Workaholic (arbetsnarkomaner): normalt är inte och vad är egenskaperna

Vad är skillnaden mellan en hård arbetare och en arbetsnarkoman (arbetsnarkoman)? Att skilja mellan de två är svårt, men det betyder inte att de inte kan urskiljas. Att arbeta är verkligen ett sätt att utveckla och maximera sin potential. Speciellt för människor som just har gått in i sin produktiva ålder. Men i vissa situationer blir många människor så besatta av sitt arbete att de är villiga att arbeta övertid varje natt, även på helgdagar. Vad kännetecknar en arbetsnarkoman? Och är du en arbetsnarkoman? Ta reda på det i den här artikeln.

Är en arbetsnarkoman inklusive psykiska störningar?

Forskning visade att 7,8% av människorna i världen faller inom kategorin arbetsnarkomaner eller arbetsnarkoman. Människor som har denna beteckning tillbringar mer tid på jobbet eller kan sägas överskrida normala timmar.

Workaholics kan "använda" sitt jobb för att minska skuld och ångest över vissa problem. Galen arbete kan också få någon att lämna fritidsintressen, sport eller relationer med människorna närmast dem.

Arbetsmissbruk eller arbetsnarkoman, eller bättre känd som arbetsnarkoman användes först för att beskriva ett okontrollerbart behov av att fortsätta arbeta. Personen som ringde av arbetsnarkoman är någon som har detta tillstånd.

Även om termen arbetsnarkoman har varit allmänt känd i samhället, men arbetsnarkoman eller arbetsnarkoman är inte ett medicinskt tillstånd eller psykisk störning eftersom det inte ingår i riktlinjerna för diagnos av psykiska störningar (PPDGJ), som är standarden för psykiska störningar som används av psykologer i olika delar av världen.

Varför känns det inte igen? Eftersom arbetsmissbruk fortfarande kan ses på den positiva sidan anses det inte alltid vara ett problem. För stort arbete kan ibland belönas ekonomiskt och kulturellt. Arbetsmissbruk kan bli ett problem om det orsakar problem på samma sätt som andra missbruk.

Varför finns det då en term workaholic? Egentligen kommer denna term från lekmannen, inte medicinskt. Workaholics anses vara samma som alkoholhaltig , det vill säga människor som är beroende av alkohol. Dessutom kan arbetsberoende inte betraktas som något normalt eftersom det kan orsaka flera problem hos sig själv arbetsnarkoman .

Effekten av att vara arbetsnarkoman

Även om överdrivet arbete ofta anses vara bra och till och med uppskattat, kommer arbetsberoende utanför de normala gränserna att orsaka problem. Liksom andra missbruk drivs arbetsberoende av tvång och inte på grund av en naturlig känsla av engagemang för arbete.

Faktum är att människor som är offer för ett arbetsberoende kan vara mycket olyckliga och lida av arbete, de kan vara alltför bekymrade över sitt arbete och känner sig oförmögna att kontrollera sin önskan att arbeta. Dessa arbetsnarkomaner spenderar förmodligen mycket tid och energi på jobbet och detta kommer sannolikt att störa aktiviteter utanför arbetet.

Olika studier har visat att överdrivet tryck i arbetsmiljön kan öka risken för allvarliga psykiska störningar som depression. Människor som är beroende av arbete kan också ägna mindre uppmärksamhet åt sin hälsa på grund av sömnbrist, matbrist och överdriven koffeinkonsumtion.

Vad kännetecknar en arbetsnarkoman?

• Ökad aktivitet utan att öka produktiviteten.
• Besatt av att arbeta mer, längre och vara mer livlig.
• Tillbringa mer tid på att arbeta än du vill.
• Överarbete för att upprätthålla självkänsla.
• Arbeta för att minska skuldkänslor, depression, ångest eller hopplöshet.
• Ignorera förslag eller förfrågningar från andra för att minska arbetet.
• Har personliga problem med familj, älskare eller nära vänner på grund av upptagen arbete.
• Har hälsoproblem som uppstår på grund av stress på grund av arbete eller på grund av överansträngning.
• Att använda arbete som en "flykt" på grund av ett problem.
• Känsla av tryck när du inte arbetar.
• Du kommer att "återkomma" överarbete efter att du försökt minska eller stoppa arbetsaktiviteter.

Vad händer om du känner dig beroende av arbete?

Om du känner att du har blivit arbetsnarkoman, ta pauser och förstå hur du mår. Se upp för symtom på stress och depression. Du kan rådgöra med en psykolog eller terapeut så att du kan kontrollera din önskan att arbeta. Expertrådgivning kan hjälpa dig att förstå vad som gör dig beroende av arbete och hur du kan kontrollera dig själv.