3 Effekten av fetma på din benhälsa

Fetma kan kännetecknas av ett kroppsmassindexvärde som är större än 27. Förutom hjärt- och blodkärlsjukdom kan effekterna av fetma också spridas överallt. Fetma kan också påverka benhälsan, vet du. Hur påverkar fetma benförhållanden? Vilka är de former av påverkan som kan uppstå? Här kommer recensionen.

Fetma kan minska bentätheten

Forskning visar att fetma minskar bentätheten och ökar risken för frakturer. I grund och botten har benen förmågan att alltid förnya sig. Tricket är att förstöra benvävnad som har skadats med osteoklaster och bygga ny benvävnad med osteoblaster. Om hastigheten på de två är balanserad kommer dina ben alltid att vara solida och starka.

Men hos överviktiga personer balanseras vanligtvis inte den hastighet med vilken denna benvävnad förnyas.

Rapportering från Healthline-sidan tenderar att bygga ny benvävnad i den överviktiga gruppen. Under tiden ökade processen med att förstöra benvävnad tre gånger snabbare i den överviktiga gruppen. Mer förstörelse än bildning resulterar i minskande bentäthet. Om bentätheten minskar är naturligtvis benen mer benägna att skada eller spricka.

Hur stor är fetmans inverkan på benen?

Osteosarkopen fetma är ett tillstånd av försämrad bentäthet och muskelmassa samt förknippat med överdriven fettansamling i kroppen. I allmänhet sker detta hos vuxna och äldre.

Enligt Dr. Michael Drey, civilingenjör en expert på osteosarkopeni, från Medizinische Klinik und Polyclinik IV, vid Klinikum der Universitat Munchen, anses osteosarkopen fetma vara det viktigaste problemet i framtiden, eftersom det finns tre hälsotillstånd som samlas på en gång. De tre tillstånden är osteoporos (förlust av benmassa), sarkopeni (förlust av muskelmassa) och fetma.

Enligt Jasminka Ilich-Ernst, professor i näring vid Florida State University, överviktar fetma inte bara människors kroppar för hjärt- och blodkärlsproblem utan orsakar också benproblem. Faktum är att de flesta studier har tittat på effekterna av fetma i metaboliska snarare än benfall. Emellertid kan effekterna av fetma på ben inte underskattas.

Ilich-Ernst sa att fettvävnad har en negativ inverkan på bentätheten, muskelstyrkan och också ökar effekterna av inflammation. Dessutom är fettet i Peru mer giftigt än i andra delar.

Livsstilsförändringar är ett sätt som kan förhindra eller fördröja förekomsten av osteosarkopen fetma så att kroppsvikten kan bibehållas i balans och risken för att få ben- och muskelproblem är mindre. Det finns ingen speciell behandling eller medicin i det här fallet, förutom att bibehålla kost och träningsintag.

Inte bara hos vuxna har fetma en inverkan på barns benhälsa

1. Mer risk för frakturer och kort kroppsvikt

Precis som vuxna har överviktiga barn också större risk för frakturer. Rapporterade i News Medical Life Science är överviktiga barn mer benägna att uppleva frekventa frakturer i delar tillväxtplatta de. Tillväxtplatta är ett område med vävnad som växer i slutet av ett långt ben. Detta område av vävnad som producerar ny benvävnad så att barnets ben kan bli längre, så att barnet kan bli längre. Långa ben till exempel i ben och armar.

Trasiga ben i delar tillväxtplatta vilket gör denna nätverksfunktion inte optimal. Detta tillstånd stör verkligen benförlängningsprocessen som kan leda till permanent underviktiga barn, krokiga ben eller till och med artrit.

2. Fötterna platt

Effekten av fetma påverkar också barnens fötter. Överviktiga barn har ofta platta fötter. Detta tillstånd gör dem lättare trötta när de går långa sträckor. Barn med platta fötter bör göra stretchövningar som fokuserar på senorna i hälen, använda speciella skor för att förbättra fotens form och justera kroppsvikt för att minska tyngre belastningar.

3. Nedsatt utveckling av samordningen

Enligt American Academy of Orthopedic Surgeons upplever barn som är överviktiga ofta svårigheter i sin rörelse, exempel på symtom som:

• Barnet har problem med grovmotoriska rörelser som att hoppa, stå på ett ben
• Problem med finmotorik som att skriva, klippa, knyta skosnören

Detta tillstånd av koordinationsstörningar i utvecklingen kan störa eller begränsa barnets förmåga att träna. Detta har potential att få barnets viktökning igen.

x