Innehållsförteckning:
- Tips för att påskynda återhämtningen från effekterna av anestesi
- 1. Drick vatten
- 2. Justera din kost
- 3. Få tillräckligt med vila
- 4. Ta mediciner regelbundet
- 5. Kontakta läkare
Efter operationen klagar de flesta vanligtvis på svaghet, huvudvärk, illamående eller till och med kräkningar. Detta är ett tecken på att det bedövningsmedel du fick under operationen fortfarande kan finnas i din kropp. Men det finns ingen anledning att oroa sig. Det finns flera saker du kan göra för att påskynda återhämtningen från bedövningsmedlets effekter. Hur?
Tips för att påskynda återhämtningen från effekterna av anestesi
Effekterna av bedövningsmedlet som ges under operationen brukar vara i kroppen i 24 timmar från det att det gavs. Så länge det fortfarande finns någon anestesi i kroppen kan du fortfarande känna huvudvärk, illamående, kräkningar och andra biverkningar av anestesin.
Med tiden kommer bedövningsmedlets effekter gradvis att minska och kroppen återgår till normal funktion. Istället för att vara tyst hela tiden finns det flera sätt du kan göra för att påskynda återhämtningen från effekterna av anestetika, inklusive:
1. Drick vatten
Efter operationen, se till att kroppens vätskebehov fortfarande uppfylls. Förutom att dricka vatten kan du också konsumera klar soppa eller fruktjuice för att hålla din kropp hydratiserad.
Att dricka tillräckligt med vatten kan hjälpa till att spola bort rester av bedövningsmedlet som fortfarande finns kvar i kroppen. Det kan också hjälpa till att påskynda återhämtningen efter operationen, så att din kropp blir snabbare och friskare.
2. Justera din kost
Många patienter klagar över brist på aptit på grund av illamående eller förstoppning efter operationen. Känslan av illamående och förstoppning är en bieffekt av anestesin som ges under operationen.
Det betyder dock inte att du bara låter magen vara tom, va! Faktum är att du måste fortsätta äta så att kroppens vitamin- och mineralbehov kan uppfyllas. Dessutom är matintag också viktigt för att påskynda återhämtningen och minimera risken för komplikationer efter operationen.
Så mycket som möjligt, försök att fortsätta äta så mycket du kan. Om du verkligen inte kan äta 3 måltider om dagen med normala portioner, försök dela dem i mindre men frekventa portioner.
Var också uppmärksam på vilken typ av mat som konsumeras. Öka ditt intag av livsmedel som innehåller mycket fiber, till exempel grönsaker, frukt eller fullkornsbröd, för att förhindra förstoppning. Förutom att vara obekväm kan förstoppning också öka smärtan och hindra läkningsprocessen.
Du bör också undvika olika söta eller kryddiga livsmedel ett tag. Eftersom dessa typer av livsmedel kan hämma tarmrörelser och förvärra förstoppning.
3. Få tillräckligt med vila
Eftersom effekterna av bedövningsmedlet förblir i kroppen i minst 24 timmar efter operationen rekommenderas det inte att du deltar i aktiviteter som kräver hög koncentration. Till exempel att signera viktiga dokument, gå långa sträckor och så vidare.
Detta beror på att droger kan påverka din kropps samordning och hur du tänker eller reagerar på saker. Detta är också anledningen till att du bör åtföljas av din familj, partner eller annan vuxen medan du är i återhämtningsrummet. Det är de som kommer att ta hand om dig tills du återhämtar dig helt.
Så se till att du får tillräckligt med vila varje dag för att påskynda återhämtningen. Låt biverkningarna av bedövningsmedlet minska lite efter lite tills din kropp återhämtar sig och är i form efter operationen.
4. Ta mediciner regelbundet
Läkaren kommer vanligtvis att ge smärtstillande medel för att minska postoperativ smärta i kroppen. Men vissa patienter känner sig ibland tveksamma eller till och med vägrar att ta mediciner av rädsla för missbruk.
Denna punkt måste åtgärdas. Ju mer du kan kontrollera din smärta med medicinering, desto snabbare blir återhämtningsprocessen. Så vänta inte tills din kropp gör ont, ta sedan din medicin. Följ reglerna för att ta läkemedel från läkaren, både schemat och doseringen, så att återhämtningen blir snabbare.
5. Kontakta läkare
Den viktigaste nyckeln för att påskynda återhämtningen från effekterna av anestesi är att alltid följa läkarens anvisningar. Anledningen är att många underskattar läkarens råd så att det i slutändan hindrar återhämtningsprocessen efter operationen.
Du ombeds till exempel att ligga i sängen i 24 timmar efter operationen. Denna rekommendation är verkligen inte utan anledning, varav en är användbar för att minska huvudvärk som ofta uppträder efter operationen. Att ligga på sängen är också viktigt för att förhindra infektion och påskynda läkning av det kirurgiska ärret.
Om du fortfarande upplever huvudvärk, illamående eller kräkningar utan att sluta bör du omedelbart kontakta en läkare. Läkaren kommer att övervaka dina hälsofrågor och genomföra uppföljningsbehandling för att minska biverkningarna av anestesin i kroppen.