Gradering under en pandemi, detta är den psykologiska förklaringen

Nyheten om examen tillkännages vanligtvis när studenter samlas i skolan. Denna glada nyhet kommer att kännas ännu mer speciell när du hör den med andra skolvänner. Tyvärr måste examenstillfället för studenter 2020 passeras på ett annat sätt under COVID-19-pandemin.

Psykologiska förhållanden för dem som missade examenstiden under pandemin

Dessa 2020-studenter får sina examennyheter hemma via sina elektroniska meddelanden. Visst finns det inget ögonblick att dela kramar och tårar med armarna. Det finns ingen sista dag i klassen, ingen examensceremoni, oavsett en examensfest.

Momentet för examen är en viktig period som kan påverka ungdomars emotionella tillstånd. Detta kunde dock inte göras på grund av pandemin och alla, inklusive studenter, ombads att anpassa sig till rekommendationerna social distansering .

Ludmila De faria, en psykiater vid Florida State University, säger att kulturen i examensceremonin är ett sätt att vägleda en person genom livets stora händelser. Ögonblicket av att gå på scenen (speciellt för studenter) och få examensbetyg representerar deras övergång till en annan livsfas.

”Tonåringar saknar dessa upplevelser. De missade chansen att få kontakt med sina kamrater under en kritisk övergång till vuxen ålder, säger De faria.

"De sörjer förlusten av viktiga händelser som de borde göra just nu i sina liv", förklarade De faria. Han hänvisar till gymnasieelever som tog examen under COVID-19-pandemin.

COVID-19 Utbrott uppdaterar Land: Indonesien Data

1,024,298

Bekräftad

831,330

Återställd

28,855

Dödsfördelningskarta Kärnprinciperna för utvecklingspsykologi fokuserar på små skillnader som har stor inverkan. I det här fallet, särskilt när övergången är snabb och står inför många val för framtiden.

Nancy Darling, professor i psykologi vid Oberlin College, förklarar att denna övergångsperiod är som att köra på en hal väg.

”Du är nervös men du kan inte helt kontrollera och ett litet styrfel kan ha stor inverkan på bilens stabilitet. (Det) kan glida eller krascha, "skrev Darling.

Detta gäller också för examen. Under en pandemi måste en examensprövning, som vanligtvis hålls i närvaro av vänner, hållas personligen uppkopplad och med alla begränsningar.

"När unga människor saknar dessa viktiga händelser är det som att de tvingas ta ett litet steg tillbaka eller inte gå framåt som förväntat i detta utvecklingsstadium", förklarade De faria.

Han förklarade att, särskilt för studenter som förlorat det stödsystem som de vanligtvis får från kollegor på campus. Denna upplevelse kan vara traumatisk, särskilt för dem med ångest.

Tips för att ge support om du saknar examen under en pandemi

Professor Darling rekommenderade att studenter som slutförde det sista året i skolan och missade examenstiden under COVID-19-pandemin måste vara försiktiga när de svarar på förhållandena.

"För de av er som tog examen under COVID-19-pandemin är det bästa att få igenom detta tillstånd att odla motståndskraft", säger Darling.

Här är några tips som människor runt dig och studenter kan göra för att ge stöd till varandra.

1. Förstå deras känslor

Det är viktigt för föräldrar att förstå sina barns känslor (speciellt studenter och studenter vid examen), att förstå sorg och besvikelse över annulleringen av examens- och examensfirandet under COVID-19-pandemin.

För studenter och studenter kan det vara skrämmande att leva oförutsägbara stadier i livet.

"I det här fallet kan föräldrar vara en lugnande och diskussionspartner", säger De Faria.

2. Håll kontakten med sina vänner

Studenter och universitetsstudenter behöver bygga sociala relationer eller vänskap som de kan lita på under hela pandemin.

Att hålla sig i social kontakt även genom virtuella anslutningar kan gå långt för att hjälpa deras emotionella hälsa. Denna kommunikation kan få dem att tänka positivt under en pandemi.

3. Gör en plan för vad du ska göra efter pandemin är över

Även om examens- eller examensfester skjuts upp eller avbryts på grund av COVID-19, kan studenter och studenter fortfarande göra särskilda planer efter att pandemin är slut. Till exempel att åka på en resa tillsammans eller planera att träffas och ha en ersättningsfest.

Fokusera på positiva händelser eller aktiviteter som kan genomföras efter att COVID-19-pandemin slutar. När de klarar av denna kris kommer de att inse att de kan övervinna svåra situationer som gör dem starkare.

"Detta kommer att göra oss starkare, för ibland överraskar våra förmågor oss själva", säger De faria.