10 problem hos gravida kvinnor som oftast upplevs i början av trimestern

Graviditet ska vara det vackraste ögonblicket för kvinnor. Det finns dock definitivt problem och klagomål som gravida kvinnor kommer att uppleva under sina 9 månader av graviditeten. Följande är en fullständig förklaring av de förhållanden som gravida kvinnor ofta klagar över.

Klagomål från gravida kvinnor som ofta förekommer

Nedan följer några av de vanligaste problemen som gravida kvinnor upplever i varje graviditetsålder och deras orsaker.

Det bör förstås att varje kvinna inte nödvändigtvis upplever samma problem. Faktum är att det finns några gravida kvinnor som kanske inte får några klagomål alls.

1. Förstoppning

Gravida kvinnor kommer vanligtvis att få förstoppning, även svår att göra avföring under graviditetens första trimester. Citat från amerikansk graviditet, förstoppning eller förstoppning hos gravida kvinnor orsakas av hormonella förändringar och tryck från livmodern som pressar på tarmarna.

Inte bara det, järntillskott kan också orsaka förstoppning. Så om gravida kvinnor tar dessa tillskott, se till att dricka mycket vatten för att jämna tarmrörelserna.

Så att gravida kvinnor inte är förstoppade, här är några saker du kan göra:

• Ät mat med mycket fiber, som grönsaker och frukt varje dag
• Drick mycket vatten, minst 8 glas vatten varje dag
• Träna regelbundet
• Undvik att ta järntillskott, eftersom de kan orsaka förstoppning.

Vi rekommenderar att du först rådgör med din läkare om gravida kvinnor behöver järntillskott under graviditeten eller om det finns andra sätt.

Om förstoppning inte behandlas snabbt kan det leda till utveckling av hemorrojder, aka hemorrojder, som svullnar i blodkärlen runt anusen. Hemorrojder är ett annat klagomål som oftast upplevs av gravida kvinnor.

2. Benkramper

Benkramper på natten är ett vanligt klagomål hos gravida kvinnor under andra trimestern, oavsett om det är gravida pojkar eller flickor. Kramper orsakas av den extra vikt som mamman bär under graviditeten vilket gör att musklerna spänns.

Citat från graviditet Födelse Baby, för att förhindra krampproblem hos gravida kvinnor, kan gravida kvinnor göra lätt träning, till exempel promenader eller simning. Detta är för att hjälpa blodflödet i benen och kan förhindra kramper.

Gravida kvinnor kan också sträcka benen upp och ner 30 gånger. Rotera anklarna och sträcka vadmusklerna innan du går till sängs,

Kontakta genast läkaren om gravida kvinnor har flera problem, såsom:

• Kramper stör sömnen
• Väldigt sjuk
• Orolig för kramper i benen

När du konsulterar en läkare kommer kalciumtillskott vanligtvis att ordineras som en behandling för kramper. Även om det inte nödvändigtvis är direkt framgång.

3. Magkramper

Magkramper under graviditeten kan kännas när som helst under graviditeten, det kan vara under första, andra eller tredje trimestern.

Gravida kvinnor känner ofta detta klagomål eftersom livmodern fortsätter att sträcka sig under graviditeten. Faktum är att kramper kan spridas till höfterna eller ljumsken.

Vanligtvis börjar denna kramper eller smärta under graviditetens andra trimester. Kramper upplevs ofta när du tränar, efter att du har gått upp ur sängen eller en stol, nysat, hostat, skrattat eller när du gör plötsliga rörelser eller andra aktiviteter.

När du känner magkramper är det första du ska göra att vila. Gravida kvinnor kan prova följande saker för att lindra magkramper:

• Ligga på motsatt sida av smärtplatsen och räta ut benet.
• Ta en varm dusch.
• Komprimera den trånga delen av magen med varmt vatten.
• Försök att vara avslappnad och lugn.
• Drick mycket vätska om kramper orsakas av sammandragningar av Braxton Hicks.

Rör dig eller gör några långsamma rörelser för att lindra kramper som kan orsakas av maggas.

4. Svullna händer och fötter

Gravida kvinnor upplever ofta klagomål i form av svullna fötter och händer, inklusive fingrarna. Detta beror på ökad kroppsvätska under graviditeten.

Även om det är sällsynt på händerna, uppstår svullnad i allmänhet i fötterna och fotlederna och tenderar att samlas i underkroppen.

