Överflödigt fett i blodet försämrar spermiekvaliteten

Fett är ett av de viktiga element som behövs av människokroppen. Fett har en viktig roll i metaboliska processer i kroppen, inklusive som en beståndsdel i flera cellstrukturer och som en energikälla för kroppen.

Fettintag behövs i en balanserad mängd så att det kan spela en optimal roll. Överflödigt fett i blodet har många biverkningar, till exempel utlöser hjärtsjukdomar och blodkärl. Visste du dock att höga blodfettnivåer kan minska fertiliteten hos män?

Vad är förhållandet mellan fett och spermier?

I mag-tarmkanalen kommer fett eller lipider att brytas ned i flera element som kolesterol, triglycerider, HDL (goda fetter), LDL (dåliga fetter) och andra. Vissa delar av detta fett har en effekt som minskar aktiviteten hos spermiproduktion och könshormoner.

Hyperkolesterolemi (överskott av kolesterolnivåer i blodet) stör till exempel aktiviteten hos celler som är ansvariga för att ge näringsämnen till spermier. Dessutom kan överskott av kolesterol minska aktiviteten hos testosteron, det viktigaste könshormonet hos män.

Högt kolesterol i blodet har en tendens att bilda fria radikaler i kroppen. Fria radikaler är skadliga ämnen som skadar spermier och kan störa spermiernas mognadsprocess i testiklarna.

En studie drog också slutsatsen att hypertriglyceridemi (överskott av triglycerider i blodet) kan ha en negativ effekt på antalet och rörligheten hos spermier. Dessutom kan höga nivåer av fett i blodet leda till fetma eller överskott av kroppsvikt. Fetma villkor bidrar också till minskad spermiekvalitet.

Hur stör överflödigt fett spermiekvaliteten?

Sædvolym

En studie från Kina avslöjade att ökande nivåer av kolesterol, triglycerider och LDL i blodet kan minska volymen av sädesvätska. Helst producerar en man i en utlösning cirka 1,5 ml sperma som innehåller spermier.

Spermaantal

I manlig sperma finns det spermier som är ansvariga för befruktning. Det normala antalet spermier i en milliliter sperma är 15 miljoner celler. Denna mängd behövs så att möjligheten för befruktning med kvinnans ägg är större.

Överflödigt fett i blodet, särskilt kolesterol, kan orsaka en minskning av antalet spermier som resulterar i ett tillstånd av oligozoospermi, vilket är det antal spermier som är för lite.

Spermhuvudets morfologi eller form

Huvudet är en viktig struktur i en spermiecell. Anledningen är att spermierna innehåller enzymer för att befrukta kvinnans ägg och det finns genetisk information från män som kommer att föras vidare till barnet. Störningar i morfologi eller huvudform kan således minska manlig fertilitet.

Hittills finns det ingen standardreferens angående de säkra gränserna för dessa olika typer av fett så att det är säkert för det manliga reproduktionssystemet. Det skulle dock vara bättre om du alltid äter en mängd olika ingredienser på ett balanserat sätt tillsammans med adekvat fysisk aktivitet. Tveka inte att alltid kontrollera dina blodfettnivåer regelbundet så att försök att förhindra ytterligare sjukdom kan planeras.

x