Innehållsförteckning:
- Tandborste är också viktigt att rengöra
- Hur man rengör en tandborste
- 1. Tvätta under rinnande vatten
- 2. Blötlägg med munvatten
- 3. Förvara på en ren plats
- Vad händer om tandborsten inte rengörs?
Att upprätthålla oral hälsa är att borsta tänderna regelbundet och rengöra själva tandborsten. Men inte alla är uppmärksamma på tandborstens hygien. I själva verket berör borsten ytan på tanden som är belagd med bakterier varje dag.
För att vara tydligare, prova följande förklaring om hur man rengör en tandborste.
Tandborste är också viktigt att rengöra
Kanske förstår vi inte, när vi borstar tänderna varje dag finns det mikrober som håller fast vid det. När som helst kan dessa mikrober röra sig in i munnen.
Enligt Sharon Cooper, doktor, klinisk docent vid University of Florida College of Dentistry, sa att virus och bakterier kan stanna på ytan av en tandborste i flera veckor och kan orsaka sjukdom.
Mikroorganismer som finns på tandborstens yta kan komma in i kroppen när du borstar tänderna. Mikroorganismer kan komma in i skadad tuggummi eller sår i cancer.
Sätter bakterier sig emellertid bara på tandborstar som ägs av sjuka människor? Inte riktigt. Enligt forskning från Bevisbaserad tandvård antingen kan tandborsten hos en frisk person eller en sjuk person vara förorenad med patogena bakterier.
Dessa bakterier kommer från tandplack, miljöfaktorer eller en kombination av andra faktorer. Ytterligare studier behövs dock fortfarande för att diskutera miljöfaktorernas roll för tandförorening.
Därför kan du optimera munhygienen genom att rengöra tandborsten ordentligt.
Hur man rengör en tandborste
Rengöring av en tandborste kan minimera utvecklingen av potentiellt infektiösa bakterier. Så här rengör du tänderna som du kan göra hemma.
1. Tvätta under rinnande vatten
Sättet att rengöra en tandborste är att tvätta den med rinnande vatten. Denna metod kan bli av med små skräp som finns kvar på tandborsten. Skölj försiktigt borsten med fingrarna vid rengöring. Åtminstone kan detta trick minimera bakterier.
2. Blötlägg med munvatten
Nästa sätt att rengöra en tandborste är att suga den med munvatten. Men om du har en systemisk sjukdom eller immunförsvar rekommenderar Cooper att blötlägga tandborsten med antibakteriellt munvatten.
Forskning från American Journal of Dentistry föreslå att blötläggning av en tandborste med munvatten i 20 minuter effektivt kan utrota de mutanta Stretococcus-bakterierna.
3. Förvara på en ren plats
Efter rengöring av tandborsten på ovanstående sätt bör du inte förvara tandborsten i badrummet eller i skåpet.
Förvaring på fuktig plats kan orsaka mögel på tandborsten. Placera därför den på ett öppet område så att tandborsten kan torka helt och undvika mikrobiell tillväxt.
Du måste också komma ihåg att tandborstar inte ska byta händer till andra människor. Att dela tandborstar kan leda till överföring av bakterier och sjukdomar.
Vad händer om tandborsten inte rengörs?
Hur man rengör en tandborste genom att blötlägga den i munvatten rekommenderas baserat på den forskning som har nämnts, så att du undviker hotet om bakteriell infektion. Å andra sidan säger andra källor att det inte har någon allvarlig hälsopåverkan att inte rengöra en tandborste.
Enligt forskning från En epidemiologisk undersökning av tandborsteförorening i gemensamma badrum vid Quinnipac University kan tandborstar vara en mellanhand för överföring av potentiellt patogena eller parasitära organismer. Forskare visade att 60% av tandborstarna var förorenade med koliforma bakterier från avföring.
Studien sa också att det fanns andra studier som visade att minst 54,85% av tandborstarna exponerades för fekala bakterier. Men det finns 80% chans att bakterierna kommer från andra människor som använder badrummet.
Studien fann dock inte att bakterier som fästs vid tandborstar hade någon effekt på hälsoeffekterna. Forskarna föreslår att tandborstar ska förvaras på en renare plats och på sina privata platser.
Det finns dock inget fel med att applicera ett sätt att rengöra tandborsten regelbundet. Förebyggande åtgärder kan vidtas för att minska risken för infektion. Glöm inte att byta ut tandborsten en gång var tredje månad för att upprätthålla tandhygien.