Denna tillsatta vätska hjälper också till att förbereda höftled och vävnad för att öppna födelsekanalen. Förutom det fungerar det också för att mjuka upp kroppen för den lilla som växer i livmodern.

Svullna fötter och händer under graviditeten är ett normalt tillstånd, men det kan också vara ett tecken på graviditetskomplikationer som preeklampsi.

För att förhindra svullnad under graviditeten kan flera saker göras, nämligen:

• Undvik att stå långa perioder
• Begränsa att äta mat som innehåller salt (högst en halv tesked per dag)
• Regelbunden motion (promenader eller simning)

Vila fötterna minst en timme per dag genom att placera fötterna högre än ditt hjärta. Tricket, stötta benen med kuddar när du sitter eller ligger.

5. Ryggsmärta

Citat från graviditetsfödelse Baby, graviditet gör ligamenten som förbinder benen mjukare och sträcker sig för att förbereda sig för arbete.

Den ökade kroppsbelastningen på grund av barnets storlek blir dock större, det kommer att belasta rygg och bäcken så att gravida kvinnor ofta känner ryggsmärtor.

För att förhindra ryggsmärta under graviditeten finns det flera saker du kan göra, nämligen:

• Undvik att lyfta tunga föremål.
• Böj knäna och håll din kropp upprätt när du plockar upp föremål underifrån eller på golvet.
• Benrörelse vid vridning för att undvika att vända ryggraden.
• Använd platta skor som platta skor så att vikten fördelas jämnt på båda fötterna.
• Använd ett högt bord medan du arbetar för att förhindra böjning.
• Balansera väskans vikt när du bär väskor eller bär dagligvaror.
• Sitt rak i ryggen.

Se till att gravida kvinnor har tillräckligt med vila för att sträcka ryggen så att de inte gör ont. Om ryggsmärtor blir värre tills blod kommer ut ur slidan, kontakta din läkare omedelbart.

6. Huvudvärk som ett klagomål från gravida kvinnor

Huvudvärk är ett av de vanligaste klagomålen hos gravida kvinnor. Uppträder vanligtvis under tidig graviditet och kommer att minska under de senaste 6 månaderna av graviditeten.

Huvudvärk under graviditeten påverkar inte barnet, men gör gravida kvinnor obekväma.

Livsstilsförändringar kan hjälpa till att förhindra huvudvärk. Se till att gravida kvinnor alltid får tillräckligt med vila och gör sinnet lugnare och mer avslappnat.

Försök att göra roliga saker som gör att du känner dig mer bekväm. Om huvudvärk slår bör du vila ett tag.

Om du vill ta huvudvärksmedicin, som paracetamol och ibuprofen, bör du först rådfråga din läkare.

7. Frekvent urinering

Klagomål om frekvent urinering uppträder vanligtvis hos unga gravida kvinnor, cirka 12-14 år under den första graviditetsveckan. Därefter återgår vanligtvis urineringstiden för gravida kvinnor till det normala.

Vid slutet av graviditetsperioden kan frekvensen av urinering som är vanligare upplevas av gravida kvinnor igen. Detta orsakas av att barnets huvud trycker på urinblåsan.

Det betyder dock inte att gravida kvinnor ska minska vätskeintaget för att förhindra att detta händer. Anledningen är att du och din bebis fortfarande behöver mycket vätska för fostrets utveckling och moderns hälsa.

Undvik dock att konsumera drycker som innehåller alkohol och koffein eftersom de har en negativ inverkan på fostret.

Om det finns blod i urinen är det möjligt att den gravida kvinnan har en urinvägsinfektion. Vi rekommenderar att du dricker mycket vätska för att späda urinen och lindra smärta och omedelbart kontakta läkare.

8. Leucorrhoea är ett av klagomålen från gravida kvinnor

Leukorré under graviditeten är mycket vanlig och nästan alla gravida kvinnor upplever detta klagomål. Leucorrhoea ökar under graviditeten eftersom det skyddar slidan och livmodern från infektion. Under graviditeten blir livmoderhalsen eller livmoderhalsen och vaginala väggar mjukare.

Mot slutet av graviditeten fortsätter urladdningen att öka och är tjockare och det kan finnas blodfläckar. Detta är ett tecken på att kroppen har börjat förbereda sig för födelsen av en baby.

