Enkel peeling av kroppshud på detta sätt & bull; hej friska

Inte bara ansiktshud, det visar sig att kroppshud också behöver exfolieras. Mänsklig hud bearbetas vanligtvis genom att ersätta gammal hud med ny hud. Efter att ha gått igenom processen kommer det vanligtvis att lämna död hud på ytan.

Därför måste du ta bort kroppens döda hudceller regelbundet under en viss tidsperiod.

Anledningen till att det är viktigt att exfoliera kroppshuden

Exfoliering är processen att ta bort döda hudceller på hudens yta. Generellt exfolierar du med produkter som är speciellt formulerade för att ta bort död hud eller andra stödverktyg.

Naturligtvis förändras vår hud var 30: e dag. Även om kroppen har sin egen mekanism för att avlägsna död hud naturligt, avlägsnas den ibland inte helt.

Denna ansamling av död hud kan orsaka flera hudproblem. Till exempel torr hud, sprucken hud och igensatta porer. Därför är det viktigt att exfoliera huden.

Enligt American Academy of Dermatology kan peeling göra huden ljusare. I själva verket optimerar den effektivt absorptionen av hudvårdsprodukter.

Om denna metod görs regelbundet på lång sikt kan det öka kollagenproduktionen. Kollagen är ett protein som stöder hudens ljusstyrka.

Proteinet ökar också hudens elasticitet och minimerar rynkor och hängande hud.

Hur exfolierar du huden?

Exfoliera manuellt. Kanske har några av er. Du kan använda kropps skrubb och kroppsborste. Du kan också använda en bomullsduk som tvättduk som exfolierande.

Du kan enkelt använda denna manuella exfoliering hemma. Under vissa hudförhållanden kan denna manuella metod emellertid irritera huden och få vatten att avdunsta på huden (transpidermalt vattenförlust).

För att förutse detta kan du använda ett fuktighetsbevarande serum. Så att när processen att ta bort döda hudceller kan huden undvika irritation och bibehålla fukt.

Tips för att exfoliera kroppshuden säkert

Det är nödvändigt att exfoliera din kroppshud, men glöm inte att justera din hudtyp därefter. Anledningen är att inte alla produkter eller exfolieringsmetoder är lämpliga för varje hudtyp.

Att välja en olämplig peeling kan göra att huden blir röd och irriterad. Känn därför några tips för att ta bort döda hudceller.

1. Lär känna hudvårdsprodukterna i förväg

Några av de hudvårdsprodukter som du använder kan göra din hud mer känslig.

Till exempel produkter som innehåller retinoider, retinol eller bensoylperoxid. Anledningen är att användning av vårdprodukter tillsammans med dessa exfolierande produkter kan göra kroppens hud ännu torrare.

2. Välj produkt eller metod enligt hudtyp

Du måste känna till din hudtyp, till exempel känslig hud, normal hud, torr hud, fet hud eller kombination.

Om du har fet hud kan du använda en kemisk peeling eller en manuell exfoliator.

Om du har torr eller känslig hud, använd en tvättduk och en mildare peeling. Undvik kemiska produkter som har för stark effekt för att förhindra irritation.

3. Behandla huden försiktigt

Om du väljer den manuella metoden för att exfoliera din hud, applicera den försiktigt på huden på din kropp. Gör det i en cirkelrörelse i 30 sekunder. Skölj därefter med ljummet vatten.

Om du använder en borste eller svamp, gnugga den försiktigt på huden i korta rörelser.

Kom ihåg. Om du upplever solbränna eller hudsår är det bättre att fördröja peeling tills din hud har läkt helt.

4. Applicera en fuktkräm

När huden exfolieras blir den torrare. Att inte använda fuktkräm kan irritera huden. Applicera därför omedelbart en hudfuktighetskräm efter peeling.

Att applicera en fuktkräm kan förhindra uttorkning av huden och bibehålla hudens hälsa.

5. Gör det regelbundet

Att exfoliera regelbundet betyder inte att du gör det varje dag. Att skrubba alltför ofta kan utlösa röd och irriterad hud.

Så hur ofta? Egentligen beror exfolieringsschemat på varje hudtyp. Du kan konsultera en läkare för att avgöra exakt vilken typ av hud du har och hur ofta du ska exfoliera.

x