Håravfall under graviditeten? följande orsaker och hur man åtgärdar det

I allmänhet minskar håravfall under graviditeten vanligtvis under graviditeten. Men det finns också de som upplever det motsatta, håret blir spröttare och faller lätt ut. Egentligen, vad orsakar håravfall hos gravida kvinnor och hur man hanterar det?

x

Är håravfall under graviditeten en vanlig förekomst?

Var 2-3 månad faller så mycket som 10% av håret ut av sig själv. Håravfall kan också uppstå under graviditeten.

Citerat från graviditet, födelse och barn, hormonella förändringar under graviditeten kan påverka hårets tillstånd. Antingen gör den tjockare eller tunnare.

Det kan också sägas att tillståndet för håravfall under graviditeten är en vanlig sak eftersom det drabbar upp till 50% av kvinnorna.

Du behöver inte oroa dig för mycket eftersom ett av klagomålen från gravida kvinnor är tillfälligt.

Olika orsaker till håravfall under graviditeten

Förutom att de känner sig illamående eller har ont i kroppen, har de flesta gravida kvinnor också klagomål om håravfall.

Citerat från American Pregnancy Association, kan detta tillstånd också kallas telogen effluvium.

Överdriven håravfall under graviditeten kan inträffa under 1-5 månader av graviditeten.

Även om det inte orsakar några uppenbara symtom kan håravfall under graviditeten vara ett tecken på problem eller förändringar i din kropp.

Därför måste du veta vad som orsakar håravfall så att håravfall är lättare att behandla.

Här är några av orsakerna till håravfall under graviditeten, inklusive:

1. Hormonella förändringar

Vid graviditet kommer hormonerna i kroppen att förändras.

Dessa hormonella förändringar gör att den normala hårväxtcykeln stannar eller blir oregelbunden.

Inte bara det, detta tillstånd av telogeneffluvium uppstår också eftersom hormonbalansen sjunker dramatiskt för att stödja fostertillväxt. Speciellt under första trimestern.

Vanligtvis händer det inte direkt. I allmänhet kommer du att märka att ditt hår är tunnare på 3-4 månaders graviditet på grund av förlust.

2. Näringsbrister

En annan orsak när du upplever håravfall under graviditeten är brist på näring och vitaminintag under graviditeten.

Det bör förstås att kroppen behöver näringsämnen för att fungera normalt.

På samma sätt behöver kvinnor näringsämnen och vitaminer som är större än vanligt under graviditeten.

När du har brist på järn minskar produktionen av röda blodkroppar.

Faktum är att röda blodkroppar är ansvariga för att transportera syre till alla kroppsvävnader, inklusive hår.

Därför kan detta göra dig lättare trött tills håret blir tunnare.

Att inte få tillräckligt med protein från maten kan också orsaka liknande förhållanden. Håret blir spröttare och faller lätt ut under graviditeten.

Några av de vitaminer som vanligtvis rekommenderas och är bra för hårets hälsa är:

• Vitamin B-komplex
• Biotin (vitamin B7)
• C-vitamin
• E-vitamin
• Zink

3. Har andra hälsoproblem

Det finns vissa sjukdomar som orsakar håravfall under graviditeten, såsom graviditetsdiabetes. Denna typ av diabetes förekommer vanligtvis bara under graviditeten.

Dessutom kan gravida kvinnor som är smittade med hudsvampar, känner sig deprimerade, oroliga och deprimerade också uppleva håravfall.

Ett annat hälsoproblem som kan orsaka håravfall under graviditeten är sköldkörtelhormonbrist (hypotyreos).

Sköldkörtelhormon har en funktion för att bibehålla metabolismen i matsmältningssystemet, reglera kroppsvikt, mental hälsa, till hälsa för hud, naglar och hår.

Om det inte är balanserat kan det störa hårväxt och orsaka håravfall under graviditeten.

Om du har ett håravfallsproblem under graviditeten, särskilt om det åtföljs av andra symtom, bör du omedelbart träffa en läkare.

4. Andra orsaker

Håravfall under graviditeten kan också utlösas av allt som innebär en obalans i hormonet östrogen i kroppen.

Här är några saker som orsakar håravfall, till exempel:

• Sluta ta p-piller eller använda preventivmedel.
• Förekomsten av ett missfall under graviditeten.

Hur hanterar man håravfall under graviditeten?

Det finns många sätt att hantera håravfall under graviditeten. Om det orsakas av sjukdom eller näringsbrister, behöver du ytterligare behandling från en läkare.

Din läkare kan rekommendera vissa mediciner som är säkra att ta under graviditeten.

Förutom behandlingen måste du också uppmärksamma en hälsosammare livsstil igen.

Några saker du kan göra för att behandla allvarligare håravfall inkluderar:

• Använd ett anti-fallschampo och ge det en liten massage när du schamponerar.
• Använd schampon och balsam med biotininnehåll.
• Drick mycket vatten.
• Öka ditt intag av frukt eller grönsaker som innehåller flavonoider och innehåller mycket antioxidanter.

Förutom att övervinna kan du också förhindra håravfall genom att göra dessa saker:

• Undvik att kamma hår oftare och välj en kam som sällan är tandad.
• Undvik att använda hårfärg eftersom det torkar ut håret ännu mer.
• Bind inte håret för hårt.
• Välj hästsvansar med bobbynålar snarare än snöre.