreducerande maten. Syrorna som finns i citrusfrukter som apelsiner, citroner och grapefrukt kan öka vattenflödet i kroppen, vilket minskar mängden toxiner eller ämnen i kroppen som kan orsaka dålig kroppslukt.
Om du inte är van att konsumera frukt direkt kan du konsumera citrusfrukter i bearbetad form, som att konsumera färskt citronvatten på morgonen eller konsumera apelsinjuice under dagen. Genom att äta dessa frukter flitigt kan du övervinna kroppslukt.
4. Örtdrycker
En av de livsmedel och drycker som kan övervinna dålig kroppslukt är de som kommer från växtbaserade ingredienser. Växtbaserade ingredienser antas minska den dåliga kroppslukten eftersom de har antibakteriella egenskaper. De antibakteriella egenskaperna i växtbaserade ingredienser kan stoppa tillväxten av bakterier i kroppen.
Detta är mycket effektivt för att övervinna dålig kroppslukt eftersom bakterier är ett av de ämnen som kan orsaka kroppslukt.
Dessutom kan växtbaserade drycker som te gjorda av växtbaserade ingredienser hjälpa till att förbättra matsmältningen. Så inga gifter eller skadliga ämnen finns kvar i matsmältningssystemet.
Om de lämnas obehandlade kan dessa toxiner och ämnen orsaka kroppslukt.
