Telogen effluvium (plötsligt håravfall): orsaker etc.

Definition av telogen effluvium

Telogen effluvium (TE) är ett tillstånd när håret faller ut plötsligt. Detta förlustproblem är vanligtvis tillfälligt, aka inte permanent. Detta tillstånd uppträder vanligtvis när det finns en förändring i antalet hårsäckar som växer hår.

När antalet minskar i vilofasen (telogen) kommer antalet icke-växande hårsäckar att öka. Som ett resultat faller håret ut.

Hur vanligt är telogen effluvium?

Telogen effluvium är ett tillstånd som kan hända vem som helst, oavsett ålder och kön. Men detta plötsliga håravfall tenderar att förekomma hos friska kvinnor i åldern 30-60 år.

Om du har några problem, kontakta en hudläkare för bästa lösningen.

Tecken och symtom på telogen effluvium

I grund och botten är symtomen på telogen effluvium liknar de för håravfall i allmänhet. För mer information, här är de olika symtomen som uppstår på grund av denna plötsliga förlust.

• Hår tunnare i vissa delar av huvudet eller ser jämnt fördelat ut.
• Förtunning är vanlig vid kronan.
• Håravfall ackumuleras på örngott, badrumsgolv eller kammar.
• Håravfall på andra delar av kroppen, såsom på ögonbrynen eller i pubis (pubic area).

I de flesta fall indikerar det att problemet inte kännetecknas av några symtom. Telogeneffluvium kan emellertid ibland åtföljas av smärta och en förändring i känslan i hårbotten (trichodynia).

Det kan finnas tecken och symtom som inte nämns ovan. Om du är orolig för ett visst symptom, kontakta din läkare.

När ska jag träffa en läkare för telogen effluvium?

Om du har några av de tecken eller symtom som anges ovan eller har några frågor, kontakta en hudläkare. Rådfråga alltid en läkare för att behandla ditt hälsotillstånd.

Orsaker till telogen effluvium

Vad är orsakerna till telogen effluvium?

Normalt kommer cirka 85% av hårsäckarna i hårbotten att växa hår (anagen hår). Då är cirka 15% håret som går in i telogenfasen eller vilar.

Hårsäckar växer vanligtvis också hår i anagenfasen i fyra år eller mer. Därefter återgår håret till vila i 4 månader. Så småningom kommer anagen hår att växa under de vilande telogenhåren och få dem att falla ut.

Det är därför 50-100 håravfall per dag ingår i den normala hårväxtfasen.

Om antalet överstiger detta antal är det troligt att anagenhår genomgår en snabbare fas för att bli telogen. De olika faktorer som utlöser telogen effluvium är:

• förlossning (håravfall efter förlossningen),
• genomgår vissa operationer,
• olycka,
• påfrestning,
• kost eller brist på näringsämnen som vitamin B12 eller järn,
• användning av vissa droger,
• endokrina problem, såsom hypotyreos eller hypertyroidism,
• hårbotten sjukdom, och
• överdriven sol exponering.

Diagnos och behandling av detta tillstånd

Hur diagnostiseras detta tillstånd?

De flesta fall av telogen effluvium diagnostiseras baserat på en medicinsk historia och en undersökning av hårbotten och håret. Om håravfallet inträffar i flera månader finns det delar av hårbotten som börjar se tunnare ut.

Om de kala fläckarna är tillräckligt stora kanske du inte har telogen effluvium utan snarare ett håravfallsproblem.

Läkaren drar vanligtvis några hårstrån i hårbotten. Om det finns fyra eller flera hårstrån som faller ut betyder det att du kan ha telogen effluvium.

Dessutom har TE-drabbade vanligtvis en karaktäristisk form av hår som fortfarande är i en vilopas, vilket är en slags vit klump i hårbotten.

Läkaren kommer också att be dig att samla alla håravfall under en period av 24 timmar för att mäta svårighetsgraden. Mängden skjul mindre än 100 hårstrån per dag anses fortfarande vara normal.

I sällsynta fall, särskilt när din läkare inte kan bekräfta en diagnos, kan du genomgå en hårbiopsi. Din läkare kan också beställa blodprov för att kontrollera tillstånd som sköldkörtelstörningar för att behandla håravfall.

Hur behandlas telogen effluvium?

Hittills finns det ingen specifik behandling för telogen effluvium. Det är därför läkare kommer att övervinna detta problem genom att behandla plötsligt håravfall.

Till exempel kan en dålig diet som orsakar håravfall lösas genom samråd med en nutritionist. Om håravfall börjar inträffa efter att du tagit vissa mediciner, tala med din läkare om dessa biverkningar.

I vissa fall kommer läkare att ordinera lotioner som innehåller minoxidil för att stimulera hårväxt. Detta görs vanligtvis för patienter som känner sig missnöjda med hårväxt efter att ha upplevt håravfall.

Huskurer

Förutom läkemedel från läkare kan telogen effluvium faktiskt behandlas genom att ändra din livsstil för att bli friskare. Här är olika naturliga sätt att behandla plötsligt håravfall.

Hälsosam och näringsrik kost

De flesta fall av plötsligt håravfall orsakas av en ohälsosam kost. Näringsbrister kan påverka hårväxten negativt.

Om du är förvirrad över var du ska börja, be din läkare att kontrollera din näringsstatus och välja mat för håravfall.

Ta hand om håret med omsorg

Förutom att bibehålla en hälsosam kost kan du också behöva vara uppmärksam på hur du tar hand om ditt hår noggrant. Det finns flera vanor som måste göras om ditt hår verkar tunnare, nämligen:

• undvik att styla hår med plattång eller hårtork ,
• skjuta upp planerna för hårfärgning,
• undvik att kamma för ofta och kraftfullt,
• välj schampo och balsam gjord av mjukt och
• undvik att massera hårbotten för hårt vid schamponering.

Hantera stress

Att minska stress kan hjälpa till att påskynda återhämtningen. Du kan träna eller göra meditation för att ventilera negativa känslor. Se också till att du får tillräckligt med sömn varje dag.

Hårtillväxt återgår vanligtvis efter att orsaken till telogen effluvium har lösts. Detta problem kan dock återkomma och utvecklas till svår håravfall vilket leder till skallighet när den inte behandlas ordentligt.

Om du har ytterligare frågor, kontakta en hudläkare för att hitta rätt lösning.