Innehållsförteckning:
- Förhindra autism sedan i livmodern
- Tillämpa en hälsosam livsstil
- Ta inga mediciner under graviditeten
- Uppfyll behovet av järn
- Ta tillskott av folsyra
- Få regelbundna kontroller till läkaren
Autism eller autismspektrumstörning (ASD) är en störning som får en person att ha svårt att kommunicera och bete sig. Människor med autism har svårt att förstå vad andra tycker och känner, inklusive svårigheter att uttrycka sig. Det är därför många föräldrar försöker förhindra autism så tidigt som möjligt, även i livmodern. Kan detta göras?
Förhindra autism sedan i livmodern
Hittills finns det ingen bestämd förklaring angående orsaken till att ett barn upplever autism. Men forskare tror att genetik är den största faktorn som kan orsaka det.
Under graviditeten kan läkare inte upptäcka om barnet som fortfarande är i livmodern har autism eller inte. Dessutom den största faktorn som orsakar autism, nämligen genetik som inte kan förändras.
Även om det inte kan förhindras finns det ett antal saker du kan göra för att förbättra fostrets hälsa och utveckling i livmodern. Några av sakerna nedan kan du göra under graviditeten för att förbättra din hälsa, samt för att förhindra autism hos barn sedan i livmodern.
Att förbättra gravida kvinnors hälsa är mycket viktigt. Genom att bibehålla hälsan kan gravida kvinnor och fostret i livmodern undvika risken för olika sjukdomar. En av dem är att minska risken för autism hos barnet det bär.
Att genomföra en hälsosam livsstil kan göras genom att konsumera tillräcklig och näringsrik mat, hålla sig borta från cigaretter och alkohol och träna. Diskutera med din förlossningsläkare om vilka livsmedel som är bra att äta och träna som är rätt för dina graviditetsförhållanden.
Om du blir sjuk under graviditeten, fråga din läkare vilken behandling du kan ta. Om du behöver medicin, fråga också om läkemedel som kan konsumeras under graviditeten. Att ta droger slarvigt medan du är gravid kan orsaka autism hos ditt barn.
Forskare har hittat en koppling mellan gravida kvinnor som tar droger och risken för autism hos sina barn. En studie i Journal of the American Medical Association fann att valproat (ett läkemedel mot epilepsi och andra neurologiska störningar) kan öka risken för autism när det tas under graviditet.
En studie i American Journal of Epidemiology fann att gravida kvinnor som har brist på järn är mer benägna att få barn med autism än de utan järnbrist.
Därför kan ansträngningar för att förhindra autism i livmodern göras genom att tillgodose järnbehov under graviditeten. Järnens roll är mycket viktig för fostrets hjärntillväxt. Faktum är dock att hälften av gravida kvinnor fortfarande har brist på järn.
Du kan tillgodose dina järnbehov under graviditeten genom mat och kosttillskott. Vissa livsmedel som är rika på järn, såsom kött, skaldjur, ägg, bröd och spannmål. Under tiden, för järnförstärkande kosttillskott, diskutera med din läkare vad som är rätt tillskott.
Barnets hjärna börjar utvecklas medan den fortfarande är i livmodern. Folat eller vitamin B9 är mycket viktigt för hjärnans utveckling. En mamma som har brist på folat under graviditeten ökar risken för autism hos barnet hon är född med. Därför är det bättre att ta tillskott av folsyra under graviditeten.
För att ta reda på utvecklingen av fostret i livmodern, glöm inte att alltid göra regelbundna kontroller till läkaren. Läkaren kommer att ge råd om tillståndet för din graviditet exakt.
x
