5 Manens roll efter att barnet har fötts för att hjälpa sin fru

Att föda är inte ett enkelt "jobb". Även efter födseln står konan fortfarande inför nästa hushållssysslor som också dränerar mycket energi. Som en bra man bör du naturligtvis inte hålla tyst när du ser en fru som just har återhämtat sig kämpa med oändliga hushållsfrågor. Hemma är rollen som mannen efter födelsen lika viktig när han följer med sin fru under förlossningen.

Kvinnor upplever fysiska och emotionella förändringar efter förlossningen

Innan du diskuterar vad en man kan göra för att hjälpa sin fru efter att barnet är fött, är det bäst att först förstå att din fru genomgår många fysiska och känslomässiga förändringar efter att ha fött barn. Att vara ny mamma är en tuff uppgift.

Hustrun kommer att uppleva lite smärta efter att ha gått igenom förlossningsprocessen, både normal och kejsarsnitt. Hustrur som föder normalt kan uppleva förstoppning, hemorrojder, blödning (lochia) och urininkontinens. Under tiden, frun som har en kejsarsnitt, kommer hon att behöva en längre återhämtningstid. Vid denna tid bör din fru begränsa sina aktiviteter (särskilt ansträngande aktiviteter) i flera veckor.

Inte bara fysiska förändringar utan också känslomässiga förändringar som nya mödrar upplever. Även om din fru kan verka nöjd med ditt barns födelse, kan vissa av dem också känna sig ledsna, vilja vara arg, upprörd eller andra blandade känslor (allmänt känd som babyblues). Detta är naturligt eftersom de befinner sig i en övergångsperiod för att bli mödrar.

Därför behöver makens roll efter att barnet har fötts av hustrun för att kunna hjälpa honom och stärka honom fysiskt och känslomässigt.

Manens olika roller efter att barnet är fött

Kom ihåg, nu har dina familjemedlemmar ökat med en. Dina intressen har nu förändrats. Inte bara för dig och din fru utan också för ditt barn. Du är nu förälder. Du och din fru måste samarbeta bra för att vara goda föräldrar.

Vid den här tiden behövs ditt fysiska och känslomässiga stöd till din fru. Mans känslomässiga stöd kan stärka den mentala hustrun att hon kan vara en bra mamma. Samtidigt behövs fysiskt stöd för att underlätta hushållsuppgifter som har utförts av hustrun, så att hustrun inte blir trött på att ta hand om barnet och huset.

Några saker som en man kan göra för att hjälpa sin fru efter att barnet har fötts är:

• Hjälp med hushållssyslor när hustrun är upptagen med att ta hand om barnet, som att städa huset, tvätta kläder, diska eller till och med laga mat. Du kan också hjälpa till med hushållssyslorna medan din fru sover. Hustrun kan behöva sova mer, för på natten stiger hon vanligtvis upp för att mata sitt barn.
• Hjälp till att ta hand om spädbarn, som att byta en blöja, bada en bebis, bära en bebis eller följa med en bebis när mamman är upptagen med hushållssyslorna. Detta är också användbart för att öka närheten mellan dig och din bebis.
• Ta dig tid att prata med din fru. Din fru kanske vill berätta något för att lätta hennes börda. Ibland har hustrun problem med att amma och det kan stressa henne. Att bara prata med dig kan dock få din fru att känna sig mycket lugnare. Så detta kan indirekt hjälpa fru att amma.
• Visa din kärlek till din fru, kanske med kramar och kyssar. För närvarande kan hustrun vara mer upptagen med att ta hand om barnet, men det betyder inte att hon älskar dig mindre. Det är bara att frun kanske inte har tid att visa det. Nu är det din tur att visa det först, även om det bara är en liten sak. Detta är viktigt för att stärka din relation med din fru.

x