Men för att förutse att något oönskat ska inträffa, bör du tala om för din läkare om det förekommer någon ovanlig förändring av vaginal urladdning. Till exempel förändringar i färg och lukt, eller upplever smärta runt slidan.

9. Matsmältningsbesvär

Matsmältningsbesvär är vanliga bland gravida kvinnor. Matsmältningssjukdomar som sår orsakas av hormonella förändringar och i slutet av graviditeten orsakas det också av att den växande livmodern pressar på magen.

Dessa förändringar orsakar ofta surt återflöde när magsyra stiger från magen till matstrupen och irriterar slemhinnan i matstrupen, vilket resulterar i halsbränna aka en brännande känsla i övre delen av buken.

Symtom på matsmältningsbesvär under graviditeten uppträder vanligtvis efter att ha ätit, såsom känslor av fullhet, illamående och rapningar. Matsmältningsbesvär kan minskas genom att göra livsstilsförändringar, till exempel att äta små, frekventa måltider.

Om du vill ta droger, som antacida, för att lindra smärtan, bör du först konsultera en läkare.

10. Kroppen är svag och lätt trött

I de tidiga och sena stadierna av graviditeten kommer en gravid kvinnas kropp att kännas lätt trött. Detta orsakas av hormonella förändringar under graviditeten, särskilt under tidig graviditet (graviditetens första trimester).

Svimning kan uppstå när hjärnan inte får tillräckligt med blodflöde och hjärnan berövas syre.

Gravida kvinnor kan ha suddig syn om de kommer ut ur sittande eller sovande ställning för snabbt. Det finns flera saker som gravida kvinnor kan göra för att förhindra svimning, inklusive:

• Stå långsamt upp efter att du har sittat eller lagt dig
• Om du känner att du vill passera när du står upp, är det bäst att gå tillbaka till din plats eller lägga dig igen
• Om du känner för att svimma när du ligger, bör du ändra din liggposition.

Få mycket vila när din kropp känns så svag att du ens vill passera. Tala om för läkaren om tillståndet förvärras.

11. Andfåddhet är ett klagomål hos gravida kvinnor

Andfåddhet är ett vanligt klagomål hos gravida kvinnor, särskilt under graviditetens tredje trimester. Vid stor graviditetsålder växer barnet och fortsätter att skjuta livmodern mot membranet.

Därför rör sig membranet vanligtvis upp till 4 cm från sitt läge före graviditeten. Som ett resultat blir lungorna något komprimerade så att gravida kvinnor inte kan ta så mycket luft som möjligt för varje andetag.

Detta betyder dock inte att gravida kvinnor kommer att berövas syre. Det är bara det att samtidigt minskar lungkapaciteten när livmodern fortsätter att expandera och barnet fortsätter att växa.

Detta gör att andningscentret i hjärnan stimuleras av hormonet progesteron så att gravida kvinnor tar mer andetag.

Men även om varje andetag bär mindre luft, förblir mer luft i lungorna så att syrebehovet hos både mor och barn tillgodoses väl.

För att hantera andfåddhet när graviditeten blir större, gör följande:

• Stå och sitt upprätt
• Träning (prenatal yoga för att andas och sträcka kroppen).
• Sov på en kudde
• Gör vad du kan

Trots att de är aktiva och inte kan stanna kvar är kroppens förmågor inte längre desamma under graviditeten.

Undvik att tvinga dig själv att vara alltför aktiv när gravida kvinnor känner sig trötta med andfåddhet. Lyssna efter signaler från din kropp så att du vet när du ska börja och stoppa aktiviteter.

12. Vaginal klåda

Vaginal klåda under graviditeten orsakas av ökad vaginal vätskeproduktion på grund av hormonella stigningar, vilket kan orsaka irritation i vulva huden.

Vaginal klåda kan vara en biverkning av graviditeten som gör gravida kvinnor ännu mer obekväma. Det är viktigt att bli testad eftersom dessa symtom kan indikera något mer allvarligt, till exempel en sexuellt överförbar sjukdom.

De allvarliga problemen som orsakar vaginal klåda under graviditeten är:

• Skamlöss (pedikulos)
• Bakteriell vaginos (BV)
• Svampinfektion

Håll vaginalområdet rent och torrt. Byt kläder flera gånger om dagen så att svettrester och vaginal urladdning inte återvänder till huden.

Om du har samlag, rengör slidan efteråt, eftersom sperma kan orsaka irritation hos gravida kvinnor.

